در حال بارگذاری...

روز سیزدهم از چالش


تمرین روز سیزدهم چالش هجده روزه جان جانان

تاکنون 271 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت که هستم 
    نفس میکشم و از جانم سپاس گزارم 
    که اراده من‌ رو در ادامه این مسیر الهی 
    قوی وقوی تر میکنه الهی صد هزار مرتبه شکرت 
    الهی به‌ امید تو 🌱💚🌱💚🌱💚🌱💚🌱💚
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت💜
    الهی صد هزار مرتبه شکرت💙
    الهی صد هزار مرتبه شکرت🩵
    الهی صد هزار مرتبه شکرت💚
    الهی صد هزار مرتبه شکرت💛
    الهی صد هزار مرتبه شکرت🧡
    الهی صد هزار مرتبه شکرت❤
  • علی جان عزیزم من به تو و راهی که اومدی افتخار میکنم عشقم.تو بی نظیری،همینطور که هستی فارغ از اینکه چه چیزهایی بدست آوردی و چه رفتاری با تو می‌شود تو عالی هستی و من عاشقانه دوستت دارم و بهت افتخار میکنم دلبر جانم💚😘🌹🌻😊
  • الهی شکر که هستم ،نفس میکشم ،از جانان  سپاسگذارم که اراده من رو در ادامه این مسیر الهی قوی و قوی تر میکنه،الهی شکر💚💚
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت برای یک روز الهی و جانانه دیگه برای این همه احساس زیبا و الهی سپاسگزارم دلبر جانم😍💚🌱🕊🌍🌞 
  • الهی صد هزار مرتبه شکر برای این حس و حال الهی که این تمرین بهم داد
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت که امروز با اینکه دیر به بقییه خودم عشق دادم ولی با جان زرم بیرون و با حال خوب برگشتم
  • وات ساپ استوری کردم مخاطبین ری اکشن تعجب، خدایا پناه به خودت گذر کنم الهی ازش
    • مادر نازنینم  اصلا مهم نیست دیگران چی میگن .در دروازه رو میشه بست اما دهن مردم نه.مثل شیر پشت سر اون بچه باشیم.
  • الهی شکرت بابت  روز سیزدهم الهی شکرت بابت قبیلمون الهی شکرت بابت اینکه هستم 
  • امروز اولین کاری که کردم عکس بچگیمون با افتخار تمام استوری کردم چون دلبرم هز همه نزدیگتره
  • الهی شکرت  که با امیدوتوکل به تو آرام جانم  بهترینها را برایم رقم می زنی ای ستون دل بی‌قرارم ،باش، باتو هیچ ترس و واهمه ای ندارم، ای رحیم و ای رحمان قادر مطلق تویی🙏
  • سلام در عشق و نور باشید .. منظور شما از عکس دوران کودکی دقیقا چی هست ؟اون بچه منظورتون چی هست که وقتی بزرگ شدیم نیستیم -؟ دلبرجان ، جان جانان اینا کی هستن؟ 
    • درود همسفر، همینجور به سوال پرسیدن ادامه بدی از جان جانان از دلبر جان بلاخره جواب میگیرید، برای من همینجور بود اونقدر پرسیدم از دلبر تا جواب دریافت شد آگاهی از راه رسید
  • بالاخره خودمو متقاعد مردم و تمرین امروزم رو انجام داد
    خدای من !
    فالوورام چی میگن؟
    قضاوت سختیه
    اما برای کودکم و برای عزت نفسم این کارو انجام دادم
    سخت بود برام ،خیییلی
    ولی انجامش دادم 
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت برای حال خوبم و کنارم هستی و بابت تک تک داشته هام شکرت
  • إلهی شکرت که هستم 
    صدهزار مرتبه شکرت
    حال خوشی دارم 
    برخلاف همیشه هیجان زده نیستم،آرامم
    و این آرامش رو دوست دارم
    احساس میکنم دارم به عمق نزدیک میشم
    و از  کف و سر آب گذر کردم
    خدایا نمی‌دونم چی میشه تهش 
    فقط می‌دونم که با تو باشم خیر میشه
    همین
  • الهی شکرت بابت امروز و ۱۲ روز گذشته که با این چالش هستم🙏الهی صدهزار مرتبه شکرتالهی شکرت که هستی درکنارم🙏الهی شکرت که منو به سمت خودت به سمت نور به مسیر الهی هدایتم کردی🙏 
  • سلام همسفران عزیز من عکس خوبی از بچگیم ندارم یک عکسه که انگشتم دردهانم هست ودوست ندارم اون عکس را بزارم چون خانواده وفامیل میبینند میشه عکس نزارم 
    • درود عزیز دل منم همین ی عکس انگشت به دهان دارم 😂😂😂هر بار هم همین عکس با مدلهای مختلف میزارم😀مثلا یبار تاج میزارم  روسرم ی بار گل میزارم و...
      بله مهم نیست دیگران چه قضاوتی کنند با عشق بزار کیف کن گلم
      برقرار باشی 🌱
    • مهم فقط و فقط احساس درونی خودت هست عزیزم. اونی که از قضاوت شدن میترسه وجود تو نیست٫ نجواهای ذهنت هستند. اما اگر واقعا احساس درونیت خوب نیست نذار. 
      یادت باشه احساس ما راهنمای ماست٫ در همه زمینه ها. ⭐️💚✨
    • عکس بچگی منم فقط یه دونه داشتم که اونم کلی داستان داره همه بهم خندیدن بابتش😂😂😂😂
  • تو اینستگرام انجامش داده بودم این چالش رو ، این بار توی واتس آپ انجامش دادم .. 
    نجوای ذهن کم بود.. مهندس ها میبینن ، کارفرمای پروژه ها چی میگن و ... 
    خدارو صد هزار مرتبه شکرت که انجامش دادم 🫂💚
  • ی ساندویچ خوشمزه و دوغ گرفتم با عشق ونیت الهی دنبال پاکباان می‌گشتم خیلی آفتاب بود وگرم دلبر بهم میگفت آفرین نگارم 😍💚چون جمعس پاکبان ک جارو میزنه نبود تو محلمون گفتم خداجونم این غذای خوشمزه سهم هرعزیزی هست خودت بزار سزراهم ی هو ی پسر ۱۸ ساله تقریبا با ی چرخ ک پلاستیک جم میکرد از داخل سطلای زباله اومد جلوم گفتم خب سهم این عزیز درود و خداقوت گفتم حالشو پرسیدم گفتم بفرمایید عزیزم این ناهار و نوش جان کن فک کنم گشنشم بود ز😍😍😍خداجونم شکرت برای فرصت تجربه ی حس ناب الهی ک بهم دادی 💚💎🫂🌱
  • الهی صد هزار مرتبه شکر ت برای حضورم در لحظه ی اکنون 🥰🌱💚
    الهی صد هزار مرتبه شکر برای تمرینات الهی وعشق بازی امروز 🥰😍💚
    باعشق بعد لایو صبح عکس بچگیمو استوری کردم وبراش این متن و نوشتم (نگار قشنگم دختر خوش 💚مهربون وقوی ...عاشقانه دوست دارم رفیق همیشگیم تو تنها کسی هستی که هر لحظه کنارمه وحواسش بهم هست ...
    بهت قول میدم از این به بعد جانانه مراقبت باشم  و فقط بهت عشققققققق بدم 😍🫂💎🌱
  • به نام خداوند بینهایت بخشنده و مهربان 
    این لایو خبر  از واقعه‌ی بزرگ میده که هیچ شکی در وقوع اون نیست  طوفان نزدیکه بشر امروز در این اندک زمان  باقیمانده باید آگاه شود و حقیقت این زندگی و این رفت و آمد‌ها را در یابد. 
    راه، اصلاح درون است و پرهیز همه جانبه 
  • داداش سهیل یه دوراهی گیر کردم از طرفی می‌خوام ب مادر و خواهرم خوبی کنم  و چالش رو انجام بدم ک سالهاست اینکارو کردم البته از طرفی تو این لایو گفتید پرهیز کن مراقب ورودی ذهنت باش آخه ورودی ذهن منو دقیقا مادر و خانواده با غر زدن توقع ناله گله شکایت هر روزه پر میکنن از حس بد چطور میشه چاره ش چیه قطع ارتباط فقط ...راهنمایی کنید لطفا از طرفی هم تو لایو پریروز گفتید هر کی آزا ت میده   اونم تویی  یکم گیج شدم دوری یا خدمت دوستی یا قطع رابطه حتی با عزیزان؟؟؟
    • درود بر شما خانواده داستانش فرق داره پرهیز رو اول از بقیه چیزها شروع کن با نیت الهی تکنیکهای رو یاد بگیر که بتونی خانواده رو کنترل کنی مثل اینکه حرف رو عوض کنی بحث رو ببری به سمتی که خودت میخوای یا اینکه هندزفری بزاری فایل گوش کنی یا فیلمی که محتوای خوبی داره بزاری باهم ببنید حالا با توجه به شناختی که از خانواده داری  یه راهی برای کنترلش پیدا کن مثل یه حریف تمرینی ببین که میخواد صبر تو رو زیاد کنن ببینه تا کجا میتونی باحال خوب عشق بدی یا میخواد یاد بگیری که چه جوری میتونی کنترل  کنی شرایط زندگیت رو با ترفندهایی که جان بهت میگه و هر بار که تونستی از پسش بربیای خودتون رو تشویق کنید .
    • درود بر شما✨یه روش میتونه این باشه با عوض کردن بحث اونم آکاهانه جلوی ادامه دادنشو بگیرید وقتی تو موقعیت قرار میگیرین.  مثلا از یه عکس یا چیز دیگه صحبت کنین که توجه ها سمت اون جلب بشه. راه دیگه هم هندسفری در گوش و پادکستای تلگرام رو گوش دادنه، نیازی به تنش نیست، فقط حواس جمعی به ورودی های خودمونه
    • درود عزیز
      همه چی خودتی!
      به خوبیهای عزیزانت توجه کن نه غر زدنهایشان!
      وقتی از مشکلات حرف میزنند بهشون امید و انگیزه بده مثلا خواهرم خوبم این چالش امده تو رو بزرگ کنه ودرسی توشه و مطمنم حل میشه خدا حواسش به هممون هست و...
      خانواده تاج سر ما هستند با دوست و غریبه و‌...قابل مقایسه نیستند.
      اگر شما کانون توجهت رو بزاری روی خوبیهاشون اون جنس بدون اینکه بهشون چیزی بگی بیشتر میشه وبه مرور زمان تغییر می کنند !
      همین غر زدنهایشان تبدیل به سپاسگزاری میشه ...
      روی خودت کار کن وبه خونوادت عشق بده و بهشون احترام بزار
      پاینده باشی دوست خوبم🌱
  • الهی ای ارباب جهان ای ارباب زمین و آسمانها . از تو میخواهم من رو همچون درختانی که دوباره در بهار طبیعت جان می‌دهی و سربز میکنی . من را هم همچون درختان دوباره سربز و شاداب کن و جان بده و از نو رشد کنم . پروردگار فقط،تویی و ما هم از توییم . خودت هدایتمان کن . جوری هدایتمان کن و راه نشان‌مان  بده که صدای هدایتگرت رو بشنویم. بار الاها جوری دستم را بگیر و بلندم کن و درهای رحمتت رو بر رویم با ز کن  که به همه بگوییم خدایی داریم که او فقط،ناممکن ها را ممکن میکند . وقتی از همه جا بریدین و هیچ کس نتونست کمکتون کنه صادقانه و با دلی پاک به درگاه خودش بروید و از او مدد بخواهید . الهی هر لحظه صد هزاران مرتبه شکرت بابت این آگاهی و این مسیری رو که به من نشان دادی
  • خدا جونم شکرت  که هنوز هستم ویک روز دیگه رو دارم تجربه میکنم.شکر برای  بودنم در این لحظه اکنون
  • الهی هزاران هزار مرتبه شکرت برای حضورم و حضورت در این چالش الهی و بی‌نظیر 🕊🌞🌱
  •  خدایا به خودت پناه می برم که تو بهترین پناهم هستی     که  باتو دلم قرس در  هر شرایطی که باشم  خدایا  هزاران  هزاران  مرتبه تبه شکرت که هر لحظه هدایتم میکنی  عاشقتم دلبرم 🙏💚🙏
  • بودن در لحظه حال حقیقی ترین این هستی است💚الهی هر لحظه در لحظه باشیم با جان😍💚  نور اگاهی الهی جاریست شکرت اربابم
  • الهی صد هزار مرتبه شکر برای صبری که در مقابل مشکلات بهم دادی و می‌توانم با ایمان و توکل و همت من بر آن مشکلات غلبه کنم …
  • الهی صدهزارمرتبه شکرت  
    بابت پاکبان 
    که باعث شد.تاشهرمون تمیزوپاکیزه بمونه
    سپاس ازاستادجان 
    که چالش زیبای روانتخاب کرد
    هدیه دادن حال ادم وخوب می کنه
  • الهی صدهزارمرتبه شکرت جان جانانم که امروز هم هستم وفرصت دارم دستی از دستان تو معبودم باشم، متشکرم خداجونم، الهی به امیدتو🌱🕊️🌞
    • الهی صد هزار مرتبه شکر که همچنان کنار هم در چالش  هستیم 💚🫂
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت اکنون حظور دار 
    و خوشحالم 💚💚💚
  • ای دلبر جانم ،هنوز ذره ای از قطره بی کران تو رو نشیده ام  ولی مست تو می شوم ،منتظرم برای اون روز شک ندارم اگر توی این مسیر بمونم خودت هم به چشم جان میبینم 🌍🕊🌱
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت که هنوز پای قولم وعهدی که با دلبر بستم هنوز هستم 💚
  • شاید چند صباح دیگر نباشیم کسی چه میدونه این چند صباح و با دلبرجانت باش کلام های قدیمیان بی دلیل نبوده باخدا باش پادشاهی کن. میخوام پادشاه باشم بابا کمکم کن. 
  • الهی صد هزار مرتبه شکرت که روز سیزدهم هستم و جا  نا نه ادامه  میدم خدایا سیاسگزارم
  • قدرت از شیطان درونت بگیر و بده دست دلبرجانت اوو راه بلده اوو باید برنده این بازی بشه میخوای خدا باشی یا شیطان انتخاب باتوست💚💚💚
  • عجب روزی بود خداجونم عجب لایوی بود هدایتتو شکرت بابایی جونم💚💚💚💚
  • چایی دم کردم و چایی را در تراول ماگ ریختیمو وسایل مورد نیاز رو آماده کردیم و از خونه اومدیم بیرون نان سنگک کنجدی که  خیلی دوسش دارم گرفتم  و البته وسایل مربوط به صبحانه دلبر جانمون 
    این تمرین رو به همراه  طنازم انجام دادیم اول من صبحانه دلبرم رو دادم کمی جلوتر یه پاکبان دیگه دیدیم و طناز صبحانه را تقدیم کرد خجالت میکشید اولین بارش بود  بهش پیشنهاد دادم گفتم میخوای شما بهشون گل بده گفت نه( دوست داشت مثل من امسال پاکبان را به صبحانه  دعوت کنه) زمانی که داشت با پاکبان چاق سلامتی میکرد با اون آروم صحبت کردنش   کلی کیف کردم داشتم نگاش میکردم گفت الهی شکرت که میتونم الگوی خوبی براش باشم 
    میگمااااا
    من با دیدن چاق سلامتی طناز با پاکبان کلی ذوق کردم دلبر چقدر از کارهامون ذوق میکنه🥰😍😍😍😍
    بریم که استوری عکس دلبر جانمون بزاریم💪🏾🤞🏽👸🏻👑👭💚
  • تمرین ها  همگی شگفت انگیز  هستند و هر کدام بخشی از وجود الهی را  بیدار میکنه .  به به  و آفرین ها به این قبیله 
  • الهی به امید تو 🌱
    الهی صدهزار مرتبه شکرت بابت حضورم در این لحظه ی اکنون 🙏 💚 
  • چه عالی که خدا این فرصت الهی رو بما داده که عشق کنیم هدیه دادن خیلی برام لذت بخشه، همیشه جان این سخن رو آویزه گوشم کرده بود هرچه را برای خود می پسندی برای دیگران هم بپسند
    💚💚💚🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    • تولدتون هزاران با مبارک آقا مرتضی الهی که عمرتون با عزت باشه 🌱🕊🌝 امروز رو حسابی با دلبر خلوت کنید 

دریافت جدول امتیازدهی

نحوه پرکردن جدول امتیازدهی

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی

عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو

شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح می‌باشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید می‌توانید لایو را کامل ببینید در غیر این‌صورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.

مشاهده لایو

شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست

زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح می‌باشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.

رقص کنان

رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق

دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز

تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

دیدگاه من

دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.

حکایات و روایات

زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب می‌باشد.

داستان

شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری

زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح می‌باشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.

یارانِ جان

زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح می‌باشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

قصه شب

زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.

شب شعر

زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب می‌باشد.


سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

© COPYRIGHT 2024 SANGARZADEH.COM

تمام صحبت هاى جناب سهيل سنگرزاده در اين سايت نظر و باور كاملا شخصی ایشان می‌باشد.

کانال های تلگرام

صفحات اینستاگرام

نصب اپلیکیشن در iOS

برای نصب، به سادگی مراحل زیر را دنبال کنید:

  1. ۱ ابتدا روی آیکون Share در نوار پایین مرورگر ضربه بزنید.
  2. ۲ در منوی باز شده، گزینه "Add to Home Screen" را انتخاب کنید.
  3. ۳ در صفحه بعد، روی "Add" در گوشه بالا سمت راست ضربه بزنید.

راهنمای نصب در اندروید

  1. ۱ ابتدا روی آیکون منو (سه نقطه) در نوار بالای مرورگر ضربه بزنید.
  2. ۲ در منوی باز شده، گزینه "Install app" یا "Add to Home screen" را انتخاب کنید.
  3. ۳ در پنجره باز شده، روی "Install" ضربه بزنید.