روز پنجم از چالش
نحوه پرکردن جدول امتیازدهی

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.

مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.

رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.

حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.

داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.

یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.

شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.


تاکنون 565 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
آگاهانه و با عشق هر روز این مسیر الهی رو ادامه میدهم
روزا واقعا عالی هست.
صدای گنجشک ها فرق کرده.
دیدیم نصبت به مردم. مهربان و صمیمی شده
احساس خوبی دارم.
به چیزای منفی فکر نمیکنم.
فقط کهرم شده شکر گذاری هرچی که دارم و میبینم
شکر برای دلبر جانم هستی ک هستم
من سوالی دارم، تفاوت سکوت ۳۶ دقیقه ای روز پنجم با ۶دقیقه تمرکز بر دم و بازدم ( که در تمرین روز اول گفته شد) چی هست؟
درود و خدا قوت خدمت استاد نازنینم و فرشتگان پر قدرت تیم و خانواه عیار دارم 🌱🕊🌞مرسی بابت حضورتون 🌱🕊🌞
هر تایمی رو که شرایطش رو دارید در حد توان انجامش بدید
هر چه قدر هم کوتاه انجامش بدید
شکر وجودتون برادر عزیز
دوستون دارم :)❤️
ما هم در کنار شما لذت میبریم و عاشقی میکنیم
شکرت خدای مهربانم
اجازه دادی روز پنجم دلبرجانم حضور داشته باشم 💚💚😍😍
شکر حضورتون
هر آنچه که به جسم فیزیکی ما آسیب میزنه رو شامل میشه ولی طبق شرایطی که دارید انجامش بدید و این رو بدونید قدرتی که در پرهیز کردن هست رو اگر بهش برسید اونوقت غوغا میکنید
حتما خودش حمایت میکنه همین طور که همه مارو حمایت کرد وشرایط ورود رو برامون فراهم کرد همین که الان در این لحظه کنارتون هستیم هزاران هزار بار شکر
خدایا سپاسگزارم., ♥️🙏
من با وجود شرایط روزم و اکثر مواقع تایم خوابم زیاد بوده تو چالش 18 روزه تکوم تلاشمو دارم میکنم ولی تا الان 4 شب بیدار شدم یک شب خواب موندم و دو شب هم وسط لایو خوابم برده بود ولی دو شب بغد که بیدار شدم تا سه ساعت بعدش بیدار بودم و یدفعه خوابم برده بود ولی تمامی تمرینات و انجام دادم میدونم که میتونم بهترهم بشم و عادت کنم
باگ من تو چالش تایم خواب و بیداریم هستش میتونید از تجربه های قشنگتون بهم کمک کنید که چیکار کنم خوابالو نشم و خوابم نبرهه💚
فک میکنم به دلیل همین غذاها باشنن انجام میدم و بهتون خبر میدم😍💚
من تنفسم رو توی فضای باز انجام میدم پنجره رو باز میکنم وقتی هوای آزاد وارد ریه هام میشه با لبخند سپاسگزاری میکنم به شدت فوق العاده ای انرژیم بالا میبره و چیز دیگه هم آب سرد به صورتم میزنم بعد از بیداری و بعدش شروع میکنم به رقصیدن خیلی عالیه حتما امتحانش کنید عزیزم
شکر وجودتون
یه روز جانانه ویک فرصت دیگه
💚💚💚💚💚
الهی صدهزار مرتبه شکرت بابت حال خوبم
خداجونم همه مریضها را لباس عافیت بپوشان
الهی صدهزار مرتبه شکرت بابت دوستان خوبم
دلبر جان با ایمان و توکل به خودت تا پایان این چالش محکم می ایستم دلم می خواد آخر این چالش را ببینم💚💚💚