در حال بارگذاری...

??? ???? ?? ????


تمرین روز پنجم چالش هجده روزه جان جانان
00:00 / 00:00

تاکنون 1,324 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.
1,324 دیدگاه
  • 3 سال قبل
    به خودم و همسفران افتخار میکنم که جانانه پای تصمیمی که گرفتیم وایستادیم 
  • 3 سال قبل
    الهی  شکرت  خدا  جونم  که  همیشه  یک قدم  جلوتر ی و نزدیک تر از همه  ..خودت همه چیرو برام قشنگ میچینی  ...🙏🌈🕊
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت 🙌🏾❤️ای بناااازم به روز پنجم چالش  ☺️🥳🤗🥰همینجور که داری ظرفاتو میشوری یه قِر‌ تو کمر ریز هم بیا 😂🕺🏽🥳🥳🤗 رهاااا باش رهاااااا🤗🫅🏽🤸🏽
  • 3 سال قبل
    گر نگهدار ما آن است که ما میدانیم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد👑
  • 3 سال قبل
    الهی به امید تو دلبر جانم بریم برای روز پنجم ❤️❤️💪🏻💪🏻💪🏻😍😍😍
  • 3 سال قبل
    در هراتاق که باز میشه همش زیبایی  دیده میشه الهی شکر از ظاهر خیلی زیبای اتاق ها 
  • 3 سال قبل
    ای بنازم تمرین عیار دار رو ای بنازم به به ❤️❤️👑👑
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت خدا جونم تکیه گاهم تموم امیدم میدونم که تا این لحظه خودت منو کشوندی وکمکم کردی که تمریناتم رو انجام بدم ازت سپاسگزارم خدا جونم
  • 3 سال قبل
    روز  پنجم و این تمرین های  پر احساسش  چقدر قشنگه ❤🌹خدارو شکرت پرقدرت و با ایمان  آماده شم برای مهمونی فردا.🌹الهی صد هزار مرتبه شکرت 🤲❤🌹
  • 3 سال قبل
    داری عیاردار قدم برمیداری و هی حالت خوبه...آرهههه😄😄😃😃😃هی از در و دیوار نشونه میاد که برو که مسیرت درسته😄😄✅✅دیدی یه جاهایی سخت شده برات ولی تو باقدرت ازش رد شدی و چقدر حالت بهتر شده چون امتحان دلبر جانو قشنگ پاس کردی👊👊💫💚همینه عزیز دلم..ما در مسیر درستیم. بیا با کنار هم دست تو دست دلبر هی بریم و قدم برداریم و عشق کنیم فقط......👑🌱💚💫🙏
  • 3 سال قبل
    الهی به امیدتو دلبرجانم که هدایتم کردی در مسیر عشق و نورت۴روز رو تلاش کردم عالی باشه  و حالم خیلی خوبه که از انرژی دسته جمعی هم هست الهی شکر وجود همتون ،الهی خودت یاری کن۱۴روز باقی مونده رو هم عالی طی کنم
  • 3 سال قبل
    الهی صدهزار مرتبه شکرت بابت چالش18 روزه روز پنجم به امید خدا قوت به خانواده نازنینم طلایی عیاردار گرونم 
  • 3 سال قبل
    به به روز برنامه روز پنجم خدایا شکرت که فرصت دادی تا یه روز دیگه رو زندگی کنم 
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکر که یه روز دیگه از چالش زیبای ۱۸ روز رو پشت سر گذاشتیم الهی شکر دلبر جانم که روی ما حساب  کردی وهر لحظه خودت داری هدایتمون می کنی.💖💝💛🩵🧡💞💗❤️💜💕💓🤎💚🩷💙🙏
  • 3 سال قبل
    الهی صدهزارمرتبه شکرت که باایمان ویقین صدرصد خودم گذاشتم وروی دلبرجانم فقط واقعی حساب کردم
  • 3 سال قبل
    درودبه اعضای خانواده‌ وهمسفران عزیز😍خداقوت به همتون
  • 3 سال قبل
    خدا جونم مرسی ک منو ب مهمونی عیاردارت دعوت کردی 😍💎
  • 3 سال قبل
    قبل از اینکه دعا کنی باور کن                                  قبل از اینکه حرف بزنی گوش کن                     قبل از اینکه جا بزنی تلاش کن                              قبل از اینکه خرج کنی بدست بیار                       قبل از اینکه بنویسی فکر کن                               وقبل از اینکه بمیری خوب زندگی کن
  • 3 سال قبل
    الهی به امید خودت بنویس که قشنگ مینویسی🌱👑🕊
  • 3 سال قبل
    الهی شکرت  خدا جونم که در این خانواده هستم  الهی شکرت بابت وجود داداش سهیل الهی به امید تو امروز هم پر انرژی وپر قدرت باشم  
  • 3 سال قبل
    آخ که این سکوت کردنه چقدر کیف میدهصفا میکنم باهاش 😍🥰
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت به امید تو ای دلبر جانم بریم برای روز پنجم عاشقانه و با ایمان و توکل به دلبر جااان 
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت دلبر جانم امشب که اومدم اینجا چیزی بنویسم دیدم نوشته ۱۱۸ کامنت خوشگل نوشته شده 🤞🏽😍🥳عدد از این خوشگل تر من ندیدم چقدر ذوق کردم با دیدن این عدد الهی صد هزار مرتبه شکرت جان جانانم 🙏🤩💚❤🙌🏼🥳
    • 3 سال قبل
      😍😍😍😍الان 217س. 218ش مال من شد😃💎😍الهی شکرت
      • 3 سال قبل
        الهی صد هزار مرتبه شکرت 🙌🏽🥳
  • 3 سال قبل
    خداجونم شکرت که تو این چالش‌  واین مسیر قرار گرفتم 🙏با ایمان وتوکل بر تو تمرین‌های فردا رو هم انجام میدم🌱الهی صدهزار مرتبه شکرت بابایی 
  • 3 سال قبل
    میشه راهنمایی کنید تمرین سکوت رو من هر کاری میکنم نمیتونم ذهنمو آروم کنم،چون تا ساعت ۵  بعد از ظهر سرکارم بعدشم داخل خونه بچه کوچیک دارم که وقتی میام مدام میخاد باهام صحبت کنه چطور میشه اینکارو انجام داد مخصوصا اینکه ۹ صبح تا ۹ شب هست تایمش
    • 3 سال قبل
      عزیزدل داداش برای همین این ساعتهارو درنظر گرفته که تو شلوغی چند مَرده حلاجی وگرنه میتونس صبح زود بگه که همه خوابن،قشنگی به همینه،وتوی نازنین سکوتت شروع کن وهرموقع کودک نازنینت میاد قطع کن  فرداصبح تو لایو داداش سهیل بیشتر توضیح میدن❤️❤️❤️
  • 3 سال قبل
    چه می‌کنه این تمرینات💪🏻💪🏻از تک تک عزیزان و فرشتگان سایت تشکر و قدردانی میکنمنور و عشق به زندگیتون بباره💫❤️
  • 3 سال قبل
    یک چیزی رو هیچ وقت فراموش نکن  وقتی قدرتونو ندونستن  به جای خود خوری و فکر انتقام جویی  آنقدر اوج بگیر  که کلاه از سرشون بیوفته
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت با امید خودت دلبر جانم روز ۵ رو جانانه به نیت قشنگ   شروع میکنم خودت مثل همیشه خوشگل و ناز هدایتم کن❤
  • 3 سال قبل
    الهی صدهزار مرتبه شکرت بابت تمام داشته هامون
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت ای ارباب جهان 💚✨️
  • 3 سال قبل
    سلام درود عشق الهی به امید تو الهی شکرت واقعا که یک فرصت جانانه نصیب مان شد الهی شکرت 
  • 3 سال قبل
    خدا جونم ممنونم همیشه کنارم بودی همیشه منو هدایت کردی  
  • 3 سال قبل
    دوستانم فردایک ساعت سکوت داریم نمیدونم چرامن باگ دارم برای سکوت جونم بالامیادسخت ترین تمرینه برام شماهاهم همینطورین؟
    • 3 سال قبل
      اولش عزیزمن سخته وطبیعیه ولی تو خودخوری نکن،حتی اگه بتونی ۳ثانیه سکوت مطلق داشته باشی خوبه، ووقتی یک دقیقه یا یک ثانیه تونستی بر ذهنت سواربشی برای خودت کف بزن وخودت تشویق کن❤️❤️❤️
  • 3 سال قبل
    خدا رو صد هزار مرتبه شکر  که تا اینجای  چالش  جانانه جلو اومدیم  الهی به امید تو  🙏🌱
  • 3 سال قبل
    الهی به امید تو ای دلبر جان خودت مثل همیشه ما رو هدایت کن
  • 3 سال قبل
    الهی صدهزار مرتبه شکرت  شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت شکرت
  • 3 سال قبل
    الهی  به امید تو و به عشق تو شروع می کنیم و با توکل به اسم اعظم قدم بر میداریم و ایمانی کودکانه ادامه می‌دهیم ولی بابای جون خودت حواست به ما باسه یه وقت پامون سر نخوره بابایی عاشقانه حواست به ما هست ولی این روزها بیشتر بهت نیاز داریم ....خودت خوشگل و ناز بغلشون کن 
  • 3 سال قبل
    عزیزی که سوال داشتید اون مقدار برنج تعیین شده برای طول روز هست نه هر وعده ی غذایی ،،، ورزش هم مهم در برناممون باشه ولی اگر شرایطش نبود صبح ورزش کنید بهتره در طول روز انجام بشه ، البته تاکید ورزش صبح بعد از لایو هستش
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت خانواده عیار دار و با عشقم 
  • 3 سال قبل
    الهی شکرکه امروزهمتونستم زندگی کنم عیاردار برای دوستانم شبی خوش آرزومیکنم
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت این همسفرای نازنینم
  • 3 سال قبل
    خداوند روزی رسان بی حساب من است یا مالک  یا غنی یا فتا یارازق یارزاق  الهی شکرت
  • 3 سال قبل
    عزیزانم  در تمرین  سکوت  نجوای ذهن  طبیعیه  شما فقط  سعی  کنین  بیاین  از بیرون  افکارتون رو تماشا کنین شما  افکارتون  نیستین  فقط  نگاه  کنین بهشون  و بگین  خب حالا  فکر بعدی رد بشین  بهشون  انرژی  ندین...الهی به امید  خودت...❤🕊
  • 3 سال قبل
    الهی الهی  عاشقانه دوستت دارم و منی که عاشق تمرین سکوتم اخ جون برن بریم دلبر جانم
  • 3 سال قبل
    الهی هزاربارشکرت برای امروزم که تونستم تمرینات چالش رو انجام بدم🕊️
  • 3 سال قبل
    الهی صدهزارمرتبه شکرت بابت حضورم در این چالش 
  • 3 سال قبل
    زندگی درون شماست زندگی همه جاست نسبتت را با خدا پیدا کن او هستی همه جا حاظر وتا زمانی اون انسانیت اون بچه درونتو پیدا نکنی باهاش آشتی نکنی به هیچ کجا نخواهی رسید وهیچ اتفاقی نخواهد افتاد
  • 3 سال قبل
    نازنینینان خانواده عزیزم اینستاگرام شماوصله  برای من ازبعدازظهرقطع شده گوشیموخاموش روشنم کردم عذرمیخوام این سوالو اینجامیپرسم  ممنون میشم پاسخ بدین 🙌🥰🙌
    • 3 سال قبل
      درود بزرگوار 😍اینستا کلا قطع شده برا همه..ولی خیره و وصل میشه انشاالله😍
    • 3 سال قبل
      اینستاگرام قطعی جهانی داره عزیزدلم 
  • 3 سال قبل
    الهی به امید تو ای ارباب جهان 😀💙👑🌱خدایا صدهزار مرتبه شکرت که اینجا حضور دارم کنار همسفران عزیزم الهی شکرت😍💙
    • 3 سال قبل
      خوش آمدید🌹🌹🌹شکر حضورتون ما هم از بودن در کنار شما خوشحالیم و منتظر حضور گرم شما در خانواده بزرگ👑SBF👑هستیم🌹🌹🌹
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکر ک تا این چالش مارو هدایت  کردی شکر که روز 5 هم تونستیم برسیم ❤️🌱
  • 3 سال قبل
    تو تمرین سکوت طبیعیه که ذهن مون پرش داره اوایل اما شما بهش توجه نکنید بزارید بگه خودش خسته میشه خاموش میشه 
  • 3 سال قبل
    به به چه تمرین های جانانه ایالهی شکرت خیلی اشتیاق دارم برای انجام  دادنشون خدایا متشکرم 
    • 3 سال قبل
      درود بر شما🌹الهی صد هزار مرتبه شکر بابت حضور ارزشمند شما🌹منتظر حضور شما در خانواده بزرگ 👑SBF👑 هستیم
  • 3 سال قبل
    خداجونم شکرت دلبر جانم شکر که این محفل ِ بی نظیر رو داریم  شکر که فردا روز پنجم میرسه و برنامه تمرینمون رو دیدیم و همه ذوق داریم .خداجونم ممنونیم ممنون
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت این سایت عیار دارو داریم 😍💚💚💚
    • 3 سال قبل
      واقعا♥️الهی بینهایت شکرت شکرت شکرت بابت این سایت و این محتوای ناب قدرشو میدونیم
      • 3 سال قبل
        الهی شکرت 🫂💚💚💚
  • 3 سال قبل
    الهی کمک کن روز پنجم بهترین خودم رو نشون بدم تا بهت بگم  من میتونم 💙💚💚
  • 3 سال قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت امسال موفق میشم تمرین سکوت رو انجام بدم و درسشو بگیرم الهی شکرت
    • 3 سال قبل
      الهی آمین🙏🙏🙏🙏بسیار خوش آمدید🌹و منتظر حضور شما در خانواده بزرگ 👑SBF👑هستیم🌹🌹🌹
  • 3 سال قبل
    الهی صدهزارمرتبه شکرت  بابت برنامه روزپنجممون به به الهی شکرت❤️👑❤️👑❤️👑
  • 3 سال قبل
    الهی به امید  خودت  با ایمان  و توکل  در تمرین  روز  پنجم  صد خودمو  میزارم🦁
  • 3 سال قبل
    الهی شکرت که اجازه میدی تمرین روز پنجم با عزیزای دلم بخونیم و فردا به لطف خودت انجامش بدیم الهی شکرت

?????? ???? ?????????

???? ?????? ???? ?????????

00:00 / 00:00

????? ????? ?? ???? ???? ?? ???????

???? ???? ???? ?? ??????? ????? ???? ?? ?????? ?? ???? ?????? hamsafaran18@ ????? ??? ?? ?????? ??? ?? ?? ??? ???? ??????? ???????.

مشاهده لایو

شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح می‌باشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید می‌توانید لایو را کامل ببینید در غیر این‌صورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.

مشاهده لایو

شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست

زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح می‌باشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.

رقص کنان

رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق

دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز

تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

دیدگاه من

دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.

حکایات و روایات

زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب می‌باشد.

داستان

شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری

زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح می‌باشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.

یارانِ جان

زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح می‌باشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

قصه شب

زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.

شب شعر

زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب می‌باشد.


سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

© COPYRIGHT 2024 SANGARZADEH.COM

تمام صحبت هاى جناب سهيل سنگرزاده در اين سايت نظر و باور كاملا شخصی ایشان می‌باشد.

کانال های تلگرام

صفحات اینستاگرام

00:00 / 00:00

دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۱۸ به وقت ایران،
درب اتاق روز اول چالش باز خواهد شد.

00:00 / 00:00

سه‌شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۷:۱۸ به وقت تهران،
درب اتاق روز اول چالش باز خواهد شد.

عضویت در کانال رسمی
پیام‌رسان «بله»

یارِ جان دوست عزیز
درود و خدا قوت
عضو كانال رسمى سهيل سنگرزاده «SoheilSangarzadeh18» در پیام‌رسان بله شوید.