
روز دوم چالش
تمرین
نسخه صوتی


دریافت جدول امتیازدهی
نحوه پرکردن جدول امتیازدهی

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو
شروع لایو صبح ساعت ۵:۳۰ صبح و لایو شب نشینی ساعت 20:18 میباشد، لایو در بستر وبسایت برگزار میشود.
برای شرکت در لایو بر روی دکمه زیر کلیک کنید.
پس از اتمام لایو، در اولین فرصت ویدئو لایو از همین بخش در دسترس است.

مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست
بخش پادکست در ساعت 5:00 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین پادکست مطابق جدول پخش منتشر میشود.

رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق
دفترِعشق در ساعت ۶:۱۸ صبح باز خواهد شد و شما میتوانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز
بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

تجربه من
بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

پرسش و پاسخ
بخش پرسش و پاسخ در ساعت 17:18 باز خواهد شد.

دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 9:18 صبح باز خواهد شد و شما میتوانید دیدگاه خود را در خصوص پرسش طرح شده بنویسید.

حکایات و روایات
بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما میتوانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

حکایات و روایات
بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما میتوانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری
بخش استوری در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین استوری منتشر میشود.

قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.

یارانِ جان
بخش یارانِ جان ساعت 8:18 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 9:30 شب میباشد.

تاکنون 382 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده
😍🤲🕊️💚
آنچه در دلت روشن شده، بی دلیل آنجا نیست،
سهم تو باور کردن و قدم برداشتن است.
سپاس فراوان از فرشته های نازنین تیم🙏💚💚💚
الهی صدهزار مرتبه شکر برای امروز ،الهی که بهترین لحظات رو درکنار دلبرجانتون تجربه کنین...
روزتون سراسر عشق و نور داداش عزیزم ...🙏💚🌱😍
روز خیلی زیبایی آغاز شد
لطفا به عکس بگراند گوشی خیلی فکر کنین هه والان
عکس بک گراند بینظیره
هر بار که رو صفحه گوشیم میبینمش، انگار یک در جدید در ذهن و جانم باز میشه...🕊️
پر از پیغام الهی و انگیزست ..✨🌱
الهی صد هزار مرتبه شکر وجود استاد عزیزمون و فرشته های نازنین سایتمون برای این همه خلاقیت و زیبایی در تمرینات🙏💚
شکرت برای فرصتی دوباره و دمی نو که عطا کردی🦋🕊
شکر برای بودن در این جمع عاشق 💫🦋💎✨️
مدد کن یارب تا بهترین خودم باشم💚💚💚
شکروجودتون🥰✨
خدا حفظتون کنه خواهرجان💚
شکر وجود شما خواهرجانم💚😍
خدا حفظتون کنه💚
قربونتون برم خواهرجان💚😍
خدا شما خواهرجانم شما عزیزانم رو حفظ کنه💚✨🙌🏻
شکر وجود شما خواهرجانم💚✨
خدا حفظتون کنه💚
سپاسگزارم از مهرشما خواهرجان💚🙏🏻
.
الهی شکرت، الهی شکرت، الهی شکرت ی روزِ جانانه دیگه،ی فرصت دیگه، 🌅
شکرت خدا جونم بهمون فرصت زندگی کردن و در این چالش الهی دادی،
خدا جونم در روز دوم چالش مددمون کُن 😍💚🕊🙏🏻
امروزتون سراسر عشق و نور باشه گلم...
در آغوش امن خداوند باشید...🌱🕊🌞💚🫂
الهی صد هزارمرتبه شکر بابت این مسیر الهی 🤲
چالش پارسال میخاستم گل بخرم اون روز جشن عروسی دعوت بودیم و تا آماده شدیم فراموش کردم گل بخرم
رفتیم عروسی ماشین عروس ریدم گفت وای خدای من امروز قرار بود گل بخرم رفتم جلو یه چیزی گفت یکی دربیار دوباره گفتم نه
رفتم داخل سالن واسه ی لایو شب نشینی اومدم بیرون نگاه به ماشین کردم دیدم یک گل از روی ماشین از بقیه ی گل ها جدا شد ه بود توجهم رو جلب کرد رفتم جلو و همون لحظه حال بینظیری داشتم الله اکبر
دلبر جان خودش جداش کرده بود گذاشت بود واسه ی من برداشتم و با عشق تقدیم دلبر جانم کردمش
هر بار میخام گل بخرم اتفاق قشنگی واسم می افته
اینم خاطری شیرین من از گل خریدن 💚😍🌱🕊
😍🥰💚
به به عجب خاطره الهی😍💚😍
شکر حضوررر پاک و زلالتوووون خواهر فرشته بانوی قبیلمون💚💚💚
شکر بابت حالی که در کنار شما یاران جان دارم
خدا فقط می داند که چه حالی دارم گاهی خنده گاهی اشک
این حال الهی رو واست آرزو دارم که خنده و اشکت از روی عشق باشه 🫂🌱🕊
💚🤲💚
شکر حضور الهی تون 💚🫂
شکروجود استادجان 🤲شکروجودتون یاران جان 🤲💚🕊🫶
جانم به روز زیبای دوم
به تمرینات بی نظیرروز دوم که همش کلام اوست 💚🫂
الهی صدهزار مرتبه شکر که هنوز،هستیم...
روزتون پر از خیر و برکت و نعمت های الهی...🌱🕊🌞💚
خدایا شکرت برای روز دوم چالش الهی جان و جهان.
خدایا شکرت که میتونم سپاسگزاری برای داشته هایم رو ازت کنم و فرصت بیان خواسته و آرزو رو از تو و کائنات داشته باشم.الهی شکر برای حال خوبی که در عشقبازی با دلبرجان وجودم با ذوق و شوق کودکیم در کنار عکس دوران کودکیم امروز نصیبم میشه.الهی صدهزار بار شکرت💚🌱☀️🕊
روز دوم چالش😍💚🕊️✨
الهی صد هزااار مرتبه شکرت برای بودن 🙏✨🫂
۳ تا از خواسته ها...🕯️:
۱)پروردگارا در این روز الهی و زیبا..
روز دوم چالش ۶ روزه جان و جهان،
از عمق وجودم برای همسفران جانم عشق و نعمت و برکت در مسیر اهدافشون میخوام..خدای بخشنده و مهربانم🙏
۲) پروردگارا برای همسفران و یاران جانم در این چالش الهی، نور و معجزات ناب الهی میخوام..خدای نور خدای پاکی ها🙏
۳)پروردگارا برای همسفرانم برای خانواده جانم، شادی و سلامتی و آرامشی از جنس خودت میخوام..خدای زیبایی ها خدای شادی و آرامش🙏
الهی آمین🕯️✨🫂
سپاسگزارم برای دعای خیرتون خواهر عزیزم...
خدا حفظتون کنه...🙏💚🫂
الهی شکر برای بودنمون🤍🫂✨
الهی شکرت بابت خواسته های که میخوام وجرات نوشتنشون رو بهم دادی
عزیز هدف این تمرین رقص حرفه ای نیست، حس رهایی و شادیه، با یک موزیکی که دلت رو شاد میکنه حرکات رقصی که میتونی و دلت میگه رو انجام بده،
خواهر قشنگم قرار نیست خداجون به رقص ما نمره بده😄، قراره همین موانع ذهنی رو کنار بزنیم پس هر جوری که دوست داری برقص، فکر کن تو دشت پر از گل داری میری و خوشحالی می کنی😍،
بین خودمون بمونه منم اصلا رقص بلد نیستم شاید اگه کسی منو ببینه کلی بهم بخنده اما خوب کسی نمی بینه😊
انرژی قشنگتون چراغ راهم شد مرسی از راهنمایی و نظرتون عزیزم 💚
همش از دستم در میره می افتم تو این بازی مقایسه 😄 باید تمرین کنم آنقدر سخت نگیرم به اندازه خودم تلاش کنم 😀
اما در مورد گذشته ،اون دیگه باید رها بشه عزیزجانم ،سعی کنین تو لحطه اون کاری که جانتون دوسش داره انجام بدین ،تمام تمرینات برای همین هست که امروز اونی باشیم که در گذشته خواستیم و نشد و امروز باید با عشق خود واقعیمون رو زندگی کنیم...
هر جور که می تونین حتی نشسته یه قر ریز بدین اون بچه دوست داره برقصه،مریم کوچولو رو ببین با چشمهای،قشنگش منطره امروز دست تو دست باهم برقصین...🥰😍💚
دلتون شاد خواهر گلم...
براتون آرزوی سلامتی دارم...💚💚💚
در پناه خداوند باشید ...🙏🌱🕊🌞
استادمون همیشه میگن در چالش ها تمام تمرینات رو بسته به موقعیت سلامتیتون و جایگاهتون انجام بدین نازنینم
الهی که نور خداوند شفای جسم و جانتون باشه و به زودی بتونید مثل یه بچه شاد و رها برقصید✨🙏
منم امروز شرایط رقصیدن ندارم خواهر جانم اما میتونم یه قر ریز بدم الهی شکر😍💃شکر خدا که با این شرایط کنونی که هستیم باز هم بقیه اعضای بدنمون هستن و یاری میکنن🙏💚
و از آشنایی با کودک هم گفتین نازنینم ،
اکثریت ما در این قبیله اون ذوق کودکی از اول درونمون نبوده مریم جان، هممون نسبت به شرایطی که درگذشته داشتیم،
اما این تمرینات کارشون همینه که اون ذوق رو درونمون زنده کنه، حتی اگه اجازه رقصیدن نبوده، امروز اینجاییم که در کنار هم اون اجازه رو بعد از سال ها خودمون به خودمون بدیم😍 و شادی رو به جانمون هدیه بدیم تا کوذک درونمون رو از اون خاطرات تلخ رهاش کنیم🥰👼👼👼👼
برقص جانم برقص که رقص و شادی روخداوند دوست داره💃💃💃🌱🌱🌱
اومدیم تو این چالش الهی که در کنار همان خاطرات تلخ کودکی برقصیم تا کم کم خواسته های اون بچه هه رو بهش پس بدیم تا جایگذین همان خاطرات گذشتمون باشه..🕊️🕊️🕊️✨✨✨
اگه شرایط جسمیمون هم خوب نیست میتونیم حداقل یکی از قسمت های این تن الهیمون رو تکون بدیم و اون شادی رو به وجودمون بدیم🌹✨
شکر بودنتون مریم جان💚🫂
مرسی ازت خواهر عزیزم که جانانه برام با عشق با کلمات وقت گذاشتی و حالم رو بهتر کردی توکل به خدا تا جایی که بتونم انجامش میدم اون اجازه و اون عشق رو که بقیه دریغ کردن خودم بهش میدم 💚
الهی که خواهر بهترین ها در این چالش الهی براتون رقمبخوره💚😍
براااادر همیشه بیاد خواهر جااااان مهربانش فرشته بانوی قبیلمون هستاا😍
شکر حضورتون...💚
پروفایل جدیدت مبارررررک باشه💚🫂
الهی صدهزار مرتبه شکر برای این حصور ،برای باهم بودنمان...
شکر وجودتون، روزتون سراسر عشق و نور...🙏💚🌱🕊🌞
خودت هدایتمون کن خواسته هامون از جان باشه وصدای جان را بشنویم✨️🫂
الهی شکرت بابا جونم
خدا حفظتون کنه...🙏💚🫂😍🌱
الهی مدد کن که صدای جان رو بشنویم لحظه ای من رو به حال من رها مکن الهی شکرت برای روز دوم الهی خودت هدایتمون کن در این روز الهی🙏🙏🙏🌿🌿🌿💚💚💚
اگه امروز موفق نشدین وارد لایو بشین تکرار رو ببینین انشالله لایو فردا رو حضور داشته باشین...
شکر حضورتون، در پناه خداوند باشید...🙏💚🌱🕊
لایو هر روز ساعت ۵:۳۰ شروع میشه، هم از بخش لایو در اتاق هر روز و هم از روی آیکون چشمک زن سمت چپ بالای صفحه و هم پاپ آپ که قبل از لایو میاد می تونیم وارد لایو بشیم. یک ربع قبل از لایو اتاقش باز میشه
الهی به امید تو ای ارباب جهان ای دلبر جانم خودت مثل همیشه خوشگل و ناز ما رو هدایت کن جوری که صدای هدایت گرت رو بشنویم
بهبه به روز دوم چالش الهی مون 🌱🕊🌞
الهی الهی صد هزار مرتبه شکرررررررت 💚🫂
این چالش😍😍🙏🏻🙏🏻
دیشب نشد تا شما رو بشنویم، عزیز راهنمای شرکت در لایو رو نگاهی بندازین، در بخش لایو می تونید ببینیدش، به نظر تنظیماتی لازمه در گوشی انجام بدین تا اجازه دسترسی به میکروفون بهتون بده، انشاالله در لایو دیگه ای شما رو بشنویم💚🌹
شکر وجود تک تک یاران جان درکنارهم سفر میکنیم
الله مددیارب مدد💚🫂
هر لحضه و هرجا رو نگاه میکنم یار داره هدایتم میکنه
الهی صد هزار مرتبه شکر 💚❤️🔥
.
به به روز دوم شد الهی صدهزار مرتبه شکرت بابایی که اجازه دادی روز دومم باشم💚🫂😍
.
سپاسگزارم از تیم فرشتگان برای پوسترهای بگ گراند موبایل بی نظیرن آقااااا بی نظیررررر، شکر وجودتون نازنینااااا💚🫂🥰
.
بریم که جانانه شروع کنیم😎💪🏻🔥
.
الهی به امید تو اوس کریم جووووونم💚😁
...خدا جونم همه چی با خودت فقط،خودت میخوام همجوری که با عشق نیگاه میکرد از ذوق اشک میریخت..
دوست دارم محمد م و با عشق بغلت میکنم محکم به نوازشو عشق به خود دعوتت میکنم
ⁿ💚🌱
روز دوم رو آغاز میکنیم با دلی که بیشتر از دیروز ( دیدن ) رو بلد شده .....
😍🌟💚
شکرگزاری فقط گفتنِ خدایا شکرت نیست
گاهی
یعنی مکث کردن ،
به همین لحظه نگاه کردن
و فهمیدن اینکه پشتِ همین لحظه هزاران نعمت در جریانه .......
💚
خداجونم
چشمِ دلمون رو باز کن که تمام نعمت هایی که ساده از کنارشون گذر میکنیم رو عمیق تر ببینیم .....
💚
خداوندا
ما رو هوشیار کن تا درک کنیم که در ساده ترین لحظات ، زیباترین معجزه هات میدرخشه ....
💚
ما رو بیدار کن تا بفهمیم هیچ لحظه ای معمولی نیست وقتی تو در اون جاری هستی ....
💚
الهی به امید خودت 💚
.
شکر وجودتون ابجی باران جانم
خداحفظتون کنه💚🌼🦋🌱
.
شب وروزتون طلایی💚🌅✨🎇🌱
آمین به دعاهای قشنگت🤲💚💚💚
خدایا لحظه ای منو به حال خودم رها نکن
خدایا قراربود تو بچینی من زندگیش کنم
خدامن با تو بستم روی هیچ کسی حساب نکردم
خدایا من روتو حساب کردم
خدایا منو رها نکن هدایتم کن
الهی نورو عشق به تک تکون بتابه
من کلی مهمون از اولین شب چالش اومدن خونم و من دس تنها نمیتونم خسته شدم شبام بیدارن میتونم خودم تا اینا رفتن از روز اول چالش مو شروع کنم
طبق شرایط و موقعیت تمرینات رو انجام بدین و در چالش حضور داشته باشین و از انرژی الهی و دسته جمعی استفاده کنین ،استاد جان فرمودن فقط باشین پس در حد توان صد خودتون بزارین ...
انشالله بعد هم اگه خواستین چالش رو انجام بدین...
بازهم در بخش پرسش و ماسخ می تونین سوالتون رو از ایتادجان بپرسین ...
در پناه خداوند باشید...🙏💚🌱🕊🌞
مثل امروز که برای اول دبستانم دلم تنگ شد وقتی بچه ها را دیدم
روز اول رو جانانه و پر عشق سپری کردیم و با انرژی الهی امروز میریم که روز دوم کلی عشق کنیم و رفاقت رو با جان عمیق تر کنیم