روز اول از چالش
تجربه روز اول
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.
تاکنون 893 تجربه نوشته شده
عزيز تجربه امروز خودتو با عشق اينجا بنويس
صبحونه خیلی بهم چسپید
کلی کار مفید انجام دادم
با دوستم رفتم بیرون ، تازه خونه خریدن و رفتم کمکش برای چیدن یه سری وسایل
با لبخند خونشونو نگاه میکردم و به خودم میگفتم انشالله ماهم یه روزی خونه دار میشیم و همش ترس اینو داشتم که مبادا حس بدی بیاد سراغم و برم به سمت حسودی کردن ...
اما با حال خوب چند ساعت باهم بودیم و صحبت کردیم
الهی ، خدای مهربونم ، یه درب برای ماهم باز کن و ما خونه دار بشیم ...
الهی به امید تو
امروز بااینکه از دیشبش قراربود پنج بیدارشم ونیت برای شروع چالش داشتم وساعتمو زنگ گذاشتم ولی صبح ششونیم بیدارشدم وفهمیدم جاموندم یه لحظه خودخوری وذهن اومد که حالا ول کن از قردا شروع میکنیم،ولی دلبرهدایت کردومن بعد از راهی کردن بچه ها شروع کردم به تمرینات الهیم ،وباوجود پادردم وسرمای شدید بیرون قدم برداشتم که پیاده یه مسافتی رو طی کنم برم پرینت جدول رو دربیارم و صدمو بزارم رقتم وبا دلبر حرف زنان و وصدای قدم هارو تو برف دیدن ولذت بردم دراوردم پرینت وبرگشتم وباز باگهایی داشتم وحتی ظهر دوساعت خوابیدم برای اولین بار بعد ماه ها خواب ظهر توی اولین روز چالش😀ولی باز خداروشکر نیافتادم توی خو خوری وحس کردم بدنم نیاز داشت به این استراحت ،وباز خداروشکر تونستم در حدتوانم قدم بردارم میدونم خیلی بهتر ازاین هم میشه ولی بازخداروشکر تونستم قدم رو بردارم درخد توان خودم وفردارو به امیدخدا میخام امتیازاتم رو بیشتر وکاملتر بگیرم در جدول و باحضور و حال الهی بیشتر واگاهانه حضور دلشته باشم 💚💚💚الهی به امید تو،🙏🫂💚
الهی به امید توای ارباب جهان
خیلی خوبم با تمام افشفتگی و بهم ریختگی هایی ک دارم چالش معجزه هست تا به آرامش درونم برسم نمیرسم قطعا چون دستم تو دست دلبرجانه
از رگ گردن یمن نزدیکتره یک رفیق مشتی پیداکردم کمکم کن سر نخورم الهی به امید خودت دلبرجان خودت مارو خشگل و ناز هدایتمون کن
ماجز تو کسی رو نداریم همه امیدمون تویی
تویی که هر ثانیه هر لحظه حواست به ماهست
ما فراموش میکنیم ولی تو هر ثانیه ولمون نکردی دورت بگردم دورت بگردم همیشه بدترین لحظات کنارم بودی
عاشقتم
ب استاد عزیزم و دوستان هم فرکانسی ام
امروز روز اولمه
یه نیت جانانه دارم
آزادی آزادی آزادی
و شروع کردم
از خدا اون جنس آزادی رو میخوام که همیشه روحم دنبالشه
امروز یه نشونه ی خییییلی عالی گرفتم
یه آتش افروخته شده ی سه روزه که هر احظه شعله ور تر میشد امرپز عصر روز اول چالش یکباره خاموش شد😍😍😍😍
خدایا شککککرتتتتتت الهی هزاران مرتبه شکرت
برای روز اول معجزه بود برام
سپاسگزارم ازت استاد
سپاسگزارم ازت خداااااااا که شنیدیم و میشنوی ومن منتظررررررم
الهی شکر که امروز همسرم یه حرفهایی رو بهم زد که شنیدنش برام امید بود
مادر عزیزتر از جانم چیزی گفت که جانم آرام گرفت
افکار منفی میومد ولی آگاه بودم بهش
شکر شکر
شب روزی شد مشرف شدیم حرم
به برکت بیداری بین الطلوعین روز اول
خدایا شکرت
ممنونم
إلهی هزار مرتبه شکرتامروز یک نفر تماس گرفت بدون اینکه بهش بگیم برای خونه اش را بده بهمون کرایه با قیمت خوب الهی شکرت0
معجزه امروز الهی شکرت
قرار نبود این لایو در پیج اینستاگرام سیو بشه، بخاطر اینکه جانانه میخوام حضور داشته باشی، این لایو در پیج اینستاگرام هم سیو میکنیم، به غیر از اینکه توی سایت هم میذاریم، دیگه چی میخوای؟ جانانه فقط باش، با ایمان، با دل قرص نازنینم، جانانه کنارتم به لطف او، هر سوالی داری پایین همین لایو بپرس.
شیران جان قبیله SBF جانانه کنارت هستن، همه کنار همیم که به هم کمک کنیم، الهی به امید تو بگو، جانانه قدم بردار، الهی صد هزار مرتبه شکر بابت لایو الهی امروزمون، با دل قرص قدم بردار نازنینم.
شروع مجدد وجدی پنج صبح بیدارم کردی بابایی ممنون بعد چند روز انتظار عالی بود با دخترم هفت ساله هستند از پنج صبحه بیداریم الهی شکرت
وتا الان مشغول انجام تمرینات امروز جمعه هفتم آذر ۱۴۰۴
امروز روز دومه و من دیروز فراموش کردم تجربمو بنویسم و سخت گیری نکردم و امروز نوشتم
دیروز واقعا قدم هایی ک برمیداشتم جنسش متفاوت تر بود
برای کار های مورد علاقم که قدم برمیداشتم اگرم جاییش بد میشد یا خطا میرفت نسبت به قبل کمتر عصبی میشدم و دوباره از اول انجامش میدادم تا اینکه شد و چ چیزی خفنیم شد
و شکر گزاری بودم که وعده صبحانه
ناهار و شام هر سه سر وقت خودشون بودن و من و خانواده نوش کردیم
و آهنگ میگذاشتم و میرقصیدم و شکر گزاری میکردم
در کلیت کار خیلی خوش گذشت
سلام به همگی دوستان
امروز روز اول هست که استارت زدم و الان ساعت ۵:۱۵صبح هست و هوام سرده ،درواقع خوابیدن تو این هوا خیلی کیف میده
ولی بیدار شدن و پی اهداف رفتن در دراز مدت مزش بهتره
گفتم اینو الان بنویسم که یه استارتی باشه برای ذهن و آخر شب بیام کامل تر بنویسم
فعلا
به حدی اون ساعت حالم بد بود نشد برویم همون ساعت
میخواستم چالش شروع کنم
البته پنج صبح هم برام سخته الان چند هفته است تصمیم دارم برای چالش
پنج صبح سر پنج بیدار نمیشم
مختلفه ساعت
شش پنج ونیم شش و بیست دقیقه
بچه ها راهکار دارید برای پنج صبح بیدار شدن
کتاب پنج صبحی ها هم کامل خواندم
چون یه تا بچه دارم با امور منزل کارهای خونه
وبچه مدرسه ای وکلاس اولی برام سخت بوده پنج صبح صبح زود بیدارم شم کل کارهای روزم می مونه
🔴مردم بینی در سیر انسان
💎مردمی که یک روز میآیند و یک روز میروند؛
یک روز اقبال دارند و یک روز ادبار،
یک روز سلام و علیک دارند و یک روز جواب سلام ما را هم نمی دهند
چرا باید انسان برای خاطر این مردم دست از کارش بکشد؟
🔺این دیگر خیلی خسارت و نهایت بدبختی است که کسی که فردا ادبار می کند و به ما پشت می کند باعث شود که ما دست از کار و راه خویش بکشیم و بخاطر اینها دستور و برنامه خویش را کنار بگذاریم و آنچه که به صلاح خود است را ترک کنیم.❗️
💠جلسه 6 شرح دعای ابو حمزه سال1437💠
#سلوک #مردم #همت #استقامت #تبعیت
شروع جدی و منظم إن شا ء ألله امیدواریم با عافیت دارین 🤲 💚 🕋 🤲 💚 🌺 🩷
امروز شروع چالیش بود برایم، البته کمی دیر. شروع کردم ولی خدارو شکر میکنم باز هم که اراده کردم و شروع کردم
امروز چون روز اول بود مشخصه که با خیلی چیز های منفی رو به رو میشی...
الهی صدهزار مرتبه شکرت خداجونم که امروز بی نظیر بود و تو نماز ظهرم بهترین حال جهان رو تجربه کردم ،حال عجیبی داشتم ،خدایا سپاسگزارم که امروز هم منو بغل کردی و در آغوشت آرام گرفتم...الهی صدهزار مرتبه شکرت خودت مثل همیشه هدایتم کن و لحظه ای رهایم نکن🤲🌱🕊🌞💚🫂
همه چی رنگی تره 🥹🦋
امروز دوباره روز اول چالشم رو شروع کردم، اما این بار با درکی عمیقتر و احساسی واقعیتر.
دلبر جان خسته و بیانرژی شده بود، وقتشه عزتنفسش برگرده و دوباره بدرخشه 🌿
بار اول که چالش رو انجام دادم، واقعاً بین زمین و آسمون بودم، چون بعد از سی سال برای اولین بار طعم آرامش و حال خوب رو چشیدم... انگار تازه معنای واقعی زندگی رو فهمیدم ✨
حالا دوباره استارت زدم، با توکل به خدا و با نیتی محکمتر از قبل.
میخوام ۷۰ درصد این چالش رو برای همیشه تبدیل کنم به سبک زندگی خودم 💫
تمرین ها را مرتب انجام دادم با وجودی که ذهن میگفت تعداد شکر گزاری زیاد میشه و لی گفتم فقط امروز و الهی شکر انجام شد و قبل از طلوع آفتاب نوشته شد
امروز انرژی الهی داشتم با اینکه رفتم باشگاه دوساعت و نیم وقتی که برگشتم هنوز انرژی بالایی داشتم کارهایی که باید انجام میدادم همه انجام شدن
واریزی عالی به حسابم هم داشتم الهی شکر همه از لطف اوست
حتی یه نکته بود که به ظاهر سخت بود ولی منو بهم نریخت و شاد بودم با عشق و انرژی با دیگران برخورد می کردم پر قدرت قدم برمیداشتم و محکم و الهی سخن میگفتم در حد نیاز
روز اخرش با تولدم یکی عه و من مطمئنم قراره یه ادم جدید توی سال جدید زندگیم باشم 🦋🥹
ولی نذاشتم ذهنم بهونه بیاره و ساعت ۶ شروع کردم همه تمرینات رو مو به مو انجام دادم و با ایمان توکل تو چالش حضور دارم و جا نمیزنم حتی اگه درست نتونم یه تمرینی رو انجام بدم فرداش جبران میکنم الهی به امید تو کمکم کن خدایا با جون دل ازت میخوام کمکم کنی برای ۱ بارم که شده تا روز ۱۸ رو بمونم و جا نزنم الهی به امید تو 🤍
این ۱۸ روز بی نظیره
محشره پر از معجزه هست
الهی فقط سپاس 🙏🏽