روز سیزدهم از چالش
چگونه میتوان با خودشناسی به رشد معنوی رسید؟

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.

مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.

رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.

حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.

داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.

یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.

شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.
تاکنون 188 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
اگر با جان اندیشه کنیم
بجز دلبر جان چیزی دیگر نمیبینیم.
الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت همین لحظه الهی اکنون که حضور داریم
از خودشناسی به خدا شناسی میرسم دقیقا کاری که داریم در خانواده الهیمون می کنیم روی شناخت انسان باورهاهامون عزت نفس روشن شدن چراغ امید و ایمان و توکل الهی و واقعی در درون داشتن حال خوب الهی و داشتن آرامش در لحظه زندگی کردن شناخت نقاط ضعف و قوتم داشتن احساس ناب و الهی همه اینها مدد می کنه که معنویتم بیشتر بشه به رشد معنوی برسم و به دلبر جان یار دیرین نزدیک تر بشم و خودم را بشناسم 🌱🕊️☀️💚
بیرون ز تو نیست هر آنچه در عالم هست
از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی
منجر شد ب رفع احساس گناه از خودم
حق دادن ب خودم
دوست داشتن خودم
دیدن خودم
ارزش فعال شدن برای خودم
وهمه ی اینها هر کدام معنویت منوبالا برد😍
در بکجمله اکر بخوام بگم با از بین بردن احساس گناهم و حق دادن ب خودم برای انتخاب سبک زندگیم،من خییییلی زلال شدمخیلی خالم خوب شد ب خودم اومدم دیدم چقدر روحم زلال تر شده،چقدر معنوی تر شدم
خدا یعنی به خودآآآ
همانطور که خودت رو پیدا میکنی آرام آرام با طبیعت و این جهان یکی میشی ❤️
بیرون ز تو نیست هر انچه در عالم هست
از خود بطلب هر انچه خواهی که تو ای
بیرون ز تو نیست هر آنچه در عالم هست
🌞🕊️🫂🌱💚
البته هر کس نسبت به ظرف وجودش آگاهی کسب میکنه و هر چی آگاه تر بشی ظرف وجودت بزرگ تر میشه و آگاهی بیشتری کسب میکنی و به رشد معنوی بیشتری میرسی.
کلام آخر اینکه باید برای خود شناسی و رسیدن به رشد معنوی از دورن تغییر کنی قانون جهان هستی رو یاد بگیری و سبک زندگی سالمی رو پیش بگیری تا آگاهی خودش بیاد سر جاش بشینه
نیازی نیست تو دست و پا بزنی همین که سبک زندگیت درست باشه دلبر جان خودش هدایت میکنه 💚🌱🕊🍃💚
من نظر خودم رو میگم شاید هم که درست نباشه.
به نظر من ، خودشناسی دو قسمت داره. یکی شناخت بدن فیزیکی و اعضای بدنمان و ارتباطشون با هم، و قسمت دوم شناخت احساسات و رویاها میباشد.
هرچی بیشتر بر این دو قسمت عمیق بشویم به وجود یک قدرت برتر که خالق و ناظر هست پی میبریم و همین کند و کاو ایمان و توکل ما روبه اون منبع بیشتر میکنه.
در این موقع ما قدرتهای چند بعدی پیدا میکنیم..
و این همان رشد معنوی ماست.
چگونه می توان با خودشناسی به رشد معنوی رسید؟
به نظرم رشد معنوی راهی جز خودشناسی نداره، در واقع تنها راه رسیدن به رشد معنوی خودشناسیه، مثال؛ یک گیاهی که زیباییش ما رو مبهوت خودش کرده، با ذوق خریدیمش و آوردیم خونه، اگه نشناسیمش، اگه ندونیم که چقدر آب لازم داره، چه کودی نیاز داره، کی باید بهش داده بشه، چه میزان نور لازم داره، .... نمیتونیم نیازهاشو رفع کنیم و نه تنها تو خونه ما شکوفا نمیشه بلکه پژمرده و خراب میشه.
وجود ما هم همینطوره باید بشناسیمش تا بتونیم در جهت رشدش حرکت کنیم، همونطور که بدنمون نیاز به غذا داره روح و ذهنمون هم غذا نیاز دارن، برای اینکه خوراک مناسبش رو بهشون بدیم باید بشناسیمشون، تو این شناخت جنبه هایی از وجودمون برامون آشکار میشه که شاید ناخوشایند به نظر برسه اما قطعا لازمه وجودمون بوده، مثل گیاه زیبایی که برگهاش سمّیه و باید مراقب باشیم، درونمون هم نقاط تاریکی هست که اگه ازشون بی خبر باشیم تو موقعیتهایی میتونه فاجعه به بار بیاره، شاید فکر کنیم ما با رشد بعد معنوی مثلا با عبادتها می تونیم انقدر از نظر معنوی رشد کنیم که دیگه این نقاط تاریک محو بشن، اما نگاهی به وضع کنونی به ما ثابت می کنه که اگر فقط روی بعد معنوی تمرکز کنیم (حتی واقعی) اما از جنبه های منیت درون خودمون غافل بشیم وقتی تو موقعیت قدرت و ثروت قرار می گیریم چنان می کنیم که بیخبران از خدا نکردند، اینجاست که آدم می فهمه چرا خداوند گفته این قرآن شفا و رحمتی برای مومنینه و ستمگران رو جز زیان چیزی بهشون اضافه نمی کنه ، قرآن که کتاب هدایته چطور باعث گمراهی میشه؟ آدمهایی که با کتمان نقاط تاریک وجودشون به خودشون ستم کردند و بعد ظلمشون دامن بقیه رو هم می گیره و اتفاقا این آدمها به عبادتهاشون چنان مغرور میشن که کلام خدا رو هم در جهت منیت خودشون ترجمه می کنند. استاد عزیزمون بارها گفتن آشغالها رو نمیشه بزنی زیر مبل اینجوری از بین نمیرن، باید بپذیریم نقاط تاریکی درونمون هست، بهشون آگاه بشیم و بعد سعی کنیم تا تصحیحشون کنیم.
باید خودمون رو بشناسیم، این انسان کیه چیه؟ همین انسانی که حاضره جونش رو برای نجات فرزندش به خطر بندازه همین انسان بچه اش رو با مقایسه با بچه دیگری کوچیکش می کنه، به زیبایی بچه دیگری حسادت می کنه ، همین انسان خودشو به آب و آتیش میزنه تا امکانات رفاهی بچه اش رو فراهم کنه اما اونو از چند دقیقه صحبت با عشق و محبت خودش محروم میکنه با این توجیه که خسته است.... انسان موجود عجیبیه...
وقتی خودمون رو زیر نظر گرفتیم، با جلوه های پیدا و پنهانمون آشنا شدیم، وقتی تضادهای درونمون رو شناسایی کردیم که البته به لطف او جهان هم به نشون میده، وقتی با انسانهای بزرگ و متعالی آشنا شدیم و همینطور سرگذشت انسانهایی که به پستی و ظلمشون ماندگار شدن رو نگاهی کردیم، اونوقت می تونیم بفهمیم به کجا می تونیم برسیم و با مدد از خداوند می تونیم در جهت رشد خودمون حرکت کنیم. در این حرکت آگاهانه افکار و کلام و رفتارمون رو الهی انتخاب می کنیم و سعی می کنیم از قضاوت دوری کنیم و تنها شاهد باشیم تا درسهایی که لازمه رو بگیریم و به مسیرمون ادامه بدیم مسیری که قراره ما رو به او نزدیکتر کنه.
رشد معنوی فقط در دل خود شناسی ست چراکه در دل خودشناسی ، خداشناسی اتفاق می افتد .
و کسیکه خدای خود را بشناسد مینواند رابطه ای معنوی با خالقش برقرار کند .
و اون موقع هست که دلآرام میشیم و هیچ طوفانی نمی تونه درخت سبز و محکم و استوار معرفت رو از پا دربیاره
چون باغبان این درخت ،کسی که اون رو کاشته و نگهداشته خود خود دلبرجانه
الهی شکرت
از جایی که هم دِلبر درون ما هست و هم شیطان وقتی درست خود را بشناسیم و سعی کنیم هر روز آگاه تر از قبل بشیم و در راه حق قدم برداریم و به حرف دِلبر گوش بدیم
به رشد معنوی رسیدیم .
الهی شکر
خودشناسی، قدم اول در مسیر رشد معنوی است. وقتی خودت را بهتر بشناسی، میتوانی آگاهانهتر زندگی کنی، تصمیمهای بهتری بگیری و به آرامش درونی برسی
خودشناسی مسیر آگاهی است، و آگاهی، کلید ورود به دنیای معنویت. وقتی خودت را بشناسی، خدا را هم بهتر درک میکنی، و این یعنی قدم گذاشتن در مسیر نور و آرامش.
همین تمرینات چالش مثل سکوت،سپاسکزاری،آگاهانه غذا خوردن و لحظه حال را تجربه کردن ،گذاشتن عکس بچگی (عزت نفس)،تمرین آینه حس ارزشمندی،دم و باز دم (مدیتیشن)و...همه اینها به خودشناسی ورشد معنوی می رسونه!
خدایا شکرت برای بودنت
در درون نا راضی در جریان است وقتی انرا کشف کنیم به شناخت خود می رسیم چون همه چیز در درون است چون همه چیز در درون ماست .
تهش میرسی ب خداااا و همه چیزو مشاهده میکنی
بعد میبینی همش خودت بودی
کامنت عزیزانم رو میخونم
(در کل خودشناسی به خود آمدن هست یعنی همون معنی کلمه خدا که به خودآآ هست و سراسر وجود انسان رو معنویات فرا میگیره)
بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست در خود بطلب هرآنچه خواهی ک تویی 🤲🏼♥️