دیدگاه من روز اول چالش 6 روزه جان و جهان (دور دوم) – سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

روز اول چالش

فكر مى كنى چه چیزی رو در وجودت باید رها کنی تا سبک‌تر زندگی کنی؟

تاکنون 350 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.

آخرین دیدگاه ها

نسرین نصیر
• 6 روز قبل
کینه و رنجش از بقیه خودم رو رها کنم سبک تر میشم و من همچنان باگ دارم رو بخشش خدایا مدد کن بدون تو نمیتونم از این مرحله گذر کنم 🤍🕊️
0 0 • پاسخ
Romina Alirezayi
• 3 هفته قبل
نظر دیگران در مورد خودم، کارهایی که میکنم، تصمیم هایی که میگیرم
0 0 • پاسخ
زهرا نعمت زاده
• 1 ماه قبل
خشم کینه عصبانیت و بخشش
0 0 • پاسخ
الهام عابدی
• 1 ماه قبل
مقایسه کردن و نادیده گرفتن خوبی های خودم ونقاط قوت خودم و خودم رو باهمه ضعف هام قبول داشته باشم و اینکه هرجوری باشم باتمام خوبی هاو بدی هام دوست داشتنی هستم و خودموانقداذیت نکنم نشده ک نشده مطمعنم بهترش میشه این دلیل ب این نمیشه ک من کافی نیستم
0 0 • پاسخ
فروغ قلاوندی
• 1 ماه قبل
انتظار از دیگران
فکر زیاد برای رسیدن به جواب...پیش از موعده مقرر.
به این رسیدم که اندیشه کردن نباید کاری کنه که رواله معموله زندگی رو کلا رها کنی...من یه مدت زیاد فکر میکنم به چرا و چیست و کیست!
ولی میدونم که اون حیه مطلق...اون یگانه و هست و حاضر... درک رو در زمانه مقرر به ما میبخشه. در صورتی که بتونیم با اندیشه ای که داشتیم لحظاتی حاضر باشیم. تا اتفاقاته بیرون که محرکه درکه حقیقتند. معنا رو به ما بدن.
0 0 • پاسخ
diana bayat
• 2 ماه قبل
گذشته و اتفاقاتی که باب میل نبوده و افتاده 💚🌱🍃
بخشش خودم و ان ها 💚🥹
0 0 • پاسخ
حسن احمدی
• 2 ماه قبل
رها کردن گذشته
0 0 • پاسخ
محمد طاها موسی زاده
• 2 ماه قبل
در وجودم رها گذاشتن جای خواب رو خارج میکنم اینطوری خیلی سبک میشوم الهی شکرت بابت همه چیز
0 0 • پاسخ
زهره ایزدی
• 2 ماه قبل
تو وجودم فکر کردن به گذشته ...
فکر کردن به اتفاقای گذشته رو باید رها کنم
درس تجربه هامو بردارم و به چیز دیگه ای فکر نکنم...تمام تلاشم همینه که فقط درسش رو بردارم و ادامه بدم💪🏻
0 0 • پاسخ
حامد موسوی
• 2 ماه قبل
فکر میکنم نگاه به بیرون از خودم و قضاوت دیگران رو رها کنم زندگی سبک تری دارم.
0 0 • پاسخ
علیرضا قندی
• 3 ماه قبل
عادت و باور منفی قبل و ادم های گذشته ک نمیخوام باشن دیگه
0 0 • پاسخ
یوسف ایمانی
• 4 ماه قبل
عادت های بد مثل حسرت از کارهای گذشته
0 0 • پاسخ
فریده عزیزی
• 4 ماه قبل
من خودم خیلی نشخوارفکری دارم و اتفاقات رو تو ذهنم خیلی مرور می کردم ولی الان دیگه تا یه جایی تونستم کنترلش کنم واقعا خیلی تاثیر داشته وهم اینکه تاجایی هم تونسته توبخشش هم خودم وهم دیگران کمکم کنه و بهتر بتونم ببخشم وسبکتر شدم و خیلی شادتر از قبل شدم
0 0 • پاسخ
فریبا یوسفی
• 4 ماه قبل
من فکر میکنم بخشش دیگران قسمت سخت رهایی از وجود هست که اگه رب مدد کنه و به قدرت خدا بتونم انجامش بدم پرواز میکنم
0 0 • پاسخ
مریم محمدپور
• 4 ماه قبل
این نظر شخصیه منه: به نظرم تمام چیزهایی که بین من و دلبر فاصله میندازه رو باید رها کنم تا بتونم سبکبال باشم مثل وابستگی به شخص یا چیزی،قضاوت کردن، غیبت کردن، کینه و نفرت و مهمتر از همه بخشش خود و دیگران
1 0 • پاسخ
فرزانه اسماعیل زاده
• 4 ماه قبل
من باید فکر کردن به آینده رو رها کنم من باید دست بردارم از برنامه ریزی برای زندگیم من باید رها کنم خودخواهی رو من باید خودم رو به جریان زندگی بسپارم و اعتماد کنم به زمانبندی خداوند و در طی‌روز با سوت با عشق با لبخند گذران کنم😍😍خدایا کمکم کن
1 0 • پاسخ
سیدمهدی موسوی نژاد
• 4 ماه قبل
هر آنچه که بواسطه اراده خودم برای خودم ایجاد میشه و از نشانه هاش میشه فهمید،مثل کم صبر شدن،عصبی شدن،عجول بودن،خودخواه بودن
0 0 • پاسخ
بهاره خسروی
• 5 ماه قبل
نرسیدن ها ‌ و نشدن ها باید تسلیم سوم تا در زمان خودش خودش برام قشنگ بچینه
1 0 • پاسخ
محمد تقی پور
• 5 ماه قبل
اعتیاد ستاروُل ٱعیوب ب خودت پناه تواین تیرگی‌ها می
0 0 • پاسخ
زهرا ناظمی
• 6 ماه قبل
ترس هام رها کنم. و تکنیک بخشش انجام بدم با بچه دذونم آشتی کنیم. همه چی برام عالی میشه
0 0 • پاسخ
Sahel Azad
• 7 ماه قبل
سلاممم صبح بخیر
من باید توقع از دیگران برای رسیدن به حال خوب رو رها کنم و تمام حال خوب و ارامش رو در وجود خودم و خدای خودم پیدا کنم
الهی به امید تو ❤️
1 0 • پاسخ
هستی محمدی
• 7 ماه قبل
سلام شبتون خوش وابستگی شدید به مادرم
بخشش خودم ودیگران منو به رهای می رسونه
نقصهای که با خودم حمل میکنم رو باید رها کنم
سرزنش کردن وخودخوری کردن
خودمحوری کردن
کنترل کردن
حس قربانی بودن
1 0 • پاسخ
مانی روشن
• 7 ماه قبل
میبخشم و رها میکنم
0 0 • پاسخ
مانی روشن
• 7 ماه قبل
رها شدن از زندان ذهن
0 0 • پاسخ
مانی روشن
• 7 ماه قبل
اونایی که از گفتنشون حراس دارم
0 0 • پاسخ
مهدیه محمدی
• 7 ماه قبل
حسرت
0 0 • پاسخ
مهدیه محمدی
• 7 ماه قبل
هفته پیش چالش رو رفتم و در دو روز اول همینطور هدیه دریافت میکردم و انرژیم بالا بود
اما دو روز آخر نه نمیدونم چرا حالم تغییر کرد حتی نیومدم تو سایت تمرین روزانه ام رو بنویسم🥺
اما امروز دوباره شروع کردم و روز اولم هست و متعهدانه پای چالش می ایستم
0 0 • پاسخ
فرهاد محمدی میاب
• 7 ماه قبل
درود و خدا قوت
خیلی من نگران روزی ام هستم
چون جریان پول در زندگی ام قطع و وصل میشود
0 0 • پاسخ
محمد فرخی
• 8 ماه قبل
شک و تردید به خودم و خدا و الهامات و ایده هایی که بهم میده
0 0 • پاسخ
امیرحسین غیاثوند
• 8 ماه قبل
رها شدن از بند ذهن
0 0 • پاسخ
محمد فرخی
• 8 ماه قبل
کمالگرایی
0 0 • پاسخ
په‌ پوله خضری
• 8 ماه قبل
وابستگی ها وترسم از تنها شدن را
0 0 • پاسخ
مهدیه محمدی
• 8 ماه قبل
اینکه دائما به فکر اطرافیان هستم ، نگرانی و اضطراب رو باید رها کنم ، درگیر حاشیه ها نشم
0 0 • پاسخ
مریم ایزانلو
• 8 ماه قبل
میبخشم و رها میکنم هرآنچه را که جانم میطلبد
0 0 • پاسخ
Fatemeh Shiny
• 8 ماه قبل
گذشته و اتفاقایی که برایم افتاده
ولی ازشون درس میگیرم
اگه این اتفاقا نمی افتادن به رشد و آگاهی نمیرسیدم
همه ی اتفاقا در زندگی یه نشونه هست
هیچ چیزی اتفاقی نیست
0 0 • پاسخ
مهناز شعبانلو
• 8 ماه قبل
تکرارو مرور گذشته، ترس استرس خشم ،جنگیدن با همه ،رها کردن چیزای ناراحت کننده
عجول بودن،ناشکری کردن،محبت و نعمت خدارو ندیدن،از بقیه انتظار نداشتن،باور نداشتن ب خودم
0 0 • پاسخ
nahid khodaparast
• 8 ماه قبل
خشم ، غرور ،ترس رو می پذیرم و رها می کنم و با جانم ، شجاعت ،جرأت و جسارت،عشق،امید،ایمان و توکل رو دعوت می کنم
0 0 • پاسخ
نیوشا امینی
• 8 ماه قبل
شکستن و رها کردن باورهای غلطی مثل ترس از نرسیدن، فقر و تمام باورهای اشتباهی که از کودکی بهم چسبیدن و مانع رشد و تغییرم در رسیدن به ماموریت الهیم در این جهان هستی میشن
0 0 • پاسخ
مریم یزدانی
• 8 ماه قبل
باید ترس را رها کنم و بروم در درون ترسهام
0 0 • پاسخ
بهاره خسروی
• 8 ماه قبل
غرور و ترس
0 0 • پاسخ
فریبا دهقانی
• 8 ماه قبل
وابستگی ها رو باید رها کنیم درست شبیه پادکست قمارباز💚
0 0 • پاسخ
فریبا دهقانی
• 8 ماه قبل
ترس ها رو و جایگزین کردن ایمان به جای ترس💚
0 0 • پاسخ
مبینا خداپرست
• 8 ماه قبل
درود و خداقوت
بخشش باعث میشه من سبک تر بشم و الهی تر بتونم تو این مسیر قدم بردارم🕊️🌱
می بخشم و رها میکنم آنچه را که جانم می‌گوید🌞
0 0 • پاسخ
علیرضا عرب
• 8 ماه قبل
من فکر میکنم عجله باعث میشه من مسیر رو خوب نتونم ببینم و در نتیجه نتونم ازش لذت ببرم
0 0 • پاسخ
محمدجواد سلطانی
• 8 ماه قبل
افکار گذشته و آینده
حقدها و کینه ها
0 0 • پاسخ
ℤ𝔸ℍℝ𝔸
• 9 ماه قبل
افکارم رو نسبت به گذشته و آینده ... 🕊
0 0 • پاسخ
Mobina Ghafoori
• 9 ماه قبل
ترس از محدود شدن توسط دیگران
1 0 • پاسخ
Nazanin Fateme
• 9 ماه قبل
ببخشم می بخشمو رها میکنم هرآنچه می آزارد جانم را
0 0 • پاسخ
سهیل شاهرخ
• 9 ماه قبل
همه چیز را به پروردگار میسپارم که اوست یار و حامی زندگیم که همیشه هوامو داشته و خوشحال و سربلندم کرده و رهامون نکرده.الهی شکرت برای همه چیز ♥️🌺
0 0 • پاسخ
Parisa Nemati
• 9 ماه قبل
منیت غرور که گاهی سر می کشد
0 0 • پاسخ
طیبه رضائیان
• 9 ماه قبل
نظر دیگران برایم اهمیت نداشته باشه راحتر میتونم در مسیر هدف هایم قدم بردارم
0 0 • پاسخ
Ali Msv
• 9 ماه قبل
تنبلی و سستی باید از سبک زندگی الهی من دور تر بشن تا بتونم جانانه تر به پرواز در بیام💚🌍✨️🌴
0 0 • پاسخ
مریم ایزانلو
• 9 ماه قبل
باید ببخشم و رها کنم هر آنچه را که جانم می طلبد
0 0 • پاسخ
Fatemeh Fotoohi
• 9 ماه قبل
منیت را باید رها کنم که هرچه هست اوست اگر هر لحظه اورا ببینم و یقین داشته باشم که همه جوره هوامو داره سبک و رها میشم.هر آنچه از خشم و کینه و قضاوت وطمع و غرور و دورویی و دروغ و غیبت و.... هست از منیت هست زمانی که کم کم ، من رها بشه و فقط او باشه تمام اینها با عشق جایگزین میشه و سبک تر میشه زندگی کرد
0 0 • پاسخ
میثم گلوی
• 9 ماه قبل
حس سرزنش از اشتباهاتم و حس عدم ارزشمندی که تا کنون به خودم وارد میکردم
1 0 • پاسخ
سایه پیش رو
• 9 ماه قبل
ترس از آیندمو ،ترس از یک روز بعدم ،ترس از چیزهایی که دارم و نکنه از دستشون بدم چون با سختی این موقعیت رو بدست آوردم الان وسط همه اوت چیزایی هستم که میخواستم اما ترس از دست دادنشونو دارم
0 0 • پاسخ
ملیحه زارعی
• 9 ماه قبل
من هم دقیقا تمام اینهارو باید رها کنم 🥲
خشم
کینه نفرت
منیت
غرور بیجا
قضاوت
ترس
شک و تردید
افکار نجواهای ذهن
باورهای غلط
حرص و طمع
حسادت
مقایسه کردن
وابسته گی
کمالگرایی
تعلل کردن
سرزنش خود
و هر آنچیز منفی دیگری که احساسمو بد می‌کنه
0 0 • پاسخ
سارا جوهری
• 9 ماه قبل
بخشیدن خودم و بقیه خودم.💚
1 0 • پاسخ
سهیلا علی اصفریان
• 9 ماه قبل
دیگران رو
0 0 • پاسخ
محمد فرخی
• 9 ماه قبل
خشم
کینه
نفرت
منیت
غرور بیجا
قضاوت
ترس
شک و تردید
افکار نجواهای ذهن
باورهای غلط
حرص و طمع
حسادت
مقایسه کردن
وابسته گی
کمالگرایی
تعلل کردن
سرزنش خود
و هر آنچیز منفی دیگری که احساسمو بد می‌کنه ...
1 0 • پاسخ
جواد نظری
• 9 ماه قبل
به نام خدای عشق
فکر کردن به آینده و حسرت گذشته اگه این دوتا رو رها کنم کلا عجیب سبک و رها میشم.
1 0 • پاسخ
امیرحسین دادفرما
• 9 ماه قبل
تک تک چیزهایی که من رو از خالق و جانم دور میکنند مثل ترس کینه نفرت خشم حسادت شهوت حسرت
0 0 • پاسخ
احمد عدالتی
• 9 ماه قبل
من باید ترس و دلهره را از وجودم رها کنم و با امید و ایمان و توکل رجوع کنم و بخشش را داشته باشم و با امید ایمان و توکل به خداوند توکل کنم ا سبک‌تر شوم و زندگی راحتی داشته باشم
0 0 • پاسخ
مرضیه شوقی
• 9 ماه قبل
کمالگرایی بیش از حدی که که شاید منبعش به صورت ناخودآگاه از مقایسه خودم با دیگرانه و همین مورد یه جاهایی حتی جسارت قدم برداشتن رو ازم می گیره.
1 0 • پاسخ
Faranak Jamalpasand
• 9 ماه قبل
فکر می‌کنم برای سبک‌تر زندگی کردن، باید چیزهایی را در وجودم رها کنم که بار اضافی روی قلب و ذهنم می‌گذارند.
باید خشم را رها کنم، زیرا خشم تنها خودم را می‌سوزاند و مانع از آرامش واقعی می‌شود. باید انتظار نداشتن از دیگران را بیاموزم، چون وقتی از دیگران انتظار ندارم، کمتر ناامید می‌شوم و زندگی برایم سبک‌تر و شادتر می‌شود.
باید گذشته را رها کنم، هر آنچه که رخ داده و تمام شده است، بدون قضاوت و بدون پشیمانی. گذشته، درس‌هایی دارد اما نمی‌تواند آینده‌ام را شکل دهد؛ من تنها وقتی رهایش کنم، می‌توانم در لحظه زندگی کنم و از هر نفسی که می‌کشم لذت ببرم.
رها کردن این‌ها به من آزادی می‌دهد، آرامش می‌بخشد و قلبم را سبک می‌کند. وقتی سبک باشم، می‌توانم بیشتر دوست داشته باشم، بیشتر ببخشم و زندگی را با نور، عشق و شادی تجربه کنم. 🌸✨
1 0 • پاسخ
فروغ قلاوندی
• 9 ماه قبل
خشم از خود ...عجول بودن.
دو تا چیزیه که مسبب حال بد من شده.
عجله.
این فعل رو زندگی کردم.
اصلا نمیفهمی کجایی ، یک آن میبینی توی جاده هیچ ماشینی نیست و تو داری از خودت سبقت میگیری!
به قوله شاعر؛
به کجا چنین شتابان/!؟
....
آرعجول بودم.برای خیلی چیزها ،،،و این باعث شد که معنا رو جا بذارم و با درک کم بخوام وارد مسیری بشم که ظرفیته خیلی بالایی از صبر میطلبه.
الهی
الهی
الهی
که صبر رو در دلم بگنجونه خداوند🌱💚🕯
0 0 • پاسخ
فروغ قلاوندی
• 9 ماه قبل
خشم از خود.
عجول بودن
0 0 • پاسخ
مهدی دژبان
• 9 ماه قبل
در این برهه از زندگی ام باید نگرانی هام رو به او بسپارم. قدمم رو بردارم نتیچه دست او
1 0 • پاسخ

1 2 3 … 5 بعدی »