در حال بارگذاری...

روز اول از چالش


ویدئو تمرین
Podcast Cover
00:00
00:00

تاکنون 2,850 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.
  • الهی شکرت اجازه دادی استارت مهمانی یه روزه رو بزنم 
    الهی به امید خودت 
  • الهی به امید تو 
    خدایا خودت کمکم کن تمرینارو جانانه و با عشق انجام بدم نه از سر ترس و عجله 
    خدایا شکرت
  • دلبر جانم خودت منو به این مکان الهی دعوت کردی. پس خودت هم کمکم کن تا بتونم در کنارت بمونم .چالش انجام بدم  و بتونم به تو نزدیک تر بشم .الهی مدد کن .الهی هدایت وحمایت کن .الهی خودت انگیزه بده .الهی  صد هزار مرتبه شکر 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 
  • این روزا که برق قطع میشه میفهمم چقد نعمت بزرگی داریم و قدر نمیدونیم، الهی شکرت برای نعمت برق.
    الهی شکرت برای نعمت بزرگ اب، الهی شکرت ک هروقت شیراب رو باز میکنم اب هست، الهی صدهزار بار شکرت برای آبی که همیشه در دسترسمه
  • هرروز که سوار ماشینم میشم قربون صدقه ش میرم، شکر میکنم و نوازشش میکنم، امروز که ماشین خراب شده و گذاشتم برای سرویس، خیلی عمیقتر متوجه میشم چه نعمتیه، خداجونم، کمکم کن قدر داشته هامو عمیقتر بفهمم، عمیقتر درکش کنم
  • توی دفتر خواسته هام دمپایی رو فرشی نوشتم، چی شد اونروز رفتم فروشگاه، بدون قصد خرید، و تو برام این دمپایی رو خریدی، این روزا حس میکنم با تمام وجودت تمرکزتان روی منه، هرچی میخوام سریع برام فراهم میشه، ازت ممنونم که اینقد عاشقانه دوسم دلری
  • دیشب گفتن مهلت آتش بس تموم شده، اگه قبلا بود میترسیدم که چی میشه، ولی الن که توی چالش ۳ روزه بودم تو رو حس میکردم، میدونستم تا تو نخوای برگ از درخت نمی افته، و تو جز خیر برای بچه ت چیزی نمیخوای، راحت و بی،استرس خواییدم، شکرت که دارمت بابا جونم 
  • در فریزر رو باز کردم، چقد خوراکی هست، الهی شکرت که حتی یه روز، حتی یه روز هم نشده فریزر خالی بشه، و چرا من نگرانم و از اینده میترسم، آخه ختی یه روزم فریزر خالی نشده، شکرت بابا، کمکم کن ایمانم قویتر بشه
  • وقتی در یخچال رو باز میکنم میبینم چقد نعمته، از صب تا شب کلی خوراکی و میوه هست که تو برام حاضر کردی، اون انجیر و انگور رو از باغ بهش برام فرستادی، کلی خوراکی برای خوردن هست که برای تک تک اونا من ازت تشکر میکنم باباجونم
  • چندروز قبل توی دفتر خواسته ها، ازت کفش خواستم، به چندروز نرسید، رفتم یه فروشگاه،دقیقا همینکه من میخواستم، همون سایز من، یه دونه فقط مونده بود، تو اونو برام نگه داشتی، برام پول زدی به کارتم که برای خودم بخرم، شکرت که تا خواسته هامو مینویسم به داشته تبدیلش میکنی
  • اینهمه لباس دلرم و همیشه میگم لباس ندارم بپوشم،  دیشب کمد لباسمو نگاه میکردم، نمیدونستم چطوری شکرت بگم، چطور این همه لباس هاز،قشنگ دارن که هرکدوم یه روز برام ارزو بود و با ذوق خریدمش، الن برام طبیعی شدت، یه کند پر از لباس دارم و شکرگذا. نیستم، الهی شکرت برای تک تک این لباس ها که توی کمدم گذاشتی که من هرروز یه لباس بپوشم بازم لباس دارم
  • الهی کمکمون کن قدر همه چیزهایی که داریم رو بدونیم، قبل اینکه اوک نعمت رو از دست بدیگ.  چشامون باز بشه، کلی نعمت هست که حواسمون بهش نیس، خدایا شکرت که اینهمه نعمت داریم، چشامو باز کن خدا تا کاما و واضح نعمت رو ببینم و قدردانش باشم و از داشتنش لذت ببرم
  • الهی شکرت برای قلبم، داره مرتب میزنه، درست کار میکنه و با سالم بودنشه که من دارم راحت زندگی میکنم
  • باباجون شکرت برای سلامت ریه هام، راحت پر از هوا میشن و خالی میشن
  • الهی شکرت برای بویایی ام، که اگه نبود زندگیم مختل میشد، چشایی ام خراب میشد، خدایا صدهزار بار شکرت
  • چندروز قبل زانوم درد گرفت، چقد نعمته این زانوی سالم، راحت هم و راست میشن، راحت حرکت میکنم، الهی شکرت
  • الهی شکرت ک دندون های سالم دارم، الهی شکرت که راحت و بی درد غذا رو میجوم و میخورم، الهی شکرت برای دندونام
  • الهی صدهزار بار شکرت برای چشام، چندوقت بود دید نزدیکم تار شده بود، تازه فهمیدم چه نعمتی داشتم، الهی شکرت برای چشایی که سالمن، واضح میبینن
  • خدای شکرت برای نفسهایی که راحت میاد و میره، برای نفسهای بدون درد، بدون نیاز به دستگاه، دم و بازم داره راحت تکرار میشه، چ آدمایی که الن بدون دستگاه و اکسیژن نمیتونن نفس بکشن، الهی صدهزار بار شکرت که دارم راحت نفس میکشم 
  • ممنون داداش سهیل عزیزم  برای اینکه گفتی نامه بنویس، از تولد شروع کردم تا الن و دیدم چقد بهم خوش گذشته و چقد بهم نعمت داده
  • داداش سهیل گفته برات نامه بنویسم و تشکر کنم، بابای مهربونم، این اولین باره ک میخوام بنویسم، کمکم کن برات عاشقانه بنویسم
  • الهی نفسهامو با حضورت پر کن. توی تک تک نفسام باهات لذت بردم، توی تک تک نفسام حست کردم، خدای من، ازت ممنونم برای این لحطه های نابی که تجربه کردم و تو بهم اجازه تجربه دادی
  • باباجونم، از شر نفسم، از شر نجواهای ذهنم به تو پناه آوردم. با امید، ایمان و توکل، قدم برمیدارم.  رووت جانانه حساب میکنم، کمکم کن تا موفق شم باباجونم
  • بابا، من چندبار توی این امتحان رد شدم، تنها نمیتونم پاسش کنم باباجونم، باید باشی، باید هدایتم کنی، دستمو بگیری تا بتونم موفق شم، باباجون،  از خودت میخوام کمکم کنی تا این چالش و اون امتحان رو با موفقیت پشت سر بذارم، همه امیدم به خودته
  • خدای خوب من، خدای بزرگ و مهربونم من، توی امتحان سختی قرارگرفتم، پناه آوردم به چالش ۳ روزه در کنار دلبر جان بمان، بابا امیدم به خودته، من تنها نمیتونم از پس این امتحان بربیام، کمکم کن بابا جون، من با نیت الهی این چالش رو شروع کردم، کمکم کن خدای بزرگم
  • باباجونم،  بابای قشنگ و مهربونم، بابای قدرتمند خودم،  رووت حساب کردم بابا، کمکم کن ثابت قدم توی مسیر بمونم، کمکم کن که اسیر نجواهای ذهنم نشم، کمکم کن که سربلند از این امتحان بیرون بیام
  • خدای بزرگم، خدای مهربونم، ازت میخوام  منو توی این مسیر الهی کمک کنی ، ارت میخوام  کمکم کنی این چالش رو همزمان با چالش های زندگی که خودت میدونی، جلو ببرم و موفق باشم
  • باباجون، دلم میخواد این چالش رو جانانه انجامش بدم، دلم میخواد ۳ روز جانانه وقت بذارم و بیشتر احساست کنم، خودت بهم کمک کن بابا جونم
  • خدای من، از شر نجواهای ذهن به تو پناه میارم، خودت مدد کن تا پیش تو سربلند باشم
  • سلام و درود عرض میکنم خدمت تمامی بزرگواران
      چند سال قبل با داش سهیل اشنا شدم وارد چالش ۱۸ روزه شدم 
     هر روزش برام هیجان انگیز بود و با شوق و ذوق بیشتر ادامه میدادم 
    ولی متاسفانه ظرفیت من کم بود  تا روز نهم چالش رسیدم 
    تسلیم نجواهای ذهن شدم 
    این دفعه میخام تک تک چالش ها رو جانانه انجام بدم با انرژی 100 درصدی
      الهی به امید تو
  • الهی چالش را به امید نزدیکی ات در این روز های پر مسئله و چالش شروع کرده ام
    دستم را بگیر
    دست هم مسیرهایم و حتی کسانی که در مسیرت نیستند را نکه دار 
    محکم تر از قبل
    ما را در آغوشت مانند همیشه نگه دار
    پناه کردم سرزمینم باش
    الهی به امید تو
    دعوتم را بپذیر و اجازه ده به خود نزدیک تر شوم
    الهی آمین یا رب العالمین 
    🫀🕊️🗝️👑🦋🕯️🌱🌿🍃💚👁️
  • بیا بیا دلدار من در ا درا در کار من...
    خدایا شکرت بابت همین لحظه الهی اکنون که به لطف و مدد دلبر جان حضور داریم 
    خــــدایــــا شکرت هستی که هستیم... 
    به یاری رب امید در دل ما زنده است حتی وقتی همه چیز تاریک به نظر می رسد چون ما در پناه و آغوش امن الهی دلبر جان هستیم.. .. 
    الهی خدای مهربانم نفس هایمان رو با حضورت پر کن...💚🫂🙏 
    شکرت خدای همیشه مهربانم که با امید و ایمان و توکل در مسیر ذات الهی هستیم 
    شکرت که به لطف و مدد تو هر لحظه انتخاب ها و نیت الهی داریم... 
    خدایا هزاران هزار مرتبه شکرت برای شروع یک روز جانانه دیگه یه فرصت جانانه دیگه.... 🌱🕊️🌞 
  • دلبرجان نفس هام رو باحضورت پرکن💚خدایانفس هام باحضورت پرکن💚خدایانفس هام روباحضوزت پرکن🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚✨
  • خدایا ،پرودگارا،مددمان کن،مددمان کن،مددمان کن تامعنای الهی این اتفاق های به ظاهر نازیبا  رادرک کنیم🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
  • بسم الله الرحمن الرحیم💚به یاری رب امید درجان من زنده است ،حتی وقتی همه چیز تاریک به نظر میرسد چون من درآغوش وپناه امن دلبرجان هستم 💚الهی به امید توای دلبرجان💚💚💚
  • الهی به امید تو دلبر جانم خودت جانانه الهی هدایتمون کن 💚💚💚💚🌱🕊🌞
  • تو فقط باش من میندازمت رو قلطک او هدایت میکنه ، الهی شکرت
  • الهی شکرت ، هستی که هستم 
    با این که مدت زیادیه که نمیتونم اشتراک بگیرم ولی تمام چالش ها مخصوصا چالش ۱۸ روزه عزیز و الهی توی گوشم نجوا میکنه و همین باعث شده که ادامه بدم بهترین نجوایی که هر روز صبح در گوشم بهم میگه  تو فقط باش ، الهی شکرت ای انرژی خوشگله
  • از روزی که دفتر عشق بازی الهی به دستم رسیده منتظر  وعده ی یک ضیافت الهی دسته جمعی از  سمت پیامبر جانم بودم که با روحی لطیف تر شروع به عاشقی کردن در این دفتر مقدس کنم 
    به امید جان جانان 🌱🕊️🌞
    الهی صد هزار مرتبه شکرت 💚 💚 💚 
    • به‌به😍
      درود و مهر به برادر عزیزم علی آقا 💚
      ماشالله به جانتان ماشالله به این انرژی الهی💚 
      خبر آمد خبری در راه است😍🕊🌞
      خدا حفظتون کنه🙏💚
      • درود و مهر به شما برادر بزرگوارم آقا سعید نازنین شکر وجودتون 🙋‍♂️🥰🌹
        سپاسگزارم از حضور گرم شما عزیز جان 🙏💚
        در پناه جان جانان باشید 💫💚
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت تکرار این ضیافت الهی که در کنار بقیه خودم به امید حق حضور خواهیم داشت🙌💐💎✨📿💚🫂
  • به نام خداوند بخشنده  ومهربان 
    به یاری رب امید در جان من زنده است وقتی همه چیز تاریک به نظر می‌رسد چون من در آغوش و پناه دلبر جان هستم 
  • الهی به امید تو    ،،،،،، 
    تو ای خالق جهان هستی  ،،،،،، 
    دستمون و بگیر خودت یاری  ام کن دلبر جانم
  • یاهو و یا حق 
    الهی به امید تو ای معشوق عالم 
    خودت بابایی با عشق هدایت مون کن و دستمون رو بگیر 
    ما دلمون به وجود الهی تو خوشه و گرمه 
    .
    بزن بریم بابایی باهم ۳ روز عشقبازی کنیم 
    ۳ روز برای بودن و حضور در کنار تو 
    ۳ روز برای نزدیک‌تر شدن و شبیه تر شدن به تو 
    ۳ روز برای عاشقی با تو 
    .
    الهی به امید تو 😍 💚 
  • بیرون زتو نیست هرچه درعالم هست
    درخودبطلب هرآنچه خواهی ، که توئی
    در پی هیچ چیز بیرون از خودت نرو؛ پاسخ‌ها در قلبت محفوظ‌اند.
     آیا می‌دانی تو کیستی؟؟
     تو نسخه‌ای نوشته‌شده، پیامی الهی هستی؛ تو آیینه‌ای هستی که چهره‌ای والا را بازتاب می‌دهد.  این جهان بیرون از تو نیست؛ 
    درون خودت را ببین. 
    👈هر آنچه می‌خواهی باشی، از پیش در تو وجود دارد...
    #توجه #به_درون_رفتن
    💠💠
    • به به بیین کی اینجاست حمیده بانو 
      خودم هم یادم نیست چه وقت نوشتم این را
  • بیرون زتو نیست هرچه درعالم هست
    درخودبطلب هرآنچه خواهی ، که توئی
    در پی هیچ چیز بیرون از خودت نرو؛ پاسخ‌ها در قلبت محفوظ‌اند.
     آیا می‌دانی تو کیستی؟؟
     تو نسخه‌ای نوشته‌شده، پیامی الهی هستی؛ تو آیینه‌ای هستی که چهره‌ای والا را بازتاب می‌دهد.  این جهان بیرون از تو نیست؛ 
    درون خودت را ببین. 
    👈هر آنچه می‌خواهی باشی، از پیش در تو وجود دارد...
    #توجه #به_درون_رفتن
    💠💠
    بیرون زتو نیست هرچه درعالم هست
    درخودبطلب هرآنچه خواهی ، که توئی
    در پی هیچ چیز بیرون از خودت نرو؛ پاسخ‌ها در قلبت محفوظ‌اند.
     آیا می‌دانی تو کیستی؟؟
     تو نسخه‌ای نوشته‌شده، پیامی الهی هستی؛ تو آیینه‌ای هستی که چهره‌ای والا را بازتاب می‌دهد.  این جهان بیرون از تو نیست؛ 
    درون خودت را ببین. 
    👈هر آنچه می‌خواهی باشی، از پیش در تو وجود دارد...
    #توجه #به_درون_رفتن
    💠💠
  • بیرون زتو نیست هرچه درعالم هست
    درخودبطلب هرآنچه خواهی ، که توئی
    در پی هیچ چیز بیرون از خودت نرو؛ پاسخ‌ها در قلبت محفوظ‌اند.
     آیا می‌دانی تو کیستی؟؟
     تو نسخه‌ای نوشته‌شده، پیامی الهی هستی؛ تو آیینه‌ای هستی که چهره‌ای والا را بازتاب می‌دهد.  این جهان بیرون از تو نیست؛ 
    درون خودت را ببین. 
    👈هر آنچه می‌خواهی باشی، از پیش در تو وجود دارد...
    #توجه #به_درون_رفتن
    💠💠
    • به به آفرین به حمیده بانوی زیبا👏👏👏دلبر جانم 
      چه وقت این را نوشتی یا دم نیست👏
  • الهی به امیدتو
    امروز بانیت الهی این چالش بی نظیر رو شروع میکنم
    ای رب مدد کن  ای دلبر جان هدایت کن
    خدایا نفس هامو باحضورت  پرکن
    🌱🕊️🌞خدایا دراین صبح زیبا یک فرصت الهی دیگست
    برای شروع الهی دیگه فقط روی تو  حساب کردم ‌از تو یاری میجوییم
  • الهی به امیدتو ای جان جانان 
    بانیت الهی می خواهم درسال 1405
    در 27فروردین ماه اولین چالش الهی راشروع کنم الهی به امیدتو ✨💚✨ 
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت که امروز صبح تونستم چالش رو شروع کنم  به یاری تو .
    هزار مرتبه شکرت که تونستم از خواب بیدار بشم  چون برای من سخته صبح  زود بیدار شدن ولی شب قبل با خودم تصویرسازی کردم که ۵ بیدار میشم و روتینم رو شروع میکنم.
    هرچند وقتی گوشیم زنگ خورد بیدار شدم و خاموش کردم که پنج دقیقه بعد بیدار میشم و همون لحظه متوجه شدم که این نجوای ذهنم هست که من رو ناتوان کرده و یه سد بزرگ برای زود بیدار شدن ساخته .
    الهی هزاران مرتبه شکرت ، هستی که هستم.❤️
     شکرت بابایی مهربون و قشنگ من دست همه یاران جانم رو محکم بگیر بابایی و خودت هدایتمون کن. الهی آمین🙏🏻👑
    • درود و مهر به خواهر عزیزم. خداقوت جانانه میگم بهتون. 
      👏👏👏 
      چقدر خوب آگاه شدین و جانانه قدم برداشتین👌
      شکر حضورتون🙏💚
  • خدایا کمکم کن برگردم به مسیر
    خیلی دور هستم 
    دلم تنگ شده برا دلبر جانم
    خدایا دستم بگیر برگردم
  • الهی به امید تو دلبر جانم در این چالش ۳ روزه که بالطف تو انجام میدهم جانانه حمایتم کن هدایتم کن مهربانم 
    الهی صد هزار مرتبه شکرت دلبر جانم مدد کن دید و دریافتی الهی تر و زیباتر از این چالش به دست آورم 💚💚💚☀️
1 2 3 31


نحوه پرکردن جدول امتیازدهی

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی

عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو

شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح می‌باشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید می‌توانید لایو را کامل ببینید در غیر این‌صورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.

مشاهده لایو

شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست

زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح می‌باشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.

رقص کنان

رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق

دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز

تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

دیدگاه من

دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.

حکایات و روایات

زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب می‌باشد.

داستان

شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری

زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح می‌باشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.

یارانِ جان

زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح می‌باشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

قصه شب

زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.

شب شعر

زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب می‌باشد.


سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

© COPYRIGHT 2024 SANGARZADEH.COM

تمام صحبت هاى جناب سهيل سنگرزاده در اين سايت نظر و باور كاملا شخصی ایشان می‌باشد.

کانال های تلگرام

صفحات اینستاگرام

دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۱۸ به وقت ایران،
درب اتاق روز اول چالش باز خواهد شد.

سه‌شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۷:۱۸ به وقت تهران،
درب اتاق روز اول چالش باز خواهد شد.

عضویت در کانال رسمی
پیام‌رسان «بله»

یارِ جان دوست عزیز
درود و خدا قوت
عضو كانال رسمى سهيل سنگرزاده «SoheilSangarzadeh18» در پیام‌رسان بله شوید.