روز چهارم چالش
دریافت جدول امتیازدهی
نحوه پرکردن جدول امتیازدهی
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.
تاکنون 268 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
با این حال الهی که دارم ، این چالش بی نظیر برام پیش میره
خدایا خودت مدد کن مارو در این مسیر جذاب زندگی✨️🌴💚🌍
الهی صد هزار مرتبه شکر برای وجودتون
پس جانانه حضور داریم در مسیر او مسیر عشق و معرفت
شکر حضور ارزشمندتون که این محفل را الهی تر کرد 💚💚💚🫂
مسیر معرفت عشق زیبایی مسیر دلبر همون مسیری که همه جان ها را بیقرار میکنه
وقتی پا تو این جریان بگذاری دیگه خودت نیستی یک جوری این جریان هدایت میکنه که فقط باید باشیم تا درک کنیم
غذای مورد علاقه خودم وخانواده راباعشق آماده کردم الهیرباعشق صرف شد.خداجون چه حالی داشتم...انگارتوپرواز بودم💚💚💚💚
چالش ۶روزهعالیه متاسفانه نتونستم لایو روز چهارم باشم تمریناتش رو هم عقب موندم،چیکارکنم؟کسی میتونه راهنمایی کنه؟
به نظر من خودخوری نکن. فقط بشین و در سکوت نظاره گر اعمال اون روز باش
خودت میفهمی که آیا کم کاری کردی یا نه...
ادامه چالش رو با تمرینات جلو برو به امید حق
تمرینات امروزم میتونین انجام بدیم و لایو تماشا کنین بدون اینکه خودخوری کنین بهش آگاه باشین که از انرژی دیروز جا موندین و امروز پر قدرت ترمیتونین به لطف دلبر جان ادامه بدین 🌱👏🏻💚
در قلبت نیروی بی پایان عشق و قدرت هست.
به جریان زندگی اعتماد کن و خودت را برای معجزه ها باز کن.
تو نوری هستی که دنیا را روشن تر می کنی.
بیاد دعایی افتادم که روزی ازخدایم درخواست میکردم
آیا زمان ظهور هستم ؟؟؟
خدایا من هم بیدارمیشوم !!!!!!
یک آن یک لحظه باجانم درک کردم
من این روزها ظهور درجان رادیده ام
ما کنارهم به لطف ارباب بیداری را تحربه خواهیم کرد وهرروز باجانمان نزدیک تر ونزدیک ترخواهیم شد واین نور رابه بقیه ی خودمان نشان خواهیم داد 🙏اگراومدد کندبمانیم 🌞🕊️✨
الهی یاری مان کن دل حاظرباشیم
الهی یاری مان کن باچشم جانمان ببینیم
باگوش جانمان بشنویم
وباقلبمان درکش کنیم ✨🕊️🌞🙏🌞
الهی مدد کن
الهی یاری مان کن
الهی خودت دستمان رابگیر
الهی مدد کن این راه برایمان عادی نشود
الهی مدد کن درمسیر حق قدم برداریم ودرمسیر بمانیم
جایی نیست که بشه در قالب یک کامنت توصیفش کرد، اما تو رفیق و همسفره عزیزی که میخوای به تازگی وارد قبیله ی الهیمون بشی ، .،این کامنت رو برای تو مینویسم:
من در قبیله ی sbf تونستم درک کنم علته آشفتگی ها،بیقراری ها،عصبانیت ها وپرخاش گری هام ، خودم هستم.
و خودم رو مقصر دیدم نه دیگری رو....و کم کم با لایو ها ی استاده جان ،آقای سنگرزاده ، و اعضای خانواده ی سنگر زاده ، فهمیدم مسیره رسیدن به آرامش یک شبه و با دیدن چند تا ویدئوی مثبت به دست نمی آد.
باید.
دروازه های الهیه قلبت رو باز کنی هر روز تا درکه الهی مخصوص به زندگیه خودت ، یا به قوله استاد سنگرزاده ، درک و آگاهی مخصوصه بازی خودت، به جانت بشینه.
آره نازنینم.
اینجا دقیقا جاییه که تو هم صدا با جانت در کلام گفتن قدرتمند میشی ، اگر خجالتی هستی، عشقی رو با دیگران و هم نوعانت در خودت میبینی که اون عشق پشتوانه ی شکستنه خجالت و دگر برتر بینی میشه.
...
اینجا دقیقا جاییه که خوده تو...میخوای با خودت آشتی کنی.
و بفهمی خدا کیه...کجاست.،آیا اصلا خود آ...جایی نشسته و بر ما حاکمه ! یا نه ، جایی در درونه و قابله کشف،!؟
اینجا تو مسیره آگاهی خودت رو خواهی ساخت.
اما
به قول استاده بزرگ و بزرگوارمون که سالهاست عمرشون رو وقفه مسیره آگاهی انسان ها کردن:
تو اینجا به یاد می آری کی هستی و کسی چیزی به تو یاد نمیده.
#sbf💚منتظرته
خداوند یار و یاورتون هست که اینقدر الهی و جانانه در مسیره عشق و نور هستید .
خیلی مراقبه خودتون باشین.
شما تیمه فرشتگان ، خیلی خیلی بزرگ و بزرگوارید🌱💚دوستتون دارم🌱💚
یخورده روزگار بهت سخت گرفته، مشتریات خیلی کم شده، اضطراب دنیای بیرون گرفتت، احساس تنهایی میکنی.
انگار یه سر بغض و گریه ای.
اما قشنگم نگران نباش بالاخره این روزها هم تموم میشه.
دم خونه ما هم عروسی میشه
این شب سیاه بالاخره صبح میشه
بهت قول میدم بزودی زود از ته دل بخندی
اگر تمرین پاکیان امروز دیر شده اشکال ندارد
فردا هم روز خداست
با خودت مهربونم باش
دوستان انرژی قشنگتونو میخام
فکر میکنم تمرینات دیگه مثل روزای اول بهم حال نمیدن
وقت یه تغییره
و در آسمان باغسرسبز و خوش رنگ و بوی دلم پرواز کنند پرنده های عاشق و پروانه های زیبا و عطر محبت و صلح را در تمام عالم بپراکنند
امروز روزه خیلی مهمیه ...همه روزها مهمن اما امروز یه جمعه ی نو ..یه جمعه ی تاریخ ساز میتونه باشه. اگه دل بدم به دلبر و بشینم کنار رود و کمی پامو به کناره ی ساحله زندگی بزنم و فقط به فکر این همه زیبایی باشم که خدا چطور خلق کرده...
راستی...اگه خدا این همه رو خودش خلق کرده ، اگه یه روزی کم بشن یا نابود بشن....باز میتونه خلقشون کنه؟؟؟
فک کنم اگه ما دعا کنیم نه نمیگه😊🙃
میخواهم از شما صمیمانه تشکر کنم بابت تمرینهایی که ارائه دادید. واقعاً بسیار عالی و تأثیرگذار بودند و هر کدام حس و تجربهی جدیدی برایم به ارمغان آوردند. 💖
از شما ممنونم که با مهربانی و انرژی مثبت، راهنماییمان میکنید و فرصتی میدهید تا خودمان را بهتر بشناسیم و رشد کنیم. حضور و آموزههای شما همیشه الهامبخش و آرامشبخش است. 🌸✨
باز هم میخواهم تشکر کنم و بگویم که قدر زحمات و توجه شما را بسیار میدانم و همیشه از آموزههایتان بهرهمند میشوم. 🌷💖
با وجود همه ی عهدهایی که می بندم و عهد شکنی هایی که می کنم
باز هم صبورانه در کنارم هستی🙏🌹
تو دستم را گرفته ای و با عشق هر دم و بازدمم را می کشی
تو دستم را گرفته ای و با عشق هر ضربان قلبم را می تپی
تو دستم را گرفته ای و با عشق تک تک عیوبم را می پوشانی
کجا بوده که دستم را نگرفته ای؟
از پیش از ورودم دستم در دستان تو بوده از آنجا یی که برایم دست می ساختی
و قطعا تا بازگشتم به خانه دستم در دستان توست چون تو قول بازگشت داده ای و تنها تو راه را بلدی
خدای قشنگم مدد کن هر لحظه حضورت و گرمی دستانت را حس کنم🤲🌹
حضوری که بوده، هست وخواهد بود🌹
دوستت دارم خدای همیشه همراهم😘💚🌹
یه جور صداقته خاص در دلش بود. حس میشد و به جان میشست..
لذت بردم نازنینم.
از پیش از ورودم دستم در دستان تو بوده از آنجا که برایم دست میساختی.🌱😊💚
پیشنهاد میکنم موقع آشپزی برای دلبر جان یه موزیک شادم بذارین دوتایی با دلبر عشق کنین وبرقصین
من که شعرقرص قمر بهنام بانی و چندین بار پلی کردم و حس خوب به من داد
کیف کردیم دوتایی تمرین رقصیدن و لبخند آگاهانه رو هم بیارین کنارش بی نظیر میشه🥳🥳🥳
قرار بود برای دلبر جانم مرغ گریل کنم اما در کنار این غذا قبلش یه سوپ بار گذاشتم 😍
مهمون ناخوونده ای داریم که باید تحویلش بگیرم
اسم مهمون ناخوونده مون سرما خوردگی پایان تابستونه🙈😉😍
کاریش نمیشه کرد اومده بهم سر بزنه دیگه دلتنگم بود خیلی وقت بود ندیده بودیم همو
شما هم از غذا خوشمزه ای که برای دلبرتون درست کردین برام بنویسین🙋♀️🥰
الهی زودتر خوب بشی 🤲🌹چقدر زیبا پذیرای این مهمون ناخونده هستی👏
امروز برای ما از بیرون غذا آوردن ولی من دلم پلو با تن ماهی میخواد 😀که با آهنگی شاد مثل هستی قشنگم آماده اش میکنم😍
شکر وجودت نازنین🌹
گفتین پلو با تن ماهی 😋
یه دو سالی هست که تستش کردم دیدم بد نیستا به پیشنهاد طنازم👸🏻
دخترم بهش میگه پلوتن🤪
هر وقت بهم میگفت این مدلی برنج بخوریم میگفتم وای مگه میشه تن ماهیو با برنج خورد؟؟؟!!! خلاصه یبار درست کردم دیدم نههههههه بدک نیست دیگه دوسش دارم خیلی وقته البته درست نکردم
مرسی که یادآوری کردین گلم😘💚
چشم چشم تحویلش نمیگیرم
😉😍💚🫂
دورت بگردم این قدر زیبا معناش کردی
تندرست وسلامت وشاد باشی 😍😍💎🌞
ممنونم از دعات گلم انشالله🙏💚
شکر برای بودن. اینکه هنوز هستیم معجزس✨️💎
به امید تو ای رب ،،ای قوت جانم اعتماد می کنم و دراین مسیر به عشق دیدار تو می مانم 💚
یوسف گم گشته باز آید بهترین کنعان غم مخور
کلبه احزان شود روزی گلستان غم مخور 💚🪻🌷🌸🌼
خودم رو خانوادم و عزیزانم رو رها می کنم درآغوش امن الهی الهی شکرت