روز ششم از چالش

به نظر تو، چگونه میتوان به آرامش درونی رسید؟

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.

مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.

رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.

حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.

داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.

یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.

شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.


تاکنون 358 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
خداجونم ظرف وجودم رو بزرگ کن که واقعی به اون درک برسم💚
به نظر من رسیدن به آرامش درونی درصورتی امکان پذیره که ما پذیرش داشته باشیم پذیرش تمام صفات خودمون فارغ از پرچسپ خوب و بد زدن
بدون نقاب و ترس از قضاوت اطرافیان
اینکه بپذیریم کی هستیم اصل خودمون رو بازی کنیم ونسبت بهش آگاه باشیم اون صفاتی که ما رو از اصل الهی مون دور میکنه شناسایی کنیم و با مراقبه و مدد خداوند دور کنیم از خودمون صفات رذیله رو 👌👌👌👌
سکوت
خلوت💚
رهایی مثل باد زانو زدن در مقابل هو
فقط یاد خدا تو هر قدم تو نفس
یه حرفی از یه عزیزی هست نمیدونم کیه ولی اینو میگه ؟هرجا که دل آرام یافت اونجا مقصده اونجا خونست اونجا محل آرامشه
و بنظر من میتونه تو همه جنبه های زندگیت باشه چون زندگی زنجیری وصله بهم
برا همین مهمه اون فعالیتی که راه درامدتم هست چیه ،ایا دوسش داری ؟ایا وقتی انجامش میدی میری تو فضا یا نه اینجوری ای که ای بابا کی حوصلشو داره ؟
و..
بنظرم تنها چیزی که باعث آرامش درونی میشه عشقه
درواقع گوش دادن به عشقه درونه
ببینی چی میگه ،میگه چ کاری کن علایقت کجاست چین ؟
و یه نکته دیگه تو هر حوزه ای تو هر علاقه ای یه سمت پر هیاهو داره یه سمت پر عشق شاد و باحال
من خودم لکنت زبان دارم و تازه دارم درمان میشم
از سن ۱۶/۱۷سالگی که تازه با محتوای طنز اینستاگرام آشنا شدم (کمدین های مجازی)مثل سرنا امینی ، پریسا پور بلک و..
اصلا این مدل محتوا منو برد با خود ش
انقد من خوشم میومد از این مدل ویدیو ها ،از همه نظر باهام میخوند از نظر آزادی مکانی و زمانی ،اینکه کارت دسته خودته ،اینکه محتواش طنزه و من عاشق خندیدن و خندوندن آدمام
یعنی خدا شاهده وقتی ی حرفی میزنم یا ی حرکت ک یکی میخنده یا خودم میخندم انقد بهم میچسبه انقد بهم میچسبه که نگو
تا اینکه الان در سن ۲۲سالگی ۲هفتش اون محتوا هارو استارت زدم منتها توی یوتوب
یوتوب رو خیلی بیشتر دوست دارم فضاش بهتره
منتها هر ایده ای رو اجرا نمیکنم (و اینم بگم من تازه اول کارمه و خیلی حرفه ای نیستم ولی با همین سطح ری اکتم زبان بدنم فن بیانم ،انقد موقع سناریو نوشتن ،ضبط و ادیت ب من خوش میگذره که اصلا نیستم رو زمین
بعد فِرت فرت ایده میاد برام هرکس یه چیزی میگه یه خاطره میاد بالا یه ایده جدید و جالب ازش میاد بیرون ک همرو مینویسم ک یادم نره چون باید شکارچی ایده باشی
و داشتم میگفتم
هر ایده ای رو اصلا نمیارم تو لیست ایده
نمیدونم ایده باشه درمورد گرانی
وضعیت جامعه (جنبه های سیاسی و دولت )
تورم و دلار و...
چرا نمیارم ؟
چون هر چقدر هم که طنز باشه ممکنه یکی ذهنش یهو بره سمت گرونیا ،سمت سختیا ،سمت اینکه دولت چرا کاری نمیکنه و فلان
ولی من نیتم خدا شاهده فقط خنده است دور هم یه دور همی طنز بزنیم بگیم بخندیم
درمورد خاطرات مدرسه
خاطرات کودکی
خاطرات با خانواده
اخلاقیات پدر و مادر و اقوام
ایده های جدید که از خداوند خواستم در مسیر ایده های جدید بده چون قرار نیست فقط مخاطب همزاد پنداری کنه با ویدیو ایده بهم بده بزار طرف حسش کنه و بخنده
یعنی خواستم کم کم در مسیر ،چون اولش آدم برای ساخت ویدیو هر نوعش رجوع میکنه با اتفاقات افتاده شده به خاطرات
دلم میخواد ویدیو هام در مسیر هی طوری بشن که اینطور نباشه باهاش همزاد پنداری بشه یه موضوع جدید باشه ولی از خنده زمینو گاز بگیری
و خب خیلیا هستن انقد ویدیو های باحالی درست میکنن که همه کیف میکنیم
و میدونیم که توی طنز یه سری از لحن های توی دنیای واقعیت توهین هست (مثل گمشو بابا ) منتها توی طنز کاملا متفاوته و نمکه کاره
و من حتی توی این مدل لحن ها هم دقت میکنم اولا هر کلمه ای رو نگم چون نمیتونم هر کلمه ای رو بگم بخوام بی ادبی خاصی کنم که مخاطب جذب کنم یا توجه
دوم به لحنم توجه میکنم که طنز باشه حتما
در کل شما گفتید موزیکی که گوش میدی مهمه با چ نیتی ساخته میشه
منم مدتیه به این فکر میکنم مهمه چی میسازم درمورد چی
آره طنزه !ولی نباید هر موضوعی رو بیاری که
طرف کارش طنزه درمورد دلار ،تورم ،گرونی ،و.. ویدیو میسازه یا فحش های بد میده
من کاری ندارم باهاشون ب من ربطی نداره ولی ویدیو های من این شکلی نیست
من درمورد روابط های مختلف
خاطرات
مدارس
خانواده
اقوام
و.. که خداوند هدایتم کنه میسازم
و واقعا کیف میکنم 😉♥️
الهی صدهزار مرتبه شکرت
بزرگان هم گفته اند دل آرام گیرد با یاد خدا
این که یکی هست که جانانه دلبرانه و مهربانانه پای خلقتش ایستاده است آرام میشم که این جهان زیبا صاحب داره و اونم خداست
البته نجوای ذهن هم هست ولی یاد آوری لطف های دلبر جان به خودم آرامش و سکوت
گفتن ذکر
خواندن نماز
صبوری کردن
شکر گزاری
سپردن امور زندگی به دستان دلبرم
دم و باز دم الهی
صبح زود بیدار شدنم همه به من کمک کرده اند برای داشتن آرامش الهی و خودم را دیدن و متوجه افکارم شدن که نظاره گر باشم💚💚💚
زمانی که همه چیز رو زیبا ببینم
زمانی که همه چیز رو زیبا بشنوم
زمانی که با هر دم و هر بازدم دلبر رو ببینم و شکرگزارش باشم
ایمان و توکل امید
یاد خدا
با خدا حرف زدن
با خود دوست بودن خودتو دوست داشتن
با این چالش های الهی
با عضو قبیله شدن
😍💚
حتی تو ام ولش کنی اون باز میاد سراغت ولی اگه دستش رو نگیری هیچ راه نجاتی پیدا نمیکنی
هر وقت نا آروم میشم فقط با جانم حرف میزنم ، درد و دل میکنم و او آرومم میکنه وراه نشانم میدهد
💚💚💚💚💚💚💚💚
برای همه عزیزانم خانواده نازنینم همسفران جان از خداوند بزرگ و بخشنده و مهربان طلب خیر و خوشی دارم الهی الهی هر لحظه و همیشه در پناه امن الهی سلامت و شاد و برقرار باشین روز و روزگارتون خوش باشه 💚💚💚
شکرگزاری حالی به تو میدهد از جنس عشقی که شعله میکشد.
مواظب این حال اکنونت باش که با ورودی های ذهنت این شعله ی روشن شده در جانت خاموش نشود
خلوت با دلبر جان🕊️💚💪🌏
بودن در لحظه اکنون.
من با امید ایمان و توکل قدم برمی دارم💚🌱🙏🏻
من یقیک بخدادادم من حس میکنمش من امید دارم به من همه توکلم بخداست
الهی به امید تو
زیبایی افتاده در هر راه و هر دور
برگ درختی که میرقصد به نسیم
راز خدا دارد، اگر باشی سلیم
آب روان قصهی لبخند اوست
هر موج آن، آینهای از اندروست
با گوش جان بشنو صدای پرنده
هر نغمهاش پیغامی از پروده
آواز باران به شبِ مهربان
میگویدت: آرام باش ای جوان
زیبایی آری، فراوان است اینجا
مشروط بر آنکه نبینی تنها
دل را اگر باز کنی بیهراس
هر لحظه آغوشی است سوی تو، خاص