در حال بارگذاری...

روز دوم چالش


تمرین

00:00 / 00:00

نسخه صوتی

تمرین روز دوم چالش 6 روزه – 1405
نسخه صوتی
تمرین روز دوم چالش 6 روزه – 1405
00:00 / 00:00

تاکنون 382 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.
382 دیدگاه
  • 4 دقیقه قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت یک روزنامه یه دیگرویک فرصت دیگر که به من دادی💚💚🙏
  • 4 دقیقه قبل
    خدا جون شکرت برای تمرین های بی نظیر امروز و عشق بازی با دلبرجان کودک درونمان💚💚💚
  • 31 دقیقه قبل
    درود و عشق به این روز زیبا و این تمرینات زیبا و الهی💚🫂🕊️ قدم برداشتن و حرکت کردن سهم منه و نشان دادن ادامه مسیر با تو دلبرجانم
    ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده
    😍🤲🕊️💚
    • 28 دقیقه قبل
      درود و خداقوت داداش حامد عزیز،شکر حضورتون...🙏🌱💚
  • 1 ساعت قبل
    بکگراند امروز چقدر زیبا و پرمعناست😍👌:
    آنچه در دلت روشن شده، بی دلیل آنجا نیست، 
    سهم تو باور کردن و قدم برداشتن است.
    سپاس فراوان از فرشته های نازنین تیم🙏💚💚💚
  • 2 ساعت قبل
    درود و خدا قوت به جانتون 🌱💚الهی صد هزار مرتبه شکرت برای همین لحظه ی اکنون الهی شکر برای بودن،شکر برای تمرینات الهیمون شکر برای توجه به خود شکر برای خواسته های عمیق و الهی ،امروز به مدد یار واسه دلبر جانم واسه اسماعیل عزیزم یه قاب عکس جدید میگیرم  با  انرژی الهی چالش بی‌نظیرمون💚شکرت خدایا 
    • 2 ساعت قبل
      درود و مهر داداش اسماعیل عزیزم،شکر وجودتون...
      الهی صدهزار مرتبه شکر برای امروز ،الهی که بهترین لحظات رو درکنار دلبرجانتون  تجربه کنین...
      روزتون سراسر عشق و نور داداش عزیزم ...🙏💚🌱😍
      • 1 ساعت قبل
        درود وخدا قوت جانانه آبجی سارای نازنینم ،انشالا همیشه تو زندگیتون بدرخشید واین چالش الهی براتون پر از دستاوردهای ناب مادی ومعنوی باشه خواهرجانم ،شکرحضورارزشمند وبابرکتتون کنارمون 😍💚💚💚💚💚✨
      • 19 دقیقه قبل
        درود و خدا قوت جانانه خواهر گلم بانو سارا 🌱💚✨️
    • 1 ساعت قبل
      درود و مهر به داداش اسماعیل جان عزیز شکر وجودتون عزیزم 💚💚💚🌹⚘🌸
      • 18 دقیقه قبل
        درود و عشق خواهر عزیزم بانو منیره شکر برای حضور پر مهرتون💚🌱✨️
  • 2 ساعت قبل
    سلام بر همه .
    روز خیلی زیبایی آغاز شد 
    لطفا به عکس بگراند گوشی خیلی فکر کنین هه والان 
    • 2 ساعت قبل
      درود بر شما داداش افشین 💚
      عکس بک گراند بینظیره
      هر بار که رو صفحه گوشیم میبینمش، انگار یک در جدید در ذهن و جانم باز میشه...🕊️
      پر از پیغام الهی  و انگیزست ..✨🌱
      الهی صد هزار مرتبه شکر وجود استاد عزیزمون و فرشته های نازنین سایتمون برای این همه خلاقیت و زیبایی در تمرینات🙏💚
  • 2 ساعت قبل
    الهی به امید تو ای مهربان ترین مهربانان🫂💚💫
    شکرت برای فرصتی دوباره و دمی نو که عطا کردی🦋🕊
    شکر برای بودن در این جمع عاشق 💫🦋💎✨️
  • 3 ساعت قبل
    خدایا شکرت که امروز هم بهم اجازه دادی در لایو باشم وروز دوم چالش رو هم شروع کنم،الهی به امیدتو
  • 3 ساعت قبل
    الهی شکرت شکرت برای شروع روز دوم 
    مدد کن یارب تا بهترین خودم باشم💚💚💚
  • 3 ساعت قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکر برای امروز وتمرینات الهی امروز الهی شکرا 
  • 3 ساعت قبل
    عزیزانِ جان برای تمرین شماره 1، اگر آهنک کم آوردید آهنگ دلبر استاد جلال همتی رو بهتون پیشنهاد میکنم گوش کنید💚😍
    • 3 ساعت قبل
      سپاسگزارم داداش امیرحسین عزیزم...💚😍🥰
      • 3 ساعت قبل
        درود و مهر خواهرجانم خواهرعزیزم بانو سارا جان💚😍
        شکروجودتون🥰✨
        خدا حفظتون کنه خواهرجان💚
    • 3 ساعت قبل
      ای جانم ،شکر بودنت مهربان ،سپاس از پیشنهاد قشنگت 💚🫂🌟💫
      • 3 ساعت قبل
        درود و مهر شیرین بانو جان خواهر عزیزم💚✨
        شکر وجود شما خواهرجانم💚😍
        خدا حفظتون کنه💚
    • 3 ساعت قبل
      بی نظیری داداش😍👏💚، خدا حفظت کنه✨💚
      • 2 ساعت قبل
        درود و مهر بانو محبوبه جان خواهر جان عزیزم💚✨
        قربونتون برم خواهرجان💚😍
        خدا شما خواهرجانم شما عزیزانم رو حفظ کنه💚✨🙌🏻
    • 2 ساعت قبل
      درود و مهر به امیر حسین جان عزیز، شکر وجودتون داداش گلم 💚💚💚💚💚💚💚💚💚🌹🌹🌹
      • 6 دقیقه قبل
        درود و مهر بانومنیره جان خواهر عزیزم💚
        شکر وجود شما خواهرجانم💚✨
        خدا حفظتون کنه💚
        سپاسگزارم از مهرشما خواهرجان💚🙏🏻
    • 1 ساعت قبل
      ممنون داداش امیر حسین از پیشنهادتون😍🙋🏽‍♀️🙏🏾حتما این اهنگم تو اهنگ های امروزم میگنجونم🥳🥳🥳
  • 3 ساعت قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت دلبر جانم بابت امروز که اگاهانه و با عشق و شادی شروع  کردم به لطف تو دلبر جانم 🌱💚
  • 3 ساعت قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت قبیله عزتمند Sbf الهی شکرت
  • 3 ساعت قبل
    شکروجود یاران جانم ،شکروجود فرشته های نازنین تیم خداقوت عزیزان جان ،خداحفظتون کنه 
  • 3 ساعت قبل
    سپاسگزارم از استادجانم شکروجود پربرکتتون ،شکرکه هستید خداحفظتون کنه،شکربرای این بستر الهی شکربرای این مسیرالهی که بهمون اجازه داده شد باشیم ،شکر برای آرامشی که دارم از برکت این چالش الهیمون ،الهی صدهزارمرتبه شکر
    • 3 ساعت قبل
      درود و عشق سوگند جانم شکر بودنت ،حال دلت الهی باشه 💫🌟🫂💚
  • 3 ساعت قبل
    یا هو ، یا حق 💚🕊🙏🏻
    .
    الهی شکرت، الهی شکرت، الهی شکرت ی روزِ جانانه دیگه،ی فرصت دیگه، 🌅
    شکرت خدا جونم بهمون فرصت زندگی کردن و در این چالش الهی دادی،
    خدا جونم در روز دوم چالش مددمون کُن 😍💚🕊🙏🏻
    • 3 ساعت قبل
      درود و عشق نداجانم،شکر حضورت قشنگم...
      امروزتون سراسر عشق و نور باشه گلم...
      در آغوش امن خداوند باشید...🌱🕊🌞💚🫂
      • 3 ساعت قبل
        درود ب روی ماهت سارا جانم، شکر وجودت عزیزدلم، روزت جانانه الهی باشه، در پناه دلبرجان باشی عزیزدلم 😍🙏🏻🫂🕊💚🌅
    • 1 ساعت قبل
      درود نداجانم ،خدا حفظت کنه خواهرجانم ،شکرحضورارزشمندتون درکنارمون نازنینم 😍💚💚💚💚✨
  • 3 ساعت قبل
    الهی به امید توشروع می کنم بانام ویادخدای مهربانم که آغازگرهمه ی دل های پرازامیده الهی صدهزار مرتبه شکر یاردیرینم💚💚🫂💚💚
  • 3 ساعت قبل
    الهی صدهزار مرتبه شکر بابت وجود پربرکت استاد جانم 💚🫂
    الهی صد هزارمرتبه شکر بابت این مسیر  الهی 🤲
    چالش پارسال  میخاستم گل بخرم اون روز جشن عروسی دعوت بودیم و تا آماده شدیم فراموش کردم گل بخرم 
     رفتیم عروسی ماشین عروس ریدم گفت وای خدای من امروز قرار بود گل بخرم رفتم جلو یه چیزی گفت یکی دربیار دوباره  گفتم نه 
    رفتم داخل سالن واسه ی لایو شب نشینی اومدم بیرون نگاه به ماشین کردم دیدم یک گل از روی ماشین از بقیه ی گل ها جدا شد ه بود توجهم رو جلب کرد  رفتم جلو و همون لحظه حال بی‌نظیری  داشتم الله اکبر 
      دلبر جان خودش جداش کرده بود گذاشت  بود واسه ی من برداشتم و با عشق تقدیم دلبر جانم کردمش 
    هر بار میخام گل بخرم اتفاق قشنگی واسم می افته 
    اینم خاطری شیرین من از گل خریدن 💚😍🌱🕊
    • 3 ساعت قبل
      عزیزم چقدر زیبا ، ممنون زینب جانم که به اشتراک گذاشتین...
      😍🥰💚
      • 2 ساعت قبل
        خواهر عزیزم سارا جان نگاه زیبای شماست که زیبا می بینه 💚😍 الهی که امروز همون روزی باشه واست که آرزوش داشتی💚😍🙏
    • 2 ساعت قبل
      دروووووووود و عشق خواهر جان عزیزم
      به به عجب خاطره الهی😍💚😍
      شکر حضوررر پاک و زلالتوووون خواهر فرشته بانوی قبیلمون💚💚💚
      • 2 ساعت قبل
        دروددددد به جاااااان پاکت داداش شهابِ عزیزم  شکر  وجودپربرکتت که در این تایمی هستی  که بودن شما کلی درس بهم داد 💚😍🤲
        شکر بابت حالی که در کنار شما یاران جان دارم 
        خدا فقط می داند که چه حالی دارم گاهی خنده گاهی اشک
        این حال الهی رو واست آرزو دارم که خنده و اشکت از روی عشق   باشه 🫂🌱🕊
        💚🤲💚
  • 3 ساعت قبل
    درود و عشق به یاران جانم که انقدر زیبا و الهی تمرینات رو توضیح میدن 
    شکر حضور الهی تون 💚🫂
  • 3 ساعت قبل
    الهی صدهزارمرتبه شکرت بابت همین لحظه اکنون 🤲هستی که هستیم
    شکروجود استادجان 🤲شکروجودتون یاران جان 🤲💚🕊🫶
  • 3 ساعت قبل
    ای جانم، امروز یه دل سیر می رقصم با دلبرکم❤️🌹💃💃💃
  • 3 ساعت قبل
    درود به روز دوم 
    جانم به روز زیبای دوم 
    به تمرینات بی نظیرروز دوم که همش کلام اوست 💚🫂
  • 3 ساعت قبل
    ۷:۷ صبح خوش اومدیم به روز دوم چالش الهی جان و جهان...
    الهی صدهزار مرتبه شکر که هنوز،هستیم...
    روزتون پر از خیر و برکت و نعمت های الهی‌‌‌...🌱🕊🌞💚
    • 3 ساعت قبل
      شکر وجود پربرکتت خواهرعزیزم دقیقا منم امروز  این تایم رو دیدم اومدم گوشی باز کردم پیام شما رو دیدم   شکر بابت این حال و احوال الهی 💚😍🌱🕊
      • 3 ساعت قبل
        عزیزجانم💚🫂😍🥰
  • 3 ساعت قبل
    بنام خداوند بخشنده و مهربان.
    خدایا شکرت برای روز دوم چالش الهی جان و جهان.
    خدایا شکرت که میتونم سپاسگزاری برای داشته هایم رو ازت کنم و فرصت بیان خواسته و آرزو رو از تو و کائنات داشته باشم.الهی شکر برای حال خوبی که در عشقبازی با دلبرجان وجودم با ذوق و شوق کودکیم در کنار عکس دوران کودکیم امروز نصیبم میشه.الهی صدهزار بار شکرت💚🌱☀️🕊
  • 3 ساعت قبل
    «به نام خداوندِ بخشنده و مهربان»
    روز دوم چالش😍💚🕊️✨
    الهی صد هزااار مرتبه شکرت برای بودن 🙏✨🫂
    ۳ تا از خواسته ها...🕯️:
    ۱)پروردگارا در این روز الهی و زیبا.. 
    روز دوم چالش ۶ روزه جان و جهان،
    از عمق وجودم برای همسفران جانم عشق و نعمت و برکت در مسیر اهدافشون میخوام..خدای بخشنده و مهربانم🙏
    ۲) پروردگارا برای همسفران و یاران جانم در این چالش الهی، نور و معجزات ناب الهی میخوام..خدای نور خدای پاکی ها🙏
    ۳)پروردگارا برای همسفرانم برای خانواده جانم، شادی و سلامتی و آرامشی از جنس خودت میخوام..خدای زیبایی ها خدای شادی و آرامش🙏
    الهی آمین🕯️✨🫂
    • 3 ساعت قبل
      درود و عشق. نیلوفر جانم،آمین به دعای قشگ و الهیتون🌱🕊🌞
      سپاسگزارم برای دعای خیرتون خواهر عزیزم...
      خدا حفظتون کنه...🙏💚🫂
      • 2 ساعت قبل
        عشق به وجودتون و حضور جانانه شما سارا جان عزیزم💚 
        الهی شکر برای بودنمون🤍🫂✨
    • 1 ساعت قبل
      آمین به این خواسته های الهیت و به خواسته های قشنگت، الهی در مسیر الهیت بدرخشی🤲💚💚💚
  • 3 ساعت قبل
    خدایا شکرت که امروزم اذن بودن دادی کنار خوبان شکرت 
  • 3 ساعت قبل
    الهی صدهزار بار سکرت که امروز به اون جانمون نه جهانمون توجه میکنیم وباعشق میریم دنبال اون شادی که که بی قیدو شرط انجامش میدادیم به به بزن بریم دلبرم 
  • 3 ساعت قبل
    الهی شکرت بابت همین لحضه اکنون 
    الهی شکرت بابت خواسته های که میخوام وجرات نوشتنشون رو بهم دادی 
  • 3 ساعت قبل
    الهی شکرت برای روز دوم، دوستان یه سوالی داشتم برای تمرین رقصیدن من الان کمر درد هستم نمیتونم انجامش بدم و خب اینکه با ذوق کودکی برقصم هم برام ما ناآشنا هست تو کودکی اجازه نداشتم برقصم هر بار منو تنبیه میکردن مسخره میکردن  بهش فکر میکنم بیشتر ناراحتم می‌کنه و خب دوست داشتم مثل خیلی ها بتونم جانانه و خوشگل برقصم ولی نمیتونم 
    • 3 ساعت قبل
      خواهر نازنینم شما به نجواها وگذشته به قول داداش توجه نکن نمون شما کاری و بکن که جانت اون کودک درونتو خوشحال میکنه وبه وجد میاره شادی رو بی قضاوت بیار تو وجودت واز لحظه حال لذت ببر عزیزدلم 
      • 3 ساعت قبل
        سپاس از راهنمایی تون 💚
    • 3 ساعت قبل
      درود و عشق به مریم جان عزیز💚،
      عزیز هدف این تمرین رقص حرفه ای نیست، حس رهایی و شادیه، با یک موزیکی که دلت رو شاد میکنه حرکات رقصی که میتونی و دلت میگه رو انجام بده، 
      خواهر قشنگم قرار نیست خداجون به رقص ما نمره بده😄، قراره همین موانع ذهنی رو کنار بزنیم پس هر جوری که دوست داری برقص، فکر کن تو دشت پر از گل داری میری و خوشحالی می کنی😍،
      بین خودمون بمونه منم اصلا رقص بلد نیستم شاید اگه کسی منو ببینه کلی بهم بخنده اما خوب کسی نمی بینه😊
      • 1 ساعت قبل
        شکرت وجودت آبجی محبوبه 💚💚
        انرژی قشنگتون چراغ راهم شد مرسی از راهنمایی و نظرتون عزیزم 💚 
        همش از دستم در می‌ره می افتم تو این بازی مقایسه 😄 باید تمرین کنم آنقدر سخت نگیرم به اندازه خودم تلاش کنم 😀 
    • 3 ساعت قبل
      درود و عشق مریم قشنگم، نازنینم ایتاد فرمودن طبق شرایط انجام بدین...
      اما در مورد گذشته ،اون دیگه باید رها بشه عزیزجانم ،سعی کنین تو لحطه اون کاری که جانتون دوسش داره انجام بدین ،تمام تمرینات برای همین هست که امروز اونی باشیم که در گذشته خواستیم و نشد و امروز باید با عشق خود واقعیمون رو زندگی کنیم...
      هر جور که می تونین حتی نشسته یه قر ریز بدین اون بچه دوست داره برقصه،مریم کوچولو رو ببین با چشمهای،قشنگش منطره امروز دست تو دست باهم برقصین...🥰😍💚
      دلتون شاد خواهر گلم...
      براتون آرزوی سلامتی دارم...💚💚💚
      در پناه خداوند باشید ...🙏🌱🕊🌞
      • 1 ساعت قبل
        شکرت سارا جانم شکر وجودت، با نیت می‌بخشم و رها میکنم که بتونم از بودن تو لحظات این چالش تو تمرین ها کنار شما کیف کنم 💚
    • 3 ساعت قبل
      درود به روی ماهتون مریم بانوی عزیز💚
      استادمون همیشه میگن در چالش ها تمام تمرینات رو بسته به موقعیت سلامتیتون و جایگاهتون انجام بدین نازنینم
      الهی که نور خداوند شفای جسم و جانتون باشه و به زودی بتونید مثل یه بچه شاد و رها برقصید✨🙏
      منم امروز شرایط رقصیدن ندارم خواهر جانم اما میتونم یه قر ریز بدم الهی شکر😍💃شکر خدا که با این شرایط کنونی که هستیم باز هم بقیه اعضای بدنمون هستن و یاری میکنن🙏💚
      و از آشنایی با کودک هم گفتین نازنینم ، 
      اکثریت ما در این قبیله اون ذوق کودکی از اول درونمون نبوده مریم جان، هممون نسبت به شرایطی که درگذشته داشتیم، 
      اما این تمرینات کارشون همینه که اون ذوق رو درونمون زنده کنه، حتی اگه اجازه رقصیدن نبوده، امروز اینجاییم که در کنار هم اون اجازه رو بعد از سال ها خودمون به خودمون بدیم😍 و شادی رو به جانمون هدیه بدیم تا کوذک درونمون رو از اون خاطرات تلخ رهاش کنیم🥰👼👼👼👼
      برقص جانم برقص که رقص و شادی رو‌خداوند دوست داره💃💃💃🌱🌱🌱 
      اومدیم تو این چالش الهی که در کنار همان خاطرات تلخ کودکی برقصیم تا کم کم خواسته های اون بچه هه رو بهش پس بدیم تا جایگذین همان خاطرات گذشتمون باشه..🕊️🕊️🕊️✨✨✨
      اگه شرایط جسمیمون هم خوب نیست میتونیم حداقل یکی از قسمت های این تن الهیمون رو تکون بدیم و اون شادی رو به وجودمون بدیم🌹✨
      شکر بودنتون مریم جان💚🫂
      • 1 ساعت قبل
        شکر برای شما نیلوفر جان 💚
        مرسی ازت خواهر عزیزم که جانانه برام با عشق با کلمات وقت گذاشتی و حالم رو بهتر کردی توکل به خدا تا جایی که بتونم انجامش میدم اون اجازه و اون عشق رو که بقیه دریغ کردن خودم بهش میدم 💚
  • 3 ساعت قبل
    طوطی اتاقمون چه خوشگله😍😍😍🦜🦜🦜
    • 2 ساعت قبل
      درووووود و عشق خواهر جان عزیزم حالت چطوره خواهر😍💚😍💚😍
      الهی که خواهر بهترین ها در این چالش الهی براتون رقم‌بخوره💚😍
      براااادر همیشه بیاد خواهر جااااان مهربانش فرشته بانوی قبیلمون هستاا😍
  • 3 ساعت قبل
    امروز با حضور در مرکز جانم، تمرینات را انجام می دهم.
  • 4 ساعت قبل
    خدا جونم به امید به تو و با کمک تو امروزم رو الهی شروع میکنم جوری که صدای جان رو بشنوم،
  • 4 ساعت قبل
    الهی به امید تو ای ارباب جهان خودت خوشگل و ناز هدایت مون کن 💚
  • 4 ساعت قبل
    خدا جونم کمکم کن این تمرینات الهی رو با تمام جانم انجام بدم
  • 4 ساعت قبل
    توکل به تو امروز را شروع میکنم خدایه مهربانم
    • 3 ساعت قبل
      الهی به امید تو...
      شکر حضورتون...💚
  • 4 ساعت قبل
    الهی به امید خودت💚💚💚بریم برای روز دوم  الهی شکرت که میتونیم کنار هم باشیم
    • 4 ساعت قبل
      درود داداش در پناه خداوند بهترینها رو تجربه کنی 💚🌱🕊
      • 2 ساعت قبل
        جااااااااننن منیییی ابجی زینب 💚😍الهی شکر که کنااار همیم روزخودتم پراز نعمت و برکت باشه ابجی گلم
    • 2 ساعت قبل
      بههه بهههه کاکا خوش تیپم😍💚😍
      پروفایل جدیدت مبارررررک باشه💚🫂
    • 2 ساعت قبل
      درود داداش عزیزم...
      الهی صدهزار مرتبه شکر برای این حصور ،برای باهم بودنمان...
      شکر وجودتون، روزتون سراسر عشق و نور...🙏💚🌱🕊🌞
  • 4 ساعت قبل
    الهی به امید تو بابا جونم
    خودت هدایتمون کن خواسته هامون از جان باشه وصدای جان را بشنویم✨️🫂
    الهی شکرت بابا جونم
  • 4 ساعت قبل
    الهی مدد کن جانانه و الهی این تمرین الهی رو انجام بدم
  • 4 ساعت قبل
    الهی‌صد‌هزار‌مرتبه‌شکر برای‌اینکه‌خواسته‌هامو‌از‌جایی‌که‌فکرشو‌نمیکنم بهم‌هدیه‌میدی
  • 5 ساعت قبل
    الهی صدهزار مرتبه شکرت خداجونم بابت روز دوم چالش یروز دیگه هستم  خداجونم هدایت کن  مددکن یارب مددکن 💚💚💚💚
  • 5 ساعت قبل
    الهی صدهزار مرتبه شکرت خداجونم بابت روز دوم چالش یروز دیگه هستم  خداجونم هدایت کن  مددکن یارب مددکن 💚💚💚💚
    • 2 ساعت قبل
      الهی صدهزار مرتبه شکر برای وجود پاک و زلال مامان فرانک عزیزم...
      خدا حفظتون کنه...🙏💚🫂😍🌱
  • 5 ساعت قبل
    الهی به امید تویی که هستی که هستم
    الهی مدد کن که صدای جان رو بشنویم لحظه ای من رو به حال من رها مکن الهی شکرت برای روز دوم الهی خودت هدایتمون کن در این روز الهی🙏🙏🙏🌿🌿🌿💚💚💚
    • 4 ساعت قبل
      درود برشما ،داداش عزیز لایو ها ساعت پنج و نیم برگزار میشه که وقتی وارد سایت میشین پاپ آپ براتون میاد برای ورود به لایو.‌‌‌‌..
      اگه امروز موفق نشدین وارد لایو بشین تکرار رو ببینین انشالله لایو فردا رو حضور داشته باشین...
      شکر حضورتون، در پناه خداوند باشید...🙏💚🌱🕊
    • 4 ساعت قبل
      درود  بر شما💚،
      لایو هر روز ساعت ۵:۳۰ شروع میشه، هم از بخش لایو در اتاق هر روز و هم از روی آیکون چشمک زن سمت چپ بالای صفحه و هم پاپ آپ که قبل از لایو میاد می تونیم وارد لایو بشیم. یک ربع قبل از لایو اتاقش باز میشه
    • 4 ساعت قبل
      لایو امروز هم تا چند ساعت دیگه آپلود میشه در بخش لایو 
  • 5 ساعت قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت هستی که هستم الهی شکرت بابت یه روز دیگه بهم فرصت زندگی کردن رو دادی 
  • 5 ساعت قبل
    یا هو یا حق ✨️ 
    الهی به امید تو ای ارباب جهان ای دلبر جانم خودت مثل همیشه خوشگل و ناز ما رو هدایت کن جوری که صدای هدایت گرت رو بشنویم 
    به‌به به روز دوم چالش الهی مون 🌱🕊🌞
    الهی الهی صد هزار مرتبه شکرررررررت 💚🫂
  • 5 ساعت قبل
    درود و هزاران مرتبه شکر بابت حس قشنگ 
    این چالش😍😍🙏🏻🙏🏻 
    • 4 ساعت قبل
      درود و عشق خواهر عزیزم، شکر حضورتون...🙏💚💚💚
    • 3 ساعت قبل
      درود و عشق بر شما😍💚، 
      دیشب نشد تا شما رو بشنویم، عزیز راهنمای شرکت در لایو رو نگاهی بندازین، در بخش لایو می تونید ببینیدش، به نظر تنظیماتی لازمه در گوشی انجام بدین تا اجازه دسترسی به میکروفون بهتون بده، انشاالله در لایو دیگه ای شما رو بشنویم💚🌹
  • 5 ساعت قبل
    الهی صدهزارمرتبه شکرت بابت روزدوم چالش شکرگزاری الهی شکرت هستی که هستیم الهی شکرت کناردلبرجان عاشقی میکنیم💚💚💚💚💚
  • 5 ساعت قبل
    الهی دلبر جانم  شکرت هستی که هستیم 💚🤴🙏
  • 5 ساعت قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت برای بودنم، برای نفس کشیدنم، برای خودم و برای تمام لحظه‌هایی که زندگی رو تجربه می‌کنم. 💚
  • 5 ساعت قبل
    الهی صد هزارمرتبه شکرت هستی که هستم خدایا شکرت که با این چالش‌ ها زندگیش کردیم 💚💚💚
    • 5 ساعت قبل
      درودوخداقوت بریاران جان 
      شکر وجود تک تک یاران جان درکنارهم سفر میکنیم 
      الله مددیارب مدد💚🫂
  • 5 ساعت قبل
    الهی شکرت برای بودن ،برای نفس کشیدن ،برای تپش قلبم ،برای روز الهی و جانانه ی دیگه هستم ،هستی که هستم 💫🌟💚💚💫🌟
  • 5 ساعت قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکر 💚
    هر لحضه و هرجا رو نگاه میکنم یار داره هدایتم میکنه 
    الهی صد هزار مرتبه شکر 💚❤️‍🔥 
  • 5 ساعت قبل
    الهی شکرت برای امروزی ک فرصت حضور دارم الهی شکرت بابایی جونم💚💚💚
  • 5 ساعت قبل
    الهی صد هزارمرتبه شکرت برای این آلش الهی 💚💚
  • 6 ساعت قبل
    درود وعشق💚🌄
    .
    به به روز دوم شد الهی صدهزار مرتبه شکرت بابایی که اجازه دادی روز دومم باشم💚🫂😍
    .
    سپاسگزارم از تیم فرشتگان برای پوسترهای بگ گراند موبایل بی نظیرن آقااااا بی نظیررررر، شکر وجودتون نازنینااااا💚🫂🥰
    .
    بریم که جانانه شروع کنیم😎💪🏻🔥
    .
    الهی به امید تو اوس کریم جووووونم💚😁
  • 6 ساعت قبل
    خدا جونم توکل به خودت خواست شده وجودم روحم به دنبال یار در آغوش دلبرجانم 
    ...خدا جونم همه چی با خودت فقط،خودت میخوام همجوری که با عشق نیگاه می‌کرد از ذوق اشک می‌ریخت.. 
    دوست دارم محمد م و با عشق بغلت میکنم محکم‌ به نوازشو عشق به خود دعوتت میکنم
    ⁿ💚🌱
  • 7 ساعت قبل
    به امید حق 
    روز دوم رو آغاز میکنیم با دلی که بیشتر از دیروز ( دیدن ) رو بلد شده .....
    😍🌟💚
    شکرگزاری فقط گفتنِ خدایا شکرت نیست 
    گاهی 
    یعنی مکث کردن ،
    به همین لحظه نگاه کردن 
     و فهمیدن اینکه پشتِ همین لحظه هزاران نعمت در جریانه .......
    💚
    خداجونم 
    چشمِ دلمون رو باز کن که تمام نعمت هایی که ساده از کنارشون گذر میکنیم رو  عمیق تر ببینیم .....
    💚
    خداوندا 
    ما رو هوشیار کن تا درک کنیم که در ساده ترین لحظات ، زیباترین  معجزه هات  میدرخشه ....
    💚
    ما رو بیدار کن تا بفهمیم هیچ لحظه ای معمولی نیست وقتی تو در اون  جاری هستی ....
    💚
    الهی به امید خودت 💚
    • 6 ساعت قبل
      درود مهر به همراه ادویه عشق خدمت خواهر جانم بانو فاطمه عزیز💚😁😍
      .
      شکر وجودتون ابجی باران جانم
      خداحفظتون کنه💚🌼🦋🌱
      .
      شب وروزتون طلایی💚🌅✨🎇🌱
    • 5 ساعت قبل
      شکر وجود بی نظیرت باران جانم✨💚💜،
      آمین به دعاهای قشنگت🤲💚💚💚
    • 4 ساعت قبل
      درود و عشق باران جان عزیزم،شکر حضور پربرکت خواهر مهربونم...🙏💚🫂
  • 7 ساعت قبل
    به انرژی تک تکتون نیاز دارم برام انرژی بفرستین 🌱💚
    خدایا لحظه ای منو به حال خودم رها نکن 
    خدایا قراربود تو بچینی من زندگیش کنم 
    خدامن با تو بستم روی هیچ کسی حساب نکردم 
    خدایا من روتو حساب کردم 
    خدایا منو رها نکن هدایتم کن 
    الهی نورو عشق به تک تکون بتابه 
  • 8 ساعت قبل
    من یه سوال دارم دوستان عزیز و استاد گرامی امکان پاسخ دهی ب سوال منو دارید
    من کلی مهمون از اولین شب چالش اومدن خونم و من دس تنها نمیتونم خسته شدم شبام بیدارن میتونم خودم تا اینا رفتن از روز اول چالش مو شروع کنم
    • 4 ساعت قبل
      درود برشما،عزیز ،خداقوت ...
      طبق شرایط و موقعیت تمرینات رو انجام بدین و در چالش حضور داشته باشین و از انرژی الهی و دسته جمعی استفاده کنین ،استاد جان فرمودن فقط باشین پس در حد توان صد خودتون بزارین ...
      انشالله بعد هم اگه خواستین چالش رو انجام بدین...
      بازهم در بخش پرسش و ماسخ می تونین سوالتون رو از ایتادجان بپرسین ...
      در پناه خداوند باشید...🙏💚🌱🕊🌞
    • 3 ساعت قبل
      درود و خداقوت به شما دوست عزیز،  طبق شرایط هر چقدر میتونید تمرینها رو انجام بدین، با انرژی جمعی چالش همراه بمونید
  • 9 ساعت قبل
    داداش گفت یروزی دلمون برای الانمون تنگ میشه
    مثل امروز که برای اول دبستانم دلم تنگ شد وقتی بچه ها را دیدم
  • 10 ساعت قبل
    درود و عشق به تک تک عزیزانم خدارو شکر که توفیق روز دوم رو هم دلبر نصیبم کرد و جانانه امروز رو پشت سر گذاشتم 💚💚
  • 10 ساعت قبل
    درود بر روز دوم چالش الهی جان و جهان 
    روز اول رو جانانه و پر عشق سپری کردیم و با انرژی الهی امروز میریم که روز دوم کلی عشق کنیم و رفاقت رو با جان عمیق تر کنیم 
  • 10 ساعت قبل
    خداجونم شکربرای روز د وم چالش و انجام دادن اینهمه کار هیجانی ولذت بخش  الهی شکر 🌱🕊️🌞

نحوه پرکردن جدول امتیازدهی

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی

عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو

شروع لایو صبح ساعت ۵:۳۰ صبح و لایو شب نشینی ساعت 20:18 می‌باشد، لایو در بستر وبسایت برگزار می‌شود.
برای شرکت در لایو بر روی دکمه زیر کلیک کنید.
پس از اتمام لایو، در اولین فرصت ویدئو لایو از همین بخش در دسترس است.

مشاهده لایو

شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست

بخش پادکست در ساعت 5:00 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین پادکست مطابق جدول پخش منتشر می‌شود.

رقص کنان

رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق

دفترِعشق در ساعت ۶:۱۸ صبح باز خواهد شد و شما می‌توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز

بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

تجربه من

بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

پرسش و پاسخ

بخش پرسش و پاسخ در ساعت 17:18 باز خواهد شد.

دیدگاه من

دیدگاه من در ساعت 9:18 صبح باز خواهد شد و شما می‌توانید دیدگاه خود را در خصوص پرسش طرح شده بنویسید.

حکایات و روایات

بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما می‌توانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

حکایات و روایات

بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما می‌توانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

داستان

شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری

بخش استوری در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین استوری منتشر می‌شود.

قصه شب

زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.

یارانِ جان

بخش یارانِ جان ساعت 8:18 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

شب شعر

زمان مشاهده شب شعر ساعت 9:30 شب می‌باشد.


سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

© COPYRIGHT 2024 SANGARZADEH.COM

تمام صحبت هاى جناب سهيل سنگرزاده در اين سايت نظر و باور كاملا شخصی ایشان می‌باشد.

کانال های تلگرام

صفحات اینستاگرام

00:00 / 00:00

دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۱۸ به وقت ایران،
درب اتاق روز اول چالش باز خواهد شد.

00:00 / 00:00

سه‌شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۷:۱۸ به وقت تهران،
درب اتاق روز اول چالش باز خواهد شد.

عضویت در کانال رسمی
پیام‌رسان «بله»

یارِ جان دوست عزیز
درود و خدا قوت
عضو كانال رسمى سهيل سنگرزاده «SoheilSangarzadeh18» در پیام‌رسان بله شوید.