ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح می‌باشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید می‌توانید لایو را کامل ببینید در غیر این‌صورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح می‌باشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب می‌باشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح می‌باشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح می‌باشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب می‌باشد.
تاکنون 3,259 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
من هر لحظه ثروتمند تر میشم
من هرلحظه در لحظه ام
من تاخواسته هامو مینویسم میشه داشته هام 😌😍
روح و ذهن من خیلی ارزشمنده من هرلحظه مراقبشونم .. 🥹🐥
الهی هزار مرتبه شکرت 👼🌻🥰
خدایا شکرت براحتی به همه‌ی خواسته هام رسیدم
امروز روز سوم چالش هستم
به ولا از روز اول نشونه ها رو دیدم
خدایا شکرت
خداجون کمکم کن همچنان محکم تو این مسیر باشم
الهی صدهزار مرتبه شکرت 🫀
از زبان انگلیسی صحبت گردن
موسیقی
هدایت شدن
همه چی همه چیزا
الهی صد هزار مرتبه شکرت
و فرکانس ما رو روی فرکانس الهی تنظیم میکنه
هرچه زهن بیشتر روی شکرگزاری باشد از منفی بافی فاصله میگیرد زهن
این تمرین ها زهن ما رو از دست نجواها میگیرد و زهن را در اغوش او میزارد
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
و اجازه داد اون بچه حرف بزنه
اجازه داد اون بچه زندگی کنه
اجازه داد فرمون زهن دست بچه باشه
زهن رو باید از دست نجواها و شخصیت قبل گرفت و دادش دست اون بچه .
اجازه بدیم خودم زندگی کند
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
باید به رفتار تبدیل بشه تمرین ها
باید به عمل تبدیل بشه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
باید فقط با خود بود
برگرد پیش خودت
خودتو زندگی کن
برای خودت باش
با خودت باش
خودت چی میخواد اون رو زندگی کن .
خودت رو دریاب
خودت رو بخواه
خودت رو اغوش بگیر
برگرد پیش خودت
تو جز خودت جای دیگری جا نداری
تو با خودت خیلی کس هستی
تو باخودت ارزش داری
خودت خودت خودت خودت خودت رو دریاب
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ایمان و توکل یعنی خوب دیدن انچه که ظاهرش طوفانی است
ایمان و توکل یعنی با او به تماشا نشست زندگی رو
ایمان و توکل یعنی با او به ترجمه نشست اتفاقات رو
ایمان و توکل یعنی بودن با او
ایمان و توکل یعنی دستت تا ارنج در دهان اژدهاست اما هیچ تغییری در احساست ایجاد نشود
باید عاشقانه خود را زندگی کرد .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سراغ تو را باید از درون خودم بگیرم
تو بودی کنارم وقتی هیچ کس نبود .
مست او باید شد
جز او هیچ کس نیست
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
باید باورها تغییر کند
به کار فیزیکی نیست به کار زهنی هست
باید زهن تغییر کند زهن متحول شد .
باید مدل فکردن ها تغییر کند باید زاویه دید تغییر کند باید عزت نفس ساخت باید خود را دوست داشت
باید رابطه خودم با خودم را درست کنم
تمام اینها یعنی تغییر .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نبخشیدن : حال بد من است
دنیا خیلی پر معنا تر از اونیه که فکر میکنی
با توجه و باکلام به هر موضوعی داریم احساس خلق میکنیم
و این احساس خلق کننده زندگی است .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
باید تودتو مهمتر از خواسته ببینی
باید خودتو بالاتر از خواسته ببینی
باید احساس لیاقت خواسته رو داشته باشی
هر کاری انجام میدیم پروندش میخوره به عزت نفس
عزت نفس به راحتی خواسته ما رو تبدیل به داشته میکنه
خواسته ها رو با دیتل بنویس تا احساسش کنی .
زبان جهان احساس ماست از نوشتن کمک میگیریم که به احساس خوب برسیم .
احساسی که در حین نوشتن خواسته میفرستی مهمه
احساس پشت خواسته ها مهمه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من هر لحظه ثروتمند تر میشم
من هر لحظه در لحظه ام
من تاخواسته هامو مینویسم میشه داشته هام
روح و زهن من خیلی ارزشمنده من هر لحظه مراقبشون ام .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
با احساست ارتعاش
و
از همون ارتعاش جهان میزاره سر راهت
ختم کلام!!!!
👑SBF👑
شکر وجود ارزشمند استاد بزرگوارم جناب سهیل سنگرزاده🌱🕊🌞
اگر میخوایم حالمون درونی خوب بشه باید ببخشیم
شکرگزاری باعث احساس خوب در ما میشه
من لایق بهترینها هستم
من ارزشمندم
الهی شکرت خداجونم