روز اول از چالش
دریافت جدول امتیازدهی
نحوه پرکردن جدول امتیازدهی
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح می‌باشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید می‌توانید لایو را کامل ببینید در غیر این‌صورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح می‌باشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب می‌باشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح می‌باشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح می‌باشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب می‌باشد.
تاکنون 1,673 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
خداروشکر که روز اول چالش رو به خوبی و الهی سپری کردیم
خداروشکر که روز اول رو تونستم با موفقیت به پایان برسونم💚🌺
الهی شکرت برای وجود داداش سهیل مهربان خدایا سپاسگزارم
وقتی تمرین اینه رو انجام می دادم حال عجیبی بود
معنای تسلیم. رضا برایم نمایان شد
ونوشتن نامه هم عالی بود تجربه قشنگی بود
سپاسگزارم خدایا از لطف مهربانی شما که اجازه شکر گزاری بمن دادید🙏🏻🌟💫🌟🙌یادم امد در مرگ فرزند عزیزم چطور کنارم بودید وبهم توانایی دادی وفرشته ای را فرستادی تا بامن باشند
سپاسگزارم🙏🏻🌟💫🌟🌺در تمام سختی ها همیشه خداوند مهربانم کنارم بوده و من گذر کردماز مشکلات خدایا صد هزار مرتبه شکرت🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌟💫🌟🙌🙌🙌🕊️🕊️🕊️🌺🌺🌺💚💚💚
واقعا مرحبا👌👏👏👏چقدر به این چالش نیاز داشتیم قوت قلبمان شد🤲ممنونم از داداش سهیل عزیز و تیم پشتیبانی🙏خدا حفظتون کنه🙏
خداقوت به عزیزانم
هرجایی از این جهان مادی ک هستیم خدا هر لحظه داره برای ما بهترینا رو قرار میده
یجاهایی شیرینن یه جاهاییم به ظاهر تلخ
در نهایت همه چی به نفع ماعه
چون ما بی دلیل تو این لحظه قرار نداریم
حتما باید رسالتی رو انجام بدیم به تکامل برسیم بدشم با عشق و نور ب سمت خودش برگردیم
تجربه ایی ک تو این سالها داشتم اینه خدا خیلی عاشقه خدا خیلی منتظره ک ازش بخاییم تا هر لحظه تو همه زاو‌یهایه زندگیمون خودنمایی کنه
عزیزان خود تو هر دمو بازدم ما حضور داره و داره ی پیامی ب ما میده
لحظه اکنون با تمام به ظاهر تاریکی برای رشد ما اومدن تا به ما درسی بدن امروز درس ما رها کردن و اعتماد بخداس خدایی ک درونه ما نقش بسته ما هستیم دل حاضر میکنیم خودش خودنمایی میکنه
امیدوارم که همه ما خدارو در هر نفسمون پیدا کنیم
در پناه خدا باشید💚💚
به سختی ها جدی نگاه نکنم، جامو توی مهمونی عوض کنم. خوش بگذرونم. کمک کنم. برقصم.
مجلس گردانی رو به عهده صاحبخانه بگذارم و در نقش یک مهمان به خودم نگاه کنم.
توی یک مهمونی وظیفه من چیه؟ صاحبخانه چه انتظاری ازم داره؟ چطور شایسته هست رفتار کنم؟ آیا صاحبخانه ازم راضیه ؟ به دعوت و حضور من افتخار می کنه یا نه؟!
قلب‌هایمان را باز کن تا رخدادهای زندگی را با چشم جان ببینیم و با گوش جان بشنویم. پروردگارا رحمت و بزرگی و مهربانی‌ات را همچون همیشه بر یاران و همراهانمان ببار که تا هست امید باشد و ایمان و توکل👑🤍✨🕊️🫂
خیلی زود حل شد🥰خدایا صدهزار مرتبه شکرت 💚🍀
جمله فلورانس اسکاول شین رو هی تکرار کردم و گفتم من این وضعیت را بخدا میسپارم ،خدا خودش ب آن سروساملن میبخشد🍀 و واقعا بخشید 🥰😍
خدايا نفس هامو با حضورت پر كن اي ارباب جهان
خدايا نفس هامو با حضورت پر كن اي الله مهربانم
خدايا نفس هامو با حضورت پر كن اي آفريدگار من
خدايا نفس هامو با حضورت پر كن اي مهربان
خدايا نفس هامو با حضورت پر كن اي بخشنده
خدايا نفس هامو با حضورت پر كن اي ستارالعيوب
خدايا نفس هامو با حضورت پر كن اي بابايي جونم
خدايا نفس هامو با حضورت پر كن اي قدرت مطلق
خدا جونم الهي صد هزار مرتبه شكرت
شكر حضورت كه هستي كه هستم
💚💚
مرده بدم زنده شدم
بسیااارعالی بود برای اولین روز و اولین تجربه
خدایا شکرت
ممنون از داداش سهیل و تیم الهی شون
تمرین ۵ سپاس از زندگی وقتی تصور کنیم آخرین سکانس از زندگیمونه ومهمونی تموم شده از صاحبخونه بابت پذیرایی که ازمون کرده تشکر میکنیم این نامه کاملا دلیه میتونید خیلی خودمونی بابت تمام لحظات زندگی که در این دنیا با هر آنچه دلبر جان به عنوان وسیله رسیدن به خودش در اختیار ما قرار داد( تمام داشته هایمان در دنیا) تا بودن وحقیقت پشت همه چیز را تجربه کنیم سپاس گذار باشیم 🌱🌞🕊
خواستم بگم هر لحظه این جهان مادی داره درسی بما میده شرایط ب ظاهر سخت هم درونش پیامی هست شکرگزار لحظه اکنون باشید تا جان شما آماده دریافت بشه
درپناه خدا باشید💚💚
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفسهامو باحضورت پرکن
خدایانفسهاموباحضورت پرکن
خدایانفسهامو باحضورت پرکن
خدایا نفسهاموباحضورت پرکن
خدایانفسهاموباحظورت پرکن
خدایا نفسهامو باحضورت پرکن
خدایا نفسهامو باحضورت پرکن
خدایا نفسهامو باحضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو باحضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن
خیلی وقت است بی خبر از احوال خویشتن هستم
دلبر جان مرا لایق حضورت بفرما
الهی صد هزار مرتبه شکرت
یاهو یاحق 🙏🏼💚✨
اینجا میدان مسابقه نیست اینجا میدان نور و آگاهی و بیداریه،و در این میدان هیچکس از کسی جلوتر یا عقب تر نیست ،تمرینات امروز رو با توجه به شرایطتت تا اونجا که میتونی انجام بده،لایو شب نشینی هم در پیج اصلی استاد جانمان کنارمان باش،و از فردا صبح شما عزیز جانم هم به جمع الهی و انرژی دسته جمعی ما در لایو حضور داشته باش.
شکر حضورت .
یاهو یاحق 🙏🏼 💚 ✨
امیدوارم فردا و پس فردا بتونم تمرین‌ها رو کامل انجام بدم.
سپاس از سهیل به خاطر برگزاری این دوره باور کن تا به حرفات گوش میدم وجود خدا رو‌در تک تک کلمه هات میبینم و ارامش عجیبی میگیرم خدا را سپاس به خاطر این اشنایی
من یه سوال داشتم ممنون میشم در مورد تمرین ۷ شماره من رو راهنمایی کنید
تمرین شماره ۷ :
به عنوان مثال قراره شما یه کاریو انجام بدی اما شک میاد ترس میاد
نگرانی میاد
حرکت نکن بشین سرجات میاد
حس خوب میاد میگه برو تو دلش انجامش بده میاد
اگه اونی که من خواستم نشه میاد
استرس و … میاد سمت تون
اون کارو در نظر بگیر و بگو خدایا به خودت سپردم (نتیجه هرچه شد با جانتون بپذیرین ممکنه باب دلتون هم نباشه ها اما چون به او سپردین نتیجه همان میشه که او خواسته براتون)
شاید نتیجه اون چیزی نباشه که شما میخواستین باید پذیرش رو کم کم یاد بگیریم باید آگاه بشیم هرچیزی که ما میخوایم یا ما میبینیم همه ماجرا نیست
بعد نیتتون آگاه بشین چه احساسی میاد سمت تون چندتاشو بالا مثال زدم
وقتی نیت کردی هر احساسی اومد سمت تون بنویسین
از نگاه من وقتی واگذار میکنیم به خودش دیگه نباید تو کارش دست ببریم فقط شاهدش هستیم و زندگیش میکنیم چون بهش گفتیم خدا جونم هرچی تو خواستی
امیدوارم کمکی شده باشه بهتون
در پناه حق باشین💚🙏
الهی صدهزارمرتبه شکرت که هستم
من راهموگم کردم کمکم کنید برگردم
درود و عشق نثار خواهر عزیزم رویا..💫💫
عزیز دل شما فقط با نیت الهی حضور داشته باش. نیت خیلی مهمه. فقط باش نازنینم. و این چالش سه روزه که تمام شد می‌توانی استارت چالش ۶ روزه یا ۹ روزه که در همین وب سایت هدیه هستند رو آغاز کنی.
با امید ایمان و توکل قدم بردار یقین دارم او هم جواب میده.
دلبر جان می‌گوید.. این درگه ما درگه ناامیدی نیست. صد بار اگر تو به شکستی بازا.
تو را به دست های پرقدرت دلبر جانم میسپارم.
راه رو گم نکردید شما از خودتون دور شدین از اون کودک درون از اون دلبر جان دور شدین،قبیله ی ما جایی هست که یکی از چالش هامون اسمش آشتی با دلبر جان هست.
از چالش های هدیه ی ما میتونید استفاده کنید و راه رو قشنگ پیدا می‌کنید.💚
قبیله ی ما نفس به نفس با دلبر جانِ،
دوست عزیز یکبار برای همیشه خودتون رو تحویل بگیرید و کنار خودتون بمونید و فرمون و بدید دست دلبر.
خوشحال میشیم در قبیله شما رو ملاقات کنیم .💚بسپار به او که قلاب دست اوست...
به به. به به الهه جان. عجب تجربه باشکوهی. الهی ۱۰۰ هزار مرتبه شکرت. بسیار بهت تبریک می گم. من هم امروز صبح خودم متعجب شده بودم از کسانی که در ذهنم اومدند و براشون دعا کردم و انقدر به من خوش گذشته بود که نمی‌خواستم بعد از ۶ دقیقه بلند شم. فکر میکنم این تمرین الهی رو عادت هر روزم بکنم.
الهی شکرت برای لحظه اکنون.
در پناه حق باشی الهه جان...
متوجه متظور نشدم
برداشت شخصی من این هست.
ما زمانی که بار ترس‌ها و نگرانی‌هامونو خودمون با ذهن‌مون به دوش می‌کشیم، گاهی خیلی روی دوش‌مون سنگینی میکنه و آزارمون میده. این تمرین میگه هر روز یه دونه از بارها، یک دونه از اون ترس‌هامون، نگرانی‌هامون رو بذاریم زمین و به خداوند واگذارش کنیم. بگیم خدایا من این بار و دیگه نمی‌کشم، اینو سپردم دست خودت، تو هر جور صلاح می‌دونی برای پیش ببرش، من تسلیم‌م، تو ببر.
این یک عشق، یک ایمان، یک اعتماد قلبی می‌خواد در جان‌مون که بتونیم واقعی بهش بسپاریم. توی این تمرین سعی میکنیم در مورد یک دونه از این ترس‌ها و نگرانی‌ها این کار و آگاهانه انجام بدیم و تمرین‌ش کنیم. و بعد هم احوال و احساس‌مون رو توی دفترمون بنویسیم که این لحظه که نیت کردم اعتماد کنم و به خودش بسپارم حالم چه جوره.
در پناه حق باشید💚
دوست عزیز تسلیم آگاهانه یعنی شما برای اقدامی بعنوان مثال تلاش و کارهای لازم رو انجام بدید و نتیجه رو به او بسپارید .
مثلا برای یه آزمون مهم بگید خدایا خداوندا ،من تلاشم رو کردم ،خوندم ،و الان نتیجه رو به خودت میسپارم، اگر به خیر و صلاحم هست در این راه قدم بزارم.💚
تسلیم آگاهانه یعنی نتیجه رو به او بسپاری و به زور چیزی رو نخوای شاید به صلاح نباشه.
خدارو هزاران بار شاکرم در این سفر کنار شماعزیزان هستم💚💚🙏🏻🙏🏻🙏🏻
الهی شکرت که ما را در مسیر نور و آگاهی هدایت می کنی💫💛
الهی شکرت که به من و ما می آموزی بودن را💞✨✨✨من هستم✨✨✨✨
چقدر تمرینات و ذکر روزانه دوست دارم. الهی به امید تو
آیا هر روز باید یک موضوع جدید بنویسیم و تسلیم وبه خدا بسپاریم یا اینکه فقط یک مسئله تا انتهای این سه روز
برداشت شخصی من این بود که هر روز یک موضوع جدید رو به او واگذار کنیم و تسلیم باشیم.
در پناه حق باشید💚
بابت تک تک نعمتهایی که بی منت دادی
بابت عشق زیبایی که در دلم نهادی
بابت صبری که بر من و گناهانم کردی
بابت سلامتی و جانی که دادی
بابت حضور دوباره ام در این ایام
بابت دلداری که دادی
هروقت بخایم هستی دلبرجان.. میتونیم باهات اروم بگیری..
همسفر جان اگه اولین مرتبه هست داری شرکت میکنی بهت تبریک میگم که بهترین تصمیم عمرت را گرفتی
بمون تا اخرش و خدارو در کنارت احساسش کن
ماهم هستیم کنارت با تمام وجودمون
دوست تون دارم...
دوست عزیز شما امروز تمرین‌هایی رو که میتونید انجام بدید و بزارید با این انرژی دست جمعی با عظمت همراه باشید و به امید خدا بعد از اتمام چالش قبیله خودتون تنهایی از اول یکبار دیگه انجام بدید .فعلا همراه ما باشید 💚
بله، عزیزِجانم، از همین لحظه به هر مقدار که براتون مقدور هست تمرینات رو انجام بدین و حضور داشته باشین.
در پناه حق باشید💚🙏
لایو امروز عالی بود چه لحظه ی حضوری بود در کنار دلبر جان💎
داداش گلم سپاسگزارم بابت این همه انرژی مثبت💙💙
خدای مهربانم می‌دونم هروقت چالشی شروع میشه از همون اول برام چالش میفرستی تا صبرم رو ایمان و‌توکلم رو‌بسنجی ولی من مثل همیشه هیچی نیستم ضعیف و ناتوانم فقط خودمو پرت میکنم تو آغوشت خودت مثل همیشه حل کنی و‌میکنی