در حال بارگذاری...

چالش روز اول


تجربه روز اول

تاکنون 1,450 تجربه نوشته شده
عزيز تجربه امروز خودتو با عشق اينجا بنويس

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.
  • بسم الله الرحمن الرحیم 
    شکر گزاری 
    شادی لبخند آگاهانه 
    حال خوب
    دوست داشتن کودک درون 
    عزت نفس 
    آب نوشیدن با عشق 
    نوشتن دفتر شکرگزاری 
    هر لحظه امروز را سعی کردم باشم وزندگی کنم
    دیدن لایوها 
    لایو بی نظیر شب نشینی 
    پاکدست های عالی را شنیدم 
    چقدر محتواها عالی وبی نظیره 
    واقعا خدا را هزار مرتبه شکر چه جای بی نظیری
  • هر لحظه که یادم میومد لبخند آگاهانه بزنم در واقع آگاهانه به لحظه حال میومدم و لذت می‌بردم ازون لحظه و تجربم
  • بیشتر صدای آب و دیدن طبیعت و صدای پرندگان مشغول شدم ، در محیط امن کار و خانواده واقعا زندگی کردم ، الهی صدهزار مرتبه شکر
  • الهی به امید تو ، امروز بهترین روز زندگی من است بلطف خدا امروز تکانه لبخند دارم ، حال درونی من عالی و شاد هست ، به همه اطرافیانم عشق ، و ناهار دعوت شدم ، الهی صدهزار مرتبه شکر ، 
  • امروز اینستاگرامم رو پاک کردم با قضاوت های بقیه همراه نشدم فقط گوش دادم سعی کردم درک کنم نه ک اون ها رو هم قضاوت کنم بیشتر از جانم خندیدم 
  • الهی به امید تو ، الهی به امید تو ، الهی به امید تو 
    قراره من هفت روز در خانه بمانم که ظاهراً بیرون ریزی آبله استراحت کنم ، اما از درون ندایی میگه که مسیری هستیم حتما درون ریزی و پاکسازی هست , باور دارم که باید این هفت روز در خانه بمانم و روی خودم و شکرگزاری و خانواده ام و .... حضور داشته باشم  ، بهترین موقع هست این هفت روز شروع چله شش روز را انجام بدم بلطف پروردگارم ، امروز اولین روز چله هست به لطف او صبح با بیداری پنج و ربع نماز صبح را خواندم و لایو و تمرین و ... ، سه وعده نمازم را با کمال میل و آرام خواندم ، حال من امروز عالی هست ، یکسال پیش در دفترم نوشته بودم خدای عزیز اگه گاهی خواسته یا ناخواسته گناهی انجام دادم یا غیبت کردم یا از دیگران قضاوت در ذهنم کردم  متاسفم مرا ببخش و فرصت جبران بده ، امروز به طور اتفاقی نشانه ای آمد که  دلبر جان در این یکسال پله به پله بمن فرصت جبران داده و من در مسیر درست آگاهی و .... متن رو کاملتر کردم 
    ای خدای من ، ای جهان هستی متاسفم برای اعمال و رفتار و نگاه یا فکری که ناخواسته از طرف من در چرخه پاک خلقت و جهان  منفی شود متاسفم  لطفا مرا ببخش چرا که الان در مسیر آگاهی هستم و خواستار عشق و نور الهی در خلقت هستم 
    سپاسگزارم که مرا می‌بخشی عشق و نور الهی در قلبم میکاری ، دوستد دارم خدا از تو مچکرم که مرا در مسیر آگاهی و با قبیله بزرگ سنگر زاده و برادر بزرگم سهیل آشنا کردی ، خدایا شکرت شکرت 
    نشانه ای از آرزوی آینده دیدم در شمال که اسب سوار هست 
    بلطف پروردگار کابینت خانه پدری که دنبالش بودم با جنس ام دی آف کل کابین ها به مبلغ ۱۴ میلیون شش متری ، خریداری کردیم 
    نشانه برکت  و پول و عشق امروز دیدم 
    مادرم که بهترین مادر دنیاست خیلی خوایم را داشت ، البته تمام مادران سرزمین و جهان عالی هستن ، الهی صدهزار مرتبه شکرت الهی صد هزار مرتبه شکر ، 
  • امروز لطیف تر بودم مهربوون تر قشنگ تر با کسیکه به ظاهر بهم بدی کرده بود با عشق و آرامش صحبت کردم و بهش حال خوب  هدیه دادم .که کلام دلبرجان براش عین یه شعر قشنگ بود .😊😇شکرت خداجون من دوستت دارم 
  • الهی به امید تو 
    الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت حضورم در SBF عیاردار
    تا میتونم بنویسم و همه چیو رو کاغذ بیارم ، وقتی به ماشین و خونه و بچه هام و همسرم نگاه میکنم و تفکر میکنم دقییییقا همون چیزایی رو میبینم که خواستم
    ابهی صدهزااار مرتبه شکزت بابت حضورم در SBF
  • الهی صدهزار مرتبه شکرت بابت آگاهی جدید که آگاهانه و با آرامش زندگی کنم خدایا شکرت 
  • الهی شکر بابت این تمرین لبخند آگاهانه، چقدر حالم خوب شد، چقدر ارتباطاتم راحت و بهتر بود بدون گارد، چقدر بغل کردن خودم حس آرامش داشت، چقدر لایوا به جونم نشست، الهی صد هزار مرتبه شکر
  • درود و نور.
    در اولین روز چالش ۶ روزه،در ابتدای روز و در حین حرف زدن با بدن ارزشمندم،خبری معجزه وار به من رسید.خبری که دلبر میخاست نشون بده که هی دختر،حواسم بهت هست چالشو استارت زدی...روز اولی اینو علی الحساب داشته باش و برو جلو تا بعدیارو هم بفرستم🥹🥹🥹😍😍😍😍💚💚💚💚💃💃💃💃💃
  • امروز با تمام باگ ها و ناظر بودن به تمامشون سعی کردم بخدا نزدیک بشم و رفتار الهی تر داشته باشم ،صد البته که امروزم نسبت به دیروز وحتی نسبت به ده روز پیش هم خیلی بهتر و آگاهانه تر بوده .شکر که هستی که هستم دلبرجانم 💚شکر که گذاشتی امروز در کنار تو باشم💚
  • الهی صدهزار مرتبه شکرت امروز یک روز عالی و الهی برای من بود خدایاشکرت 
  • مثل همیشه زمانی که تو چالش شرکت میکنم انگار که تو بهشت زندگی میکنم و همه چیز من رو خوشحال میکنه،بی نظیییر و لذت انسان بودن رو تجربه کردم سپاس گزارم
  • الهی‌به‌امید‌تو‌خدا‌رو‌شکر‌که‌یه‌چالش‌دیگه‌رو‌شروع‌کردم
  • خداروشکر برای این خانواده بزرگ واقعا شکر خدا بهترین حال و داشتم از تمرین ها گرفته تا لایو هااا خداروشکر خداروشکر خداروشکر عالی بودن الهی هزار مرتبه شکر برای این زیبایی و این ارامش و برکت و عشق 
  • شکر خدا امروز همه تمرینات رو به خوبی انجام دا‌م وحال روح‌ودرونم‌خیلی خیلی خوبه خدایا شکرت صد هزار مرتبه شکرت دلبرجان💚💚💚💚
  • با نام و یاد خدا شروع می کنم تا لایو های شش روز ه مکتب دلبر جان را مرور کنم الهی به امید تو یا رب 
  • الهی صد هزار بار شکر امروز اولین روز چالش 6 روزه بسیار روز خوب و الهی ای بود تفاوت بسیاری با روزای قبل داشت هم حس و حالم و هم پیش رفتن کارهایم الهی صد هزار مرتبه شکرت الله گیان برای این قبیله ی الهی ،بسیار سپاسگزارم از تک تک تون،🌹🙏❤️
  • الهی صدهزارمرتبه شکر امروز روز اول چالش ۶ روزه تجربه ام فقط حاال خوب الهی و نشونه های خوشگل خداجونم که با عث شد پرقدرت تر ادامه بدم حتی بابگهای که دارم که همونم قشنگه خدا جونم عااشقتم 💚🌱🕊😍🌞
  • درود و خدا قوت به تیم پرقدرت و یاران جانم در کنار شما عزیزان جانم مگه میشه حالمون عالی نباشه خداروشکر بهترین حال جهان و داریم .
  • الهی الهی ممد کن که همه یاران جانم و من از این چالش الهی،الهی بهرمند بشیم اوس کریم جونم فرمون دست تو که قراره ما رو جا های خوشگل ببری هااا😍💚💚💚✌️
  • بچه ها این فقط یکی از معجزات امروزم بود که میتونستم در قالب کلام بیارمش وگرنه معجزات بسیار و رنگ و بوی ایمان و توکل یک چیز دیگه است توی این چالش انگار خیلی عمیق تر به او میرسیم از همین روز اول که هنوز ۲۴ ساعت نشده خدایا ممنونم که منو ادایت کردی به انجام این چالش الهی💚💚💚
  • تجربه الهی که از امروز داشتم که قابل بیان باشه برام به خدا قسم امروز که صبح بدنم رو نوازش کردم بوسیدمش باهاش عشق بازی کردم امروز که جای همه تون خالی کاکا حسنتون رفته بود باشگاه بدنش رو  بعد وزنه زدن و تمرین  تو آینه دید شوکه شد که الله اکبر چقدر به اون چیزی که در ذهنش بود برسه نزدیک شده بود امروز انگار عضلات امروز یک جور دیگه با رقص و بشکن خودنمایی میکردن انگار اصلا یک جور دیگه ای زیبا امروز جلوه میکردن برام و انگاری چون قدرشون رو دونستم اونا هم به من در رسیدن به یکی از چیزایی که میخوام که اون بدن ایده آلم بود کمک کردن الهی صد هزار مرتیه شکرت برای این چالش الهی که داشته هامون رو بهمون یاداوری میکنه💚💚💚
  • بچه ها وقتی به خودمون اهمیت میدیم و این تمرین های الهی چالش رو با جان با نیت الهی انجام میدیم علاوه بر معجزه های مادی  بی نظیر الهی که کلامی برا گفتنش نیست  چیزی در دل این تمرین ها میبینم که وقتی اون رو ملاقات میکنیم وقتی اون آگاهی بر جانمون بشینه دیگه اون آدم سابق نیستیم چون جایی از جان رو روشن میکنه کخ دیگه تو آدم قبلت نیستی پس این تمرین ها رو به چشم یک تمرین فیزیکی صرف نگاه نکنیم در جان کار ها دارد و جریان ها به راه می انداز......💚💚💚
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت وجود این نعمت بزرگ چالش ۶ روز که به دلم انداختی تا دوباره در این تایم انجامش بدم بابایی جونم ازت خیلی خیلی ممنونم۱💚💚💚
  • امروز همش اشک شوق و بغض از شکوهمندی جان جانان داشتم . چقدر شکوهمند و ارزشمند که جانان در من مستقره ما با هم یکی هستیم،همش در شور و شعف . حضور بودم،کلی کودک درونم رها بود و رقصید و ورزش کرد و خندید،ما با هم عاشقانهشاک یم،همو داریم 😍😍😍😍شکر حضور،ما بینظیریم،خیلی عالیه🌷
  • مثل همیشه با بقیه روزا فرق داشت اسن خر وقت توی این چالشا شرکت میکنم از همون صبحش یه زوقو شوقی تو وجودمه ناخوداگاه لبخند میاد رو لبام و میگم الهی شکرت و دوست دارم زندگی کنم خوشحال ک رنده ام و مفس میکشم الهی شکرت خدای مهربونم ❤️
  • درود 
    من درس بزرگی در اولین روز چالش ۶ روزه گرفتم 
    این درس اینه که وقتی با عشق و نیت هر کاری را انجام میدی قدرت و انرژی زیادی را احساس میکنی.
    و دوست داری از لحظه لحظه زندگی لذت ببری.
  • امروز آخرین روز بیمه بدنه ماشین بود و با وجود مسائل اداری و بروکراسی در ایران که همیشه بوده و هست،خدا رو صدهزار مرتبه شکر بعد از چند ساعت و مراجعه به چندجا، تمدید شد
  • و شکر برای خدایی کردنت امروز قسط واو داشتیم ۱۶ ملیون و خیلی راحت پرداخت شد و‌من فقط رها کرده بودم و گفتم درست میشه
    و همه چیز جریان داره
  • امروز خیلی عالی بود تو دفتر مهندسیم با اعتماد به نفس بیشتر اموزش میدادم به کار اموزهام
    وبه یک مهندس دیگه اموزش میدادم و این حس خیلی برام ارزشمند بود 
    و کارهای اداری رو به نحو احسن انجام دادم 
    خدایا شکرت برای بودنت
  • با ارزش بودم.. برای خودم نه بقیه.. زندگی کردم برای خودم..واقعی 💚
  •  ۲۳ خرداد عروسی پسرم بود  وقتی فهمیدیم چه اتفاقی افتاده اول همه خیلی نگران شدیم استرس گرفتیم مخصوصا پسرم خیلی نگران شده بود چون تالار ما جایی بود که اعلام کرده بودن اونجا رو می زنند با ایمان و توکل کارها رو انجام دادیم رفتیم تالار مهمانها آمدن ولی چند دسته بودن بعضی ها نگران و استرس داشتن اصلا نفهمیدن عروسی چی شد بعضی ها شاد بودن از لحظه حال لذت می بردند و چند نفر وسط مجلس عروسی فرار کردن از ترس تو این عروسی به نظر من کسانی برنده شدن که با ایمان و توکل از لحظه حال لذت بردن و آنهایی که نگران بودن و استرس داشتن چقدر خودشونو سرزنش می کردن می گفتن چرااااااا۰۰۰۰۰۰۰۰
    گر نگهدار من آن است که من می دانم 
    شیشه را در بغل سنگ نگه می دارد ،🌹
  • روزه ۲۳خرداد خیلی تجربه جالبی بود بابت چالشی که پیش آمد یاد خدا چقدر پررنگ شده بود همه خدا رو یاد می کردن خدایا کمکم کن خدایا به تو پناه می برم چقدر این جمله ها رو می شنیدیم ووجود خدا رو بیشتر از روزهای قبل حس می کردیم 🌹
  • امروز آگاهانه از استرس و اعصبانیت که بابته اتفاقات این چن روز گذر کردم 
    سعی کردم لبخند بر روی لبم باشد 
    آگاهانه و با لبخند اب سیرابم کرد 
    شکر خداوند 💚💚
  • ✨الهی صد هزار مرتبه شکرت
    💚امروز خیلی نظار گر رفتار و افکارم بودم.
    و
    💚 سعی کردم آگاهانه لبخند بر لب داشته باشم.
    ✨شکر حضور
  • الهی به امید تو ای ارباب جهان خدایا شکرت بابت لحظه به لحظه زندگیمون... 
    امروز به لطف دلبر جان کل خونه رو   با کمک  دختران  جانم تمیز کردیم... پرده های خونه مادر همسرم را شستم و   مادر خیلی  خوشحال شد  و همین خوشحالی مادر قد یه دنیا برام ارزش داشت خدایاااا صد هزار مرتبه شکرت بابت بودن در همین لحظه الهی اکنون... 🌱🕊️☀️💚
  • حس رهايي عجيبي داشتم/حضور دلبر جان رو توي تك تك لحظات حس كردم
  • که بیشتر خدا را در خودم جستجو کنم و ‌درحال باشم ‌لذت  ببرم و اگاهی و شعور را هر روز بیشترکنم و مهربونتر باشم و خودم را برای کارهای کوچک تشویق کنم
  • پرهیز کن رو تجربه کردم 
    متوجه شدم که در یک قاب تصویر هر کس یه برخورد و دیدگاهی رو بر میداره و ما دیدگاه هامون رو زندگی می‌کنیم 
  • الهی صد هزار مرتبه شکررررر امروز در جانم حضور آگاهانه تری داشتم. پیام‌های یاران جانم من رو به تأمل بیشتر واداشت.  شکر وجودشون.
  • تجربه خیلی قشنگی بود .دو ست داشتم نظم به زندگیگ بدم و منتظر ی حکایت خوب ی برنامه خوب که دوستم برام برنامه ریزی کرده تا خوشی شادی به زندگیم هدیه بده خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا ۱۰۰ هزار مرتبه شکرت 
  • امروز حالم خیلی خوبه 
    آرومم 
    زندگی انگار آرومه 
    اصلا از همه چی لذت میبرم 
    همه رو دوست دارم 
    همه باهام خوبن 
    قدر نعمت هامو میدونم 
    اصلا نمیشه گفتش یه جور عجیبی خوبم 
    الاهی صد هزار مرتبه شکرت 
    خدایا همیشه و هر لحظه من رو هدایت کن ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
  • خدایا شکرت هر روز به آگاهی اضافه می شود 
    هر روز حال و احساسم به‌بهترتر می شود صبرم بیشتر خشمم کمتر شده الهی صد هزار مرتبه شکرت 
    هر روز زره زره رشدم را احساس می کن الهی صد هزار مرتبه شکرت 
  • الهی صدهزار مرتبه شکرت امروز بعد سالها بوی درخت ابریشم که عشق بچگی هام بود رو حس کردم ولذت بردم بااینکه هرروز من زیر این درخت‌ها رد میشدم 
  • دلبرجانم خیلی خوشحالم وارد این چالش شدم همه چیز یه جوردیگست ،☺️🦋
  • وقتی اسم چالش میاد روز‌لحظه لحظه زندگیم ناخوداگاه همه چیز برای من قشنگ میشه 
    صدای پرنده ها شنیده میشه درختا دیده میشن و...
  • امروز‌میزون‌نبودم‌ولی‌‌
    با‌توکل‌بر‌خدا‌‌حرکت‌کردم
  • سلام وخداقوت به عزیزان قبیله حس جدید حس ناب حال تازه
    الهی به امید توای ارباب جهان
  • الهی‌به‌امید‌تو
    روز‌اول‌را‌به‌امید‌او‌اغاز‌میکنم
  • یا هو یا حق
    روز اول چالش ۶ روزه جان و‌جهان با لایو استاد جانم همزمان شد. قطعا حس و‌حال چالش برام چندین برابر زیبا تر شده است. به لطف دلبر تمرینات روز اول را با عشق انجام دادم و کارهام با برکت بیشتری نسبت به روزهای قبل پیش رفتند. الهی صد هزار مرتبه شکرت دلبر جانم از اینگه اجازه دادی چالش را آغاز کنم.
  • الهی شکرت که با نیت الهی وبا امید ایمان وتوکل اولین روزچالش ۶ روزه روشروع کردم وامروز از دلبر جانم خواستم که یه پروژه بزرگ وپربرکت بهم بده تاشروع کنم وایمان دارم که بهم میده
  • دلبرجانم ممنونم بابت امروزم...
    بی صبرانه منتظر فردا هستم...
  • امروز که برا چالش بلند شدم گفتم خدایا من امروز یه مشتری جانانه می‌خوام و ارباب هم بهم گفت چشم وبهم داد الهی صدهزار مرتبه شکرت
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت که هر روز به دلبر جانم نزدیک تر میشم و زندگی ام پر از معجزه الهی شده 
  • یه چالش بزرگ سر راهم قرار گرفت که به ظاهر خیلی بزرگ بود ولی دلبر به کمکم آمد و تونستم حقیقت این چالش رو درک کنم که چرا؟؟؟؟؟؟؟
  • هر‌وقت‌چالش‌رو‌شروع‌میکنم‌پشت‌سرش‌اتفاق‌های‌خوب‌می‌افتد
1 2 3 19

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی

عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو

شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح می‌باشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید می‌توانید لایو را کامل ببینید در غیر این‌صورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.

مشاهده لایو

شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست

زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح می‌باشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.

رقص کنان

رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق

دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز

تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

دیدگاه من

دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.

حکایات و روایات

زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب می‌باشد.

داستان

شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری

زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح می‌باشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.

یارانِ جان

زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح می‌باشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

قصه شب

زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.

شب شعر

زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب می‌باشد.


سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

© COPYRIGHT 2024 SANGARZADEH.COM

تمام صحبت هاى جناب سهيل سنگرزاده در اين سايت نظر و باور كاملا شخصی ایشان می‌باشد.

کانال های تلگرام

صفحات اینستاگرام