روز دهم از چالش
چه زمانی احساس میکنی بیشتر «خودِ واقعیات» هستی؟
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام NATAYEJ18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.
- صفحه اصلی
-
اطلاعیهها
- صورتحساب مالی
- قبیله
تاکنون 961 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
۱۴۰۵/۰۱/۱۲
خیلی وقتها خود الهیم نیستم . اما در زمان چالش ها بیشتر خود واقعیم هستم .وقتی تمرینات چالش ها رو انجام میدم بدون قضاوت بدون ترس بدون نگرانی بدون خشم با نیت جانانه ای که میکنم خودم میشم بیشتر به خودم نزدیک میشم .هر کاری که منو به جااانم نزدیک میکنه آنجایی که کمک میکنم اما بدون ترس آنجایی که بدون خودخوری با تمام باگ هایم در چالش ها میمانم
وقتی بلند بلند میخندم وقتی لبخند رو لبام باشه
زمان هایی که قضاوت و نظر بقیه برام مهم نباشه و پشت نقاب ترسم قایم نشم که وای نکنه فلانی. الان ناراحت شه ...نکنه فکرش درموردم عوض شه...نکنه دوس داشتنی نباشم...نکنه و...ولی متاسفانه وقتی از مسیر دور میشم و فرمون میفته دست شیطان وبرا خودش میتازونه خیلی برام پیش میاد که خود واقعیم نباشم و پشت اون نقابه قایم شم و به تنها کسی که اهمیت نمیدم نگار کوچولوی مظلومه درونمه ...واقعا از بی ادبی وبی احترامی خوشم نمیاد و همیشه سعی کردم به نظرات دیگران احترام بزارم ولی خب یه موقع هایی برای اینکه ناراحت نشن الکی تایید کردم بجاش خودمو ناراحت کردم و شب موقع خواب یا در طول روز ذهنم مدام میگه چرا اینو نگفتی چرا دوباره نقاب زدی مگه فول ندادی خودت باشی و...برا همین دیگه بیشتر سعی میکنم در مقابل قضاوت و بی احترامی های مثلا به شوخیه دیگران سکوت کنم و مثال الهی داداش سهیل و تو ذهنم مرور کنم که میگفتن (زغال داغ میریختن روسرش چیزی نمیگفت و آنقدر دلش مهربون بود حتی وقتی اون شخص که زغال میریخت بیمار شد و بهش گفتن فلانی بیمار شده رفت به دیدنش....می بخشم و رها میکنم آنچه که جانم میگوید ...🫂🕊️🌱🥰✨
زمانی که در سکوت با دلبر هستم و سعی میکنم همه نقاب های قدیمی خودم رو کنار بزنم و واقعی دلبر جانم رو ، اون ایمان کوچولو رو زندگی کنم💚💚💚
سلام و درود و نور
فقط و فقط در تنهایی و سکوت،خود واقعی ام جلوه میکند...🖐💚
وقتهایی که در سکون وسکوتم وقتایی که خلوت میکنم وبه جان وصل میشوم میتونم اکر به شلوغی هم برم خود واقعی من که حضور هست ونظاره گر هست را میتوانم حس کنم 💚🫂✨اما وقتی که از خود از جان از خلوت و تنهاییم درروز دور میشم گم میشم در پیچ وتاب زندگی لحظه را حضور راهم گم میکنم یکی میشوم با ذهن ونجواهایش مانند باد اینطرف وانطرف میرم یادم میاید که من اصلم ارزشمندیه اصل من نوره اصل من عشقه اصل من هست ابنجا درونم حاضر وحی داره نفس میکشه میتپه میبینه پشت پلکهایم💚🫂✨
زمانی که نقابهارا میگذارم کنار وکمتر دنبال تایید وتوجه از بیرونم وبجاش خودم اون تایید توجه رو به خودم میدم با بغل کردن خود بعضی وقتا با نه گفتن بعضی وقتا بانوشنن بعضی وقتا با سجده بعضی وقتا به نیت اینکه به خودم به جانم عشق بدم به دیگری عشق میدم و....اینجوری میتونم هم وصل شم هم تایید وتوجه میدن به خودم تا نیازمند بیرون نباشم چون بیرون هیچی نیست وبیرون دنبال عشق گشتن عین گدایی میمونه وبقول استادجانم به گدا چیز خوب نمیدن💫🌞
خداروشکر وقتایی هم که اینجام واقعا حضور دارم دراین سایت الهی پناهگاه امن جانم در قبیله ی الهیم انگار یه انرژی الهی عین پروانه ای نورای به دروم انرژی الهی را چرخ زنان جای میکذارد ومن پر میشوم از حس حضور احس جان و وصل وحال ناب الهی به خدا به ولله هیچ جا هیییییییییییچ جای جهان نمیتونم همچین حال ناب الهی را حتی ذره ای اش را پیدا وتجربه کنم یا بچشم فقط با بودن در کنارشما خوبان و وصل یار وصل جان وصل به خدا به دلبره واینجاهم بوی وصل میدهد✨🫂🌿🪞🤲🏻
خود واقعی ام رو در روزهای تنهایی با نگهداری و عشق دادن به مادرم دیدم و در این مدت چطور با جان همه کارهاو راهها رو برایم دلبر جان گشود و بهم نشون داد و من حرکت کردم هر زمان که با خودش تنهایی میرم بیرون هر وقت با او تنها هستم چقدر خود واقعی ام هستم به همه عشق میدم با خودش چه حرفهای قشنگی میزنم چقدر مریم واقعی قشنگه چقدر مریم کنار دلبر زلال و شفافه همیشه ازش خواستم همه رو کنار بزنخ تا با خودش باشم و امروز این کار کرد کله نمیکنم از نبود اطرافیان چون خودم خواستمش و عجب لدتی داره با دلبر جان خود واقعی ام رو دیدن
نمیخوام وقتی روح از تنم جدا شد افسوس بخورم چرا خود واقعی ام رو زندگی نکردم و شرمنده من واقعی نشم الهی شکرت در این مسیر خود واقعی ام رو شناختم و دیدم دوسش دارم
زمانی که قضاوت دیگران برام مهم نباشه
در زمان چالش های زندگی ام
زمانی که طرفت رو فقط دلبر جان بدونی💚💚💚💚
یا اگر کسی از شهرستان برای خودش غذا آورده باشه با عشق آن را گرم می کنم و چقدر خوشحال می شن و من از خوشحالی آنها خیلی خوشحال می شوم 🌹
برای من وقتی این احساس هست که عزتمندانه رفتار کنم،عزتمندانه حرف بزنم و عزتمندانه اندیشه کنم
وقتی هر شوخی نکنم
وقتی به هر چیزی نخندم
اون لحظه هست که احساس میکنم علاوه بر علی کوچولو خداوند هم در حال قدم زدن با اوست
یا زمانی که الاهی با عشق با ذوق دارم به نام خداوند بخشنده مهربان .....
عشق میدم حالم جانم به قول داداش سبقط میگیره...
به قول استادِ جانم او در هر دم و بازدم ما است💚🫂
اما صدای سر همونیه ک وقتی مثلا ی کاریی ک دوست داریم انجام بدیم جان ما اونکارو میخواد اما صدای سر و دیگران اونکارو تایید نمیکنن صدای جان عشق و محبت و چیزهای خوبو میخواد اما صدای سر نه بیشتر قضاوت و تو حال نبودن رو میخواد
💚
زیاد درگیرش نشو اذیت میشی ...با سکوت و تمرین و تکرار خوشگل هدایت میشی ...
میدم و بهش اهمیت میدم وقتایی که قضاوت آدم هارو سعی میکنم برای خودم کمرنگ کنم وقت هایی که به خودم و جانم اهمیت میدم پنج صبح بیدار میشم و وقتایی که به جانم وصل میشم حتی برای لحظه ای💚
صادقانه بگم که اصلن نمیدونستم خودِ واقعی چی هست😄
یک خودبود اون هم با مجموعه ای از نقابها و تربیتها از خانواده و اجتماع و دین و مذهب و انواع نویسندهها با ایدوئولوژیها شون. من اصلا من نبودم و اون بچه هم در جایی مخفی شده بود.اما از درون همیشه حس میکردم که یک تضادی هست که گاهی از زیر نقابها سرمیکشه و عاشق کنجکاوی و هیجانه و در مقابل چیزهایی که واقعا دوست نداره محکم میایسته و نه میگه. به لطف خداوند هزیزم که همیشه به زیبایی هدایت میکنه، هدایت شدم و در نهایت به اینجا رسیدم و حالا پای درس دستانی همچون استادِ بزرگوارم جناب سنگرزاده و یاران و همسفران جانی مثل شما باشم و هر روز بیاموزم. و اینجا رها هستم چون اون بچه نازنینم صحبت میکنه فارغ از قضاوت شدنها هستم. فرمون که دسا بچه باشه ترس و نگرانی نیست😍🕺🥳🦋💚🫂
هیچ نقابی بر صورتم نیست
درونن حس میکنم که خود واقعی ام هستم
شکر وجودت
من زمانی که نقش بازی نمیکنم و ادا در نمیارم و توی رفتارم و انتخاب هام به حرف های اون بچه ، به حرف های دلم گوش میدم حالم بهتره و حس میکنم اونا خودم هستم
خودی که شبیه کسی نیست و منحصر به فرد هست💚
می پذیرم
و زمانی که قضاوت دیگران دیگه برام مهم نباشه
زمانی که عاشق خودم باشم 💚
زمانی که دست تو دست دلبر جانم 💞 باشم 💚
اینجاست که احساس خوبی دارم و دقیقاً خود واقعیم هستم 💚 💚 💚
الهی صد هزار مرتبه شکرت
زمانی که به جانم گوش میدم و عمل میکنم زمانی که مشاهده گر هستم و در حضور تصمیم میگیرم
من زمانی حس میکنم خود واقعی ایم هستم که از من دور میشوم،زمانی که کاری رو انجام میدم و بعد کار حس خوبی و آرامش دارم به خود واقعیم نزدیکتر از همیشه میشم،زمانی که با جان حرکت میکنم ارامتر از همیشه ام💚🫂
یا حق
زمانی بیشتر به خود واقعی ام هستم که بیشتر از دیگران به حال و احوال خودم توجه میکنم بجای فکر به ترس فکر به قضاوت دیگران کاری رو که دوست دارم انجام میدم حس میکنم به خود واقعی ام نزدیک تر هستم💚💚💚
میتونم یه خواهش داشته باشم ؟
من میتونم شماره ازتون داشته باشم ؟
موضوع مهمی هست که مدتیه برام شده یه چالش تقریبا و تنهایی از پسش برمیام گاهی ولی دلم میگه از کسی کمک و راهنمایی بگیرم و کی بهتر از شما که انسان رشد یافته و آگاهی هستین .
گفتم شاید حرفای شما راهنمای من باشه و حل بشه این موضوع توی ذهنم .
یک دنیا سپاس .
البته هر چی تصمیم شما باشه من احترام میزارم نازنین قلبم .
وقتهایی که با عشق به خودم میرسم و به بقیه خودم کمکی در حد توانم میکنم
💚🫂
تنها تو رو می پرستم وتنها ازتو یاری می جویم.
هموطنان عزیزم،خودم وعزیزانم رو در آغوش امنت حفظ کن.🫂💚🌱
خدایا ایران عزیرمون را پیروز این جنگ،وسرربلندو سرافراز کن.
وقتی که در سکوت وخلوت نفس به نفس سپیده کوچولو مینشینم، گپ میزنم.با او چای مینوشم و پشتم به بودنش گرم است.آن زمان فارغ از هیاهوی بیرون گویی تنها با او در دشتی به گفتگو نشسته ام.💚
زمانیکه نقابی ندارم
و خودم و احساساتم در لحظه رو زندگی میکنم
زمانیکه بدون توجه به قضاوت ها زندگی میکنم
زمانیکه زندگیم رو طبق نظرات و خواسته دیگران پیش نمیبرم
بلکه طبق خواسته خودم پیش میبرم
🌱
شکر حضورتون 💚🫂
💚💚💚
احساس می کنم مواقعیکه من میتونم خود واقعی ام رو ببینم بستگی به چند مورد داره ، مثلا زمانهایی که اتفاقات یا رفتارهایی از دیگران پیش بیاد که طبق خواسته ام پیش نمیره و من رو ناراحت و عصبانی مى کنه یا وقتی در زمینه ای به یک موفقیتی میرسم ؛ و يا رحم و فداکاری یا گذشتی و معرفتى از من در موقعیتهایی پیش بياد و بسيارى از موارد اخلاقى و رفتارى ديگه كه در موقعيتهاى مختلف زندگى و کاری و ارتباطی ممکنه در طول شبانه روز برام اتفاق میفته همه رو در کل اگر نسبت بهش آگاه باشم و حواسم باشه بهش فکر کنم و یا روی کاغذ بنویسم میتونم با خود واقعی ام خیلی بهتر روبرو بشم
دقیقا ماها زمانی کاری طبق خواسته مون پیش نره یا افراد مطابق میلمون رفتار نکنن اونجور ما میخواهیم نباشند نقابها را میزنیم کنار خشم بالا میاد کینه عصبانیت نفرت منم منم زدنها پاپیش میزارن👌👌👌🥰🥰💚شکروجودت عجب نکته ای به جانم نشست
همش لطف اوست💚💚💚
وقتی در تنهایی خودم هستم وعطر حضور پروردگار هر لحظه احساس میکنم خود واقعیم با عشق احساس می کنم💎
ماییم که جلوش رو میگیرم. که تمرین میکنیم با همین چالش که فرمون رو کلا بدیم دستش🥰😘💚
و اینکه الهی شکر که کنارمون هستین💚🌱💝
چقدر جانتون زیبا سخن گفتن
انگاری اون روح الهی منو به واکنش درمیاره 👌💚
لذت بردم از دیدگاه شما شکر وجودتون 💚💚💚🫂