روز دوم از چالش
چه عادتی به تو کمک کرده انسان بهتری باشی؟
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح می‌باشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید می‌توانید لایو را کامل ببینید در غیر این‌صورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح می‌باشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب می‌باشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح می‌باشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح می‌باشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب می‌باشد.
- صفحه اصلی
-
اطلاعیهها
دریافت فایل جدول پخش محتوا چالش 9 روزه مکتب دلبرِ جان
3 ماه پیشدریافت فایل جدول پخش محتوا چالش 3 روزه در کنار دلبرِجان بمان
5 ماه پیشهماکنون بستر ارسال نتایج ویدئو/ صوتی در سایت فراهم شد.
7 ماه پیشدریافت فایل راهنمای شرکت در چالش های الهی
2 سال پیشبخش ویدئویی دعوت شیران قبیله در صفحه اصلی سایت اضافه شد.
2 سال پیشسایت با موفقیت به روز رسانی شد.
2 سال پیشپسورد خود را به هیچ عنوان در اختیار دیگران قرار ندهید.
2 سال پیش - صورتحساب مالی
- قبیله
تاکنون 942 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
نور امیدت را در دلمان خاموش مکن
الهی آمین❤️❤️☘️☘️
ورزش و صبح زود بیدار شدن،خلوت و سکوت بهم آرامش میده و حالمو خوب میکنه💚😊
خشمم اون روز واقعا کم میشه و انگار اون روزی که روتین صبح و لایو صبح قبیله بودم ، انگار سیما به دلبرجان وصله
توجه به نفس و تپش قلب
پرهیز ،
ورزش،
مشاهده کردن خشم و کینه های چندین ساله ای که در وجودم بود که با هر بار مشاهده آن و تمرین بخشش کمرنگ تر شده و
همچنین تمرین چند ثانیه سکوت قبل از حرف زدن ،
تحسین زیبایی هایی که می بینیم ،
تشکر از ظرفی که می شوییم و تمام آنچه داریم ،
خوردن آب ،
توجه به بشقاب غذایی که می خوریم ،
دوش آب سرد ،
تمرکز و توجه به لحظه حال و سکوت و مرور کتاب زندگی ودیدن یار
گل خریدن و حرف زدن با دلبر ،
دست بوسی پدر و مادر،
تمرین سلام کردن
و همچنین تمرین قضاوت نکردن و پرهیز از غیبت و تهمت که بیشتر باید بهش توجه کنم
در کنار خانواده بودن ، وسط حرف کسی ندارم ، منع افکار منفی، بحث نکردن ، همنشینی با کسانیکه در کلام و رفتارشونه
انگار خود به خود ارومم میکنه و باعث میشه بیشتر نیمه پر لیوان هارو ببینم و شکر گزار باشم
فقط یدونه لبخند زدن کلی معجزه توی وجودم میاره
الهی صدهزاار مرتبه شکرت😊😆💚💚💚
سعی میکنم برای 🌞پندار نیک ، گفتار نیک ، کردار نیک 🌞
و با حوصله بودن
وقتی جملات مثبت جایگیزینش شد
حس بهتری بهم داده
اینکه سعی می کنم خوب خودم باشم و از دیگران توقع نداشته باشم کمک کرده راحت تر زندگی کنم
💚🕊️🌱💚🕊️🌱
.
هر عادت الهی به نوعی ، کمک کننده است برای تبدیل شدن به یک نسخه ی الهی و مقدس از ما..💚💚
.
مثلا دم و بازدم عمیق و آگاهانه کمک میکند به حضور در لحظه...بودن در لحظه ی ناب اکنون 💚
.
و یا سپاسگزاری و تشکر کردن از خداوند بابت تک تک نعمت ها ، کمک میکند به بهتر شدن حال درون..💚🤲💚
حس این که چقدر عیار دار هستم که الویت زندگیم سلامتی جسم خودم هست و همین الویت رو برای سلامتی روح الهیم به دست آوردم به لطف دلبر جان
صبور بودن
سکوت
به هرکس العملی واکنش مثبت نشان دادن
پرهیز کردن که همون دوری کردن از غیبت و قضاوت و مراقبت از چشم ها و گوشها مون هست که هر چيزی رو نبینه و نشنوه
۹ ثانیه سکوت قبل از هر حرفی باعث شده که هر حرفی رو نزنم
از خودگذشتگی و معرفت
و مهمتر اینکه هر کس و یا هر چیزی رو که میبینم خدا رو درونش ببینم و این زاویه دیدم رو تغییر میده که هر چه هست اوست همش خودشه
الهی شکر بابت آموزه‌های استاد جانم که تا به امروز خیلی بهم کمک کرده
گذشت و بخشش
شاهد بودن
و تمرین فروتن بودن، 🙏🏼✨
مشورت کردن و صحبت با دلبر جان
با یادگرفتن تغییر زاویه دید و اینکه هر اتفاقی درسی داره نگاهم به اتفاقات زندگیم عوض شده.
با درک مفهوم صبر، امید، ایمان و توکل شرایط متفاوت رو بهتر سپری می کنم.
با یادگرفتن اینکه هر چیزی که داریم، هر اتفاقی که تجربه می کنیم نعمته و باید قدرش رو بدونیم.
الهی شکر به نظر خودم خیلی رشد کردم، البته که هنوز اول راهم و بعضا یادم می ره اینها ولی اگر این قبیله نبود و من این مفاهیم رو درک نمی کردم مطمینم الان هم انسان بدتری نسبت به قبل بودم هم شرایط بدتری توی زندگیم داشتم. الهی شکر بابت هدایتش، بلبت اینکه خودش تو بهترین زمان منو وارد این مسیر الهی کرد🤲🤲
۵ صبح بیدارشدن
ترک هم نشینی با رفیق های به ظاهر خوب
چند عادت بهم کمک کردن
یکی ورزش کردن
دومی شکرگزاری
سومی مثبت فکر کردن
و چهارمی با دلبرجان زیستن و او رو دیدن در همه جا و در لحظه حال بودن
مدد کن بهتر بشم خداجووونم 💚
بار الها .....ای یاردیرین.....
مدد کن ....
شفا بده.....
هدایت کن....
هر لحظه، هر روز ،زبان به زیبایی بازکنم ،با کلام زیبا سخن گویم.....
باکلام پرازعشق سخن گویم.....
باسلام پرازامید سخن گویم.....
کلامم بوی خشم، بوی تعصب،بوی نفرت،بوی نفرت نداشته باشی ....زیبایی باشه زیبایی زیبایی
برای من عادت مطالعه کردن یکی از عادات بوده که بهتری باشم💚💚💚
صبر باشد رمز قفل این جهان
راز پیوستن به آن معبود نهان🌱🕊🌞
کنارم و شاهد همه چیز
قبل از خواب کارهایی رو که در طول روز انجام دادم مرور میکنم .
تا جایی بتونم سعی میکنم ادم صادقی باشم ، گذشت داشته باشم، کمک کردنم به بقیه ی خودم، در کل خیلی از کارهایی که انجام میدم یا حرف هایی که میزنم یک کوچولو روشون فکر میکنم و خودم رو جای طرف مقابل میذارم..
ورزش و عادات غذاییم هم که حالمو خیلی عالی میکنه .
کلا خیلی از این موارد روتین زندگیم هستن خدارو شکر و اینجوری خیلی خوشحالم ...
بنظرم هر کار خوبی که بشه عادت هر چند کوچیک خیلی توی زندگیمون تاثیر میذاره ..
همین مرتب کردن تخت خواب یا هر وسیله ای بر میداریم سر جای خودش میذاریم. نظم و انظباط در تمامی کارها خیلی میتونه کمک حالمون باشه و من اینو دوست دارم 😍✌️
پرآب نگه داشتن بدن
پرهیز از ورودی های نامناسب
مقایسه نکردن
مقایسه نکردن
مقایسه نکردن
هدف گذاری و قدم برداشتن
دیدن لایو های استادم
تغییر زاویه دید
و تک تک عادت های الهی که در این خانواده یاد گرفتم