چالش روز چهارم
دریافت جدول امتیازدهی
نحوه پرکردن جدول امتیازدهی
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.
مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.
مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.
پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.
رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.
دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.
تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.
دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.
حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.
داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..
استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.
یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.
قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.
شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.
تاکنون 636 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
در روزگاری که فشارها زیاد است، قویکردن بُعد معنوی فقط یک انتخاب شخصی نیست؛ یک ضرورت جمعی است.
ایمان یعنی دیدن معنا پشت اتفاقها،
توکل یعنی حرکت کردن با دل آرام،
و شکر یعنی آگاهانه نفس کشیدن در میان نعمتها؛ حتی وقتی همهچیز ایدهآل نیست.
🫁 **نفس کشیدن آگاهانه** یادمان میآورد که «بودن» خودش نعمت است. وقتی نفس را میفهمیم، حضورمان پررنگتر میشود و اثرمان بر دیگران عمیقتر.
⚖️ **قانون تضاد** به ما میآموزد که روشنایی بدون تاریکی شناخته نمیشود. اگر امروز سختی هست، ظرفیت رشد هم هست. شکرگزاری دقیقاً در همین نقطه، زندگی را معنادار و الهی میکند.
✨ **الهامهایی کاربردی از فیلم گاندی:**
- تغییر دنیا از تغییر درون شروع میشود، نه از اجبار بیرون
- قدرت واقعی در پایداری آرام و اخلاقمحور است
- خشونتپرهیزی، ضعف نیست؛ بالاترین سطح آگاهی است
- یک انسان متعهد میتواند وجدان جمعی را بیدار کند
- اثرگذاری، نتیجه هماهنگی فکر، نیت و عمل است
🌍 اگر ما معنای وجود خودمان را با شکر و آگاهی زندگی کنیم، ناخودآگاه برای دیگران هم چراغ میشویم؛
نه با شعار، بلکه با **بودنِ درست**.
سپاسگزارم که در این قبیله، یاد میگیریم عمیقتر ببینیم، آرامتر نفس بکشیم و مسئولانهتر اثر بگذاریم .
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
قول میدهم دستانم را از دستان دلبرجان رها نکنم 🤝
با نام تو آغاز میکنم روز ۴ام چالش عیاردار و زیبای جان و جهان را و جانانه برای خودم امروز قدم برمیدارم و تلاش میکنم برای عشق دادن به خودم و بقیه خودم
الهی صد هزار مرتبه شکرت خداجونم🙏🏻💚
خودت دستام رپ محکم بگیر خداجونم اجازه نده سرم گیج بره خودت بغلم کن☘️✨
از استاد عزیز تشکر و سپاس گذارم.
امیدوارم بتوانم یادآوری های ایشان را به طور شایسته انجام دهم.
الهی آگاه باشم به این عظمت جان جانان
چالش جان و جهان
💕💕🙏🙏💚💚💚
شکر بابت آنچه فراموش کرده ام به من یادآوری میشود در این قبیله ی بزرگ و عیار دار 💖💖💖🥰🥰
الهی به امید تویی که ارباب جهانمی 💚❤️💜
با یه کار الهی دیگه جایگزین کنم؟
الهی شکرت احازه ی انجام تمرینات روز چهارم بهم داده ای
اولش گفتم محاله ترکش کنم ولی خب امتحانش میکنم اما خدا خواست و من الان ۴ سال میشه که تلویزیون ندیدم
الهی صد هزار مرتبه شکرت
چه تمرین های حال خوب کنی هستن تمرینات روز چهارم چالش..
به به 🥰♥️🥰