روز سوم از چالش
نحوه پرکردن جدول امتیازدهی
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح می‌باشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید می‌توانید لایو را کامل ببینید در غیر این‌صورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح می‌باشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب می‌باشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح می‌باشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح می‌باشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب می‌باشد.
تاکنون 977 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
الهی صد هزار مرتبه شکرت که جانانه حضورت رو احساس کردم
الهی صدهزار مرتبه شکرت که جانانه پیدات کردم
الهی صد هزار مرتبه شکرت برای نوری که در زندگیم در قلبم جاری شده و اون تویی ارباب جهان
الهی صدهزار مرتبه شکرت که معبودم تو هستی 😍😍🌱🌱❤️
باور نمیکنید من مغزم داره سوت میکشه
دیشب مبلغ ۳۰ میلیون تومان وارد حسابم شد
امشب هم همون مبلغ وارد حسابم شد
میدونید دوستای عزیزم من خدا رو در همه چیز میبینم هیچ قدرتی جز قدرت او‌نیست و نخواهد بود .
همه چیز دلبر جان است
فقط کافی همه چیز رو از اعماق وجودتان نگاه کنید
هیچ قدرتی جز او نیست و نخواهد بود پس با ایمان و توکل در این مسیر حرکت کنید .
سهیل شما رو داره با هواپیما به مقصد میرسونه من خودم اولین بار با پای پیاده به مقصد رسیدم ولی به هر دلیلی از مسیر خارج شدم خدا رو شکر و الان دوباره امدم تو مسیر خدایا صد هزار مرتبه شکرت فقط کافیه صدای دلبر حان رو یکبار بشنوید .
دوست عزیز من تو این نجواهای درونت نیستی .
خدایا شکرت خدایا صد هزار مرتبه شکرت
خدایا شکرت بابت تمام انسان‌های که تو این چالش ها هستند خدایا شکرت بابت وجود سهیل عزیز خدایا شکرت بابت وجود تک تک مسافرای این چالش خدایا صد هزار مرتبه شکرت
بابت روز سوم
با ایمان باتوکل با امید به خدا ادامه میدم
🤩
الهی امیدوتوکلم فقط به توست
یارب پناهم بده
یارب کمکم کن
یارب فقط به تو پناه میبرم
یارب ناامیدم نکن
خداجونم حواست به حواسمون باشه تا یادمون بمونه که در مسیرِ رسیدن به خواسته ها ، ردِ عشقمون گُم نشه ، میونِ بازی‌ها.....💚
خداجونم حواست به نیتمون باشه که اونجایی که داریم آنفالو میکنیم و دور و بر ِخودمون رو خلوت میکنیم فقط میخوایم زودتر و بیشتر بچشیم طعمِ حضورت رو میونِ آشیانه ی قلبمون .....
ممنون خداجونم
الهی به امییید خودت
الهی به امییید خودت
الهی به امییید خودت
امروز همتون غرقِ شادی و نور عزیزانِ همسفر 😍💚🦋
سپاس 💚
سپاس 💚
الهی شکرت بابت حضورم در این خانواده بزرگ الهی خدا جونم شکرررررررررت 🌞
سپاس 🌹
سپاس 🙏
الهی صد هزار مرتبه شکرت❤️
شکرررررررررت ✌️
مه خورشید فلک در کارند 🌱🕊🌞💐
دورت بگردم خوب نگاه کن و خوب فکر کن
متاسفانه صدای تمرین روزسوم برای من قطع شده وبه هیچ وجه نمی تونم مشکل رابرطرف کنم ممنون میشم راهنماییم کمین 🙏
وقتی که ویدیو رو پلی میکنین کنار ویدیو سمت چپ عکس بلند گو هست اونو چک کنید که روی بیصدا نباشه
دلم بذخودت قرصه
از وزن 70به 58تو این چند ماه رسیدم
وتمام کربوهیدرات رو از زندگیم حذف کردم
تارگت هدفم این بود که تا عید به 63کیلو برسم ودارم به 53میرسم😀😀😀
البته چند ماه آینده به لطف خدا به 60یا 63میرسونم وتمرینات عضله سازیمو شروع میکنم.
وقتی هدفت رو می نویسی خداوند راه نشان میدهد.
هدفم به وزن ایده‌آل ورسیدن به سلامتی کامل بود.
الهی شکرت.
اینکه بعضی دوستان میگن نون چی بخوریم
سنگک هم با آرد سفیده
حالا این چند روز نون و برنج نخورید چی میشه...
باز هرجور خودتون صلاح میدونید
درپناه یار باشید🤍
گفته شده 6 خواسته بنویسیم و8 بار تکرارکنیم درمجموع 9 بار
3 بار صبح
3بارظهر
3بار شب
یعنی 3 بار صبح از روی 6 خواسته 8 بار بنویسیم یعنی 48 بار دیگه درسته؟
و بعد از نوشتن ۸بار تکرارش میکنی
در کل ۳بار مینویسیش و ۲۴بار تکرار
نمیتونم ارتباط برقرار کنم باهاش
تا الان چند تا دفتر شکرگزاری نوشتم هیچ کدوم این مدلی نبوده
حالم بده دارم غر میزنم میدونم
یاحق 🌱🙌
بخوام ۸ بار یک چیز تکراری رو بنویسم دستم نمیاد ولی نیم ساعت هم میتونم بابت چیز های جدید شکرگزاری کنم. حوصلم سر می‌ره بخاطر تکراری نوشتن.....
وقتی واقعی درک کنید داشته خود را و احساس کنید می تونید بنویسید
میتونید از این تکنیک استفاده کنید که اگر این داشته نبود چی اگر نداشتمش اون وقت می تونید بارها تکرارش کنید 💚💚
آیا واقعا عادلانه هست که شیش تا متن به این بزرگی رو ۸ بار تکرار کنیم😵💫 آخه چجوری؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نه تروخدا چجوری؟ با این وضع تمرین ها نصف روز رو فقط باید مجازات بنویسیم😑
💔خواهشاً اگر کسی از نزدیکان استاد این کامنت من رو میبینه پیقام من رو به داداش سهیل برسونه❤️🩹 به داداش بگید لطفا در مورد مجازات های نوشتنی راهنمایی مون کنه. امروز روز سوّم چالش هست و خود من به شخصه هنوز نتونستم هیچ کدوم از تنبیه های نوشتنی رو تمام و کمال انجام بدم. لطفا و خواهشا به داداش بگید توی لایو مفصل در مورد این شکنجه های طاقت فرسا صحبت کنن! خیلی ممنون میشم🙏🏻
فقط 16روز مونده ادامه بده
تنبیه ✅
بله
شکرت ای جان جانان
توکل به تو 💚💚💚
با امید و توکل و ایمان ادامه میدم