پادکست صوتی – سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

دسته‌بندی

استادِ جان

شیران قبیله

مستان یار

هزار و یک شب

شمس و مولانا

رقص کنان

بهلول دانا

پادکست

عنوان توضیحات

00:0000:00

12 دیدگاه٬ عزیز دیدگاه رو اینجا بنویس.

12 دیدگاه، عزیز دیدگاه رو اینجا بنویس.

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.

آخرین دیدگاه ها

سارا کاراموزیان
• 3 ساعت قبل
من نمی‌توانم رفتار دیگران را کنترل کنم،
نمی‌توانم همه اتفاقات زندگی را مطابق خواسته‌ام پیش ببرم،
اما می‌توانم انتخاب کنم که چگونه ببینم، چگونه پاسخ بدهم و چگونه ادامه بدهم.
از امروز کمتر می‌گویم چرا این اتفاق برای من افتاد؟؟؟
و بیشتر می‌پرسم:
من در این شرایط چه چیزی می‌توانم تغییر بدهم؟؟؟
0 0 • پاسخ
سارا کاراموزیان
• 3 ساعت قبل
زندگی من فقط با آرزو کردن تغییر نمی‌کند...
آرزو زمانی به واقعیت نزدیک می‌شود که چیزی در رفتار من تغییر کند.
اگر آرامش می‌خواهم، باید آرام‌تر رفتار کنم.
اگر عشق می‌خواهم، باید عشق را در رفتارم جاری کنم.
اگر زندگی متفاوتی می‌خواهم، باید خودِ متفاوتی را در انتخاب‌هایم بسازم...
0 0 • پاسخ
سارا کاراموزیان
• 3 ساعت قبل
وقتی مسئولیت‌پذیر می‌شوم، دیگر منتظر تغییر دیگران نمی‌مانم
از خودم شروع می‌کنم، از یک انتخاب کوچک، یک رفتار آگاهانه، یک قدم در مسیر رشد...
1 0 • پاسخ
بهروز قرلیوند
• 4 ساعت قبل
بعضی درها قفل نیستن؛ فقط ما از ترس، دستگیره‌شون رو امتحان نمی‌کنیم.
3 0 • پاسخ
بهروز قرلیوند
• 4 ساعت قبل
یه بخشی از اضطراب اینه که
برای اتفاقی که هنوز نیفتاده،
از قبل خسته می‌شی
2 0 • پاسخ
بهروز قرلیوند
• 4 ساعت قبل
❣اعتماد به نفس یعنی
اونقدر عاشق خودت باشی
و به خود شناسی برسی
که دیگه خودت رو با
دیگران مقایسه نکنی ..!
2 0 • پاسخ
بهروز قرلیوند
• 4 ساعت قبل
قناعت میکنم با درد چون درمان نمی بینم
تحمل میکنم با زخم چون مرهم نمی بینم.
2 0 • پاسخ
بهروز قرلیوند
• 4 ساعت قبل
هرچیزی که سرکوب کنی، ناپدید نمی‌شه، می‌ره به ناخودآگاهت و اونجا بزرگ می‌شه. روان مثل ترازوییه که می‌خواد متعادل بشه؛ پس اگه تو خشونت رو انکار کنی، یه روزِ بد یهو منفجر می‌شی سرِ یه چیز کوچیک. اگه وابستگی رو انکار کنی، یهو توی یه رابطه‌ی ناسالم غرق می‌شی. یعنی همون چیزی که سعی کردیم نشونش ندیم، معمولاً در بدترین لحظه و به خشن‌ترین شکل بیرون می‌زنه، چون این قانونِ روانه...
1 0 • پاسخ
بهروز قرلیوند
• 4 ساعت قبل
اگه همیشه
همون مشکل همیشگی
سر راهت سبز می‌شه
اون مشکل تویی...
2 0 • پاسخ
اعظم جلالي پور
• 4 ساعت قبل
‌
اگه هیچ کس نباشه خــــــــدا هست....
1 0 • پاسخ
اعظم جلالي پور
• 4 ساعت قبل
قلبت رو آروم کن
هیچ چیزی تو دنیـــا ارزش اینهمه دلهره رو نداره.....
‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎
0 0 • پاسخ
اعظم جلالي پور
• 4 ساعت قبل
کلام استاد جان ::: من تماشاچی زندگیم نیستم زندگی من از جایی تغغیر میکند که مسئولیتم قبول کنم من قرار نیست همه چی را کنترل کنم اما من قدم بعدی را برمیدارم 💚💚💚
0 0 • پاسخ