روز چهاردهم از چالش
در لحظههای سخت، چه چیزی کمک میکند آرامتر بمانی؟
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.
- صفحه اصلی
-
اطلاعیهها
- صورتحساب مالی
- قبیله
تاکنون 728 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
.
ایمان به کسی که در تاریکی چراغ راه هست به جان ما آرامش می بخشد 💚🙏💚
خداوند زودتر از ما تو فردا هست اون لحظه ظاهرا و در همان تایم سخت هست فردا که بشه میگیم خداروشکر که اون اتفاق افتاد 💚💚💚
ایمان به هدایت الهی خداوند
از بچگی این جمله رو بارها شنیدم 💎با یاد خدا دلها آرام میگیرد💎 همینکه نام او میاد وسط هم زاویه نگاهت به اون شرایط تغییر میکنه 😍 و هم اینکه به نوعی بار مسئولیت نتیجهای که رقم میخوره رو از روی دوش خودت زمین میگذاری که باعث سبکی و آرامش تو میشه🕊. من در لحظات سخت یک لبخند میزنم و میگم خداجون با خودت من که زورم نمیرسه پس خودت درستش کن. هرجور که خودت صلاح میدونی. من تعیین تکلیف نمیکن🧘♂️💚🫂
با او غیرممکن ترینها ممکن است و آسان، اگر من راهی نمی بینم دلیل بر این نیست که راهی نیست او می خواهد من راهی نبینم تا فقط او را ببینم و این زیباست
تنها اوست که راه چاره را میداند...
خدا رو صد هزار مرتبه شکر...
گاهی واقعا حس میکنم اومده کنارم و درحال آروم کردن منه و منو نوازش میکنه 😌🥰✨️💫💖
صحبت کردن باهاش
زنده نگه داشتن ایمان و حفظ نظم هم قدم های دوم و سوم 🙌💚
شکر حضورتون🙏💚
درود و نور
قبلاً نشستن سر سجاده ام و خلوت و صحبت با یار،ذکر گفتن ،کلا که گذشته رو مرور میکنم در جاهایی که سخت میشد سر سجاده میگفتم خدایا پس کجایی تو
نگو که همونجا بوده 😘💚😘💚✨💚✨💚😘
الان
هیچ برگی بدون اجازه او از درخت نمی افتد
صدای درونم که میگه من هستم
داستان طوفان و گنجشک استاد(حتی امروز سحر در نماز بودم که این داستان مرور میشد با صداهایی که از بیرون شنیده میشد)
و پادکست های بینظیر قبیله الهی
در کل آرامم همیشه چون میدونم دلبر کارشو خوب خوب بلده ،الان اعتمادم کامل کامل هست به یار جان
یادمه یکبار شرایط به ظاهر سخت،شدید سخت برام پیش اومد که توی دلم گفتم خدایا من میدونم و تو اگه دردم بگیره چون من به خودت سپردم
درسته شدید سخت بود ولی گذشت و حتی الان فکر میکنم دلبر کنارم بوده که من داشتم باهاش صحبت میکردم و با تندی توی دلم میگفتم دردم نگیره والا من میدونم و تو
من قربونش برم که همیشه هست کنارمون و تنهامون نمیاره💚😍✨💚😍💚✨😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💚💚💚💚💚💚
خدایا نفس هامو با حضورت پرکن 💚🫂✨
تمرکزمو میزارم روی نفس هام و این جمله ی داداش سهیل عزیز که گفتن و تو ذهنم مرور میکنم ...
هیچ چیز اتفاقی نیست...
همه چیز خیر ودر جهت رشد منه...💚🌱✨
این جمله عجیب بهم آرامش میده باعث میشه که برای لحظه ای حضور خدارو احساس کنم و حضور خدا پر از آرامشه
حضور خدا یعنی اون مسئله و چالشی که داشتم هنوز حل نشده اما من ارومم 💚
با مرور پادکستهای الهی استاد سنگرزاده و مرور نکاتی که در این قبیله یاد گرفتیم. همچنین دم و بازدم آگاهانه به این معنی که اگر ذهنم جایی رفت دوباره برگردم به این نفسم و همچنین همززمان فکر کنم که این نفس از کجا میاد، این ضربان قلب رو کی میتپه و توجهم رو میبندم روی همینها و آرامش من رو فرا میگیره.
🫂🌱💚
همیشه تو زندگیم هروقت بهم خیلی سخت میگذشت یادردی رنجی داشتم قران میخوندم تو اوج گریه وزاری با اشک میخوندم
اونموقع ها اگاهیم در این حد نبود ولی تا کم میاوردم به کتاب خدا متوسل میشدم وواقعا همون لحظه ارامم میکرد وبعد سکوت میکردم ذهنم خلوتر میشد
الانم به لطف خدا تسبیح میگیرم وذکر داشته ها میگم
تو قبیله ی الهی مون میچرخم
راه میرم با خدا صحبت میکنم
اصلا انگار اون سختیه اومده یه حالی بهت بده
الهی صد هزار مرتبه شکرت
یافتن جایی خلوت برای لحظه ای خلوت و سکوت واستقرار درجان است
واگر برای لحظه ای بتوانم هجوم افکارمشوش وناارام راکناربزنم وباخدای جانم یکی شوم
همان لحظه آرامش جانم را فرامیگیرد 💚🌱🕊
شکر وجود داداش سهیل نازنینم 💚 فرشته ی نجاتم و همسفران الهی ام 💚
در مکتب قبیله ی الهی مون 💚 💚
به خواست ولطف دلبر جانمون
یاد میگیریم که صبور باشیم 💚
و به دلبر جانمو.ن اعتماد کنبم
منم با صبوری وایمان به خودش 💚
بازیها و چالش هامو سپری میکنم 💚
گاهی هم کم میارم 💚 وارام نیستم 💚
گاهی چنان آرام و صبور میشم که
دیگران مسخره ام می کنن 💚
گویی که در جهان نیستم 💚
منم با به لبخند مهمان شون 💚
فقط و فقط وجود خودش
الهی صد هزار مرتبه شکرت که دارمت خدا جونم💚
فقط یاد خداست که دلها رو آروم میکنه 🕊️🕊️🕊️🤍🤍🤍
اینکه یکی هست که حواسش بهمون هست و همه چی سرجای خودشه💚
چون به این باور رسیدم او خوشگل می چینه
به شرط اینکه دست تو کارش نبرم
و بهش ایمان و باور قلبی داشته باشم 🙏💚
الهی شکر برای این بستر الهی💚💚💚 و این سوال زیبا
من در لحظه های سخت زندگی که ممکنه ایمانم کمتر بشه چون انسانم و گاهی ایمانم زیاد و گاهی کم میشه
سعی میکنم ایمانخودم رو به دلبر جانحفظ کنم و بااعتماد به او و حفظ ایمان و توکلم به
دلبرجانم
و مرور اسم خداوند✨️ یا فتّاح ✨️
و گفتن این جمله🍃 که هرآنچه هست خیره🍃
💚خداوند به همه چی آگاهه و از غیب خبر داره💚
واینکه گذشتمو مرور میکنم و میبینم چالش هایی داشتم در گذشته ک حتی فکر میکردم دنیا ب آخر رسیده اما آخرش به نفع من تموم شده و دلبر جانانه دستمو گرفته و بلندم کرده💚
وداستان لانه گنجشک و طوفان هم در این مواقع خیلی بهمکمک میکنه
که استاد جانمون واسمون تعریف کردن
که گنجشکک رفت پیش خدا گفت تو چه جور خدایی هستی ک طوفان اومدو خونمو خراب کردی بچه هامم آواره شدن و هیچ کاری نکردی
و خداگفت
ماری در راه خانه ات بود و میخواس به بچه هات آسیب بزنه طوفان و فرستادم خونت و خراب کرد که بچه هات از اون مار در امان بمونن💚🍃🫂خدامهربانترینه✨️🍃
و زاویه دید الهی میتونه به ما کمک کنه که ترجممون عوض بشه 💚🍃ک اگر تو شرایطی هستیم ک ظاهرش قشنگ نیست و فکرمیکنیم خدامارو فراموش کرده
در اصل خدا داره واس ما مسیرو هموار میکنه
هرآنچه هست خیر است💚🫂✨️🍃
این ها نظرات شخصی من هست و ممکن هم هست ک درست نباشه💚🫂🥰
اینکه به اذن او برگییییی از درخت می افتد !
می گذرد بی آنکه تو بدانی. . .
پس نگران نباش، نترس، غمگین نباش
و صبر کن :))💚🫂
💚الهی شکرت💚الهی به امیدتو💚
صبر باشد رمز قفل این جهان💚
خیلی به من انرژی میده دیدگاهم در سختیهاتغییر میکنه
اونجای که تمرین های چالش ها رومرتب انجام میذم ومتمرکزم روی خودم خیلی بهتر صدای جان رو میشنوم و اکر موضوعی پیش بیاد که برخلاف میلم باشه و یا از نظر من داره باعث آشوب میشه
بهتر مدیریت میکنم و حضورم در لحظه باعث میشه با کلام های الهی زیبا حرف بزنم وعمل کنم و توقع از دیکران نداشته باشم .
اما وقتی به هر دلیلی دور میشم از تمرین ها رفتارم العی نیست تبدیل میشم به ادم پر توقع و کنترل گر تایید طلب.
خداوندا هر لخظه در هرنفسم حضور پیدا کنم
الان میفهمم که اون صدا ، صدای جانم هست . فقط کافیه بهش وصل بشیم . اون موقع هست که تو دل طوفانی ولی دلت آرومه و حال درونت خوبه .
الهی صد هزار مرتبه شکرت که هستی🙏💚
اجازه بودن دادی
اجازه میدی یادت را در دل
و نامت را بر زبان جاری کنیم
هزاران بار سپاس و سجده شکر برای بودن🙏💚
شکر وجود ارزشمند شما یار نازنین جان💚💚💚💚
نمیدونم چرا وقتی سوالات رو میخونم چراغی از امید درونم روشن میشه
چقدر این بخش رو جانانه دوست دارم چون احساس میکنم علی از جان جدا میشه
یه جور تصفیه شدنه
و جان میاد بیرون و جواب علی رو میده
حضور جوابیه که جان میده
اگه حضور باشه، درک اون حضور و شاهد بودن بر لحظه باشه آرام هستی در شرایط بحران هم یه ایمان و توکلی در جان در جوش و خروشه که آرامش رو فریاد میزنه
حس نا آرامی از تنهایی میاد
و وقتی بدونی تنها نیستی و یکی هست که خییییییییلی اسپیشیال هواتو داره
هوای تو رو🫵
دیگه شک و نگرانی و نا امیدی که منتج به نا آرامیه جایی در وجودت نداره
امید،ایمان و توکل کارو جمع میکنه
با این سه میشه حضور رو لمس کرد
شاهد شد
دید،لبخندش را
و شنید اورا...
که میگه:
من هستم و حواسم هست
از چه میترسی !؟
من از قبل آنجا هستم
و من از هر انچه تو میترسی ازش بزرگترم
به قول داداش سهیلمون که نقل قول از عیسی میفرمودند؛
چرا ترسانید ای کم ایمانان
یکی از دلایل نا آرامی ترسه
فقط با آگاهی و حضور میشه از اینم گذر کرد
💎🌱🙏
عادات الهی
تنفس عمیق اب خوردن سکوت گفتگو با دلبر
و شکرگزاری و واقعی عشق دادن ب بقیه خود،قضاوت و غیبت نکردن،درلحظه زندگی کردن
قبل قبیله توجه نمیکردم نمیدونم چیه
بعدش فهمیدم دلبرجانمه داره هرلحظه باهام صحبت میکنه
شکرت که همیشه وهرکجا باهامی
که یکی هست حواسش بهم هست
چشمها او را نمی بیند اما او چشمها را می بیند
دلم قرص خدایست که همین نزدیکیست
در هر دم و بازدم
الهی شکر
یا رب تو بر قلبم جاری کن خرد واگاهی را وقلمم را روان کن ای دانای مطلق
در لحظات سخت چه چیزی کمک میکند ارام تر بمانی ؟
من در لحظات سخت معمواا خلوتی با خود وخدای خودم دارم که به صورت پیاده روی انجام میگیرد از خدا هدایت میخواهم وبعد برای ساکت کردن نجوای ذهن شروع میکنم اتفاقاتی که قبلا افتاده که دست وهدایت خدا
در جریان بوده به یاد میارم تا دوباره در این شرایط سخت به خودش توکل واعتماد کنم
به خودم میگم مریم یادت از این سخت تر هم بود اما خدا اومد وتو رو هدایت کرد واز این شرایط سخت بیرون کشید مگر اینکه غیز این بود که رات کلی رشد داشت کلی درس هر جا به خودش توکل کردی اتش را برتو گلستان کرد
همچین گفتگو ها باعث میشه دو باره نور امید وتوکل بر قبلم جاری بشه واونجاست که حس ارامش دوباره به من بر میگرده
خدایا صد هزار بار شکرت برای این اگاهی