پادکست روز چهارم چالش 6 روزه – سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

چالش روز چهارم

پادکست

عنوان توضیحات

00:0000:00

29 دیدگاه٬ عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس.

تاکنون 29 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.

آخرین دیدگاه ها

fateme kaveh
• 10 ساعت قبل
یاهویاحق💚
قول های کوچیک بدیم،ولی انجامش بدیم…
اعتماد به خود رو می سازه…
خیلی مهمه که من قول های کوچیک به خودم
بدم و پاش وایسم…
اگه من روزی صدبار بگم من آدم منظمی هستم
ولی هیچ رفتار منظمی نداشته باشم…
ذهنم قبول نمیکنه،ذهن من شواهد خودش
رو میخواد،رفتار همسو…
هر جمله ای که به خودت میگی،دنبال یک
رفتار کوچیکی بگرد که شاهد اون جمله باشه
که اون جمله رو ثابت کنه…مهر تایید بزنه
به اون حرفت…رفتار همسو…
رابطه ی ما با خودمون بسیار مهمه…
سپاسگزارم از استادجانم💚🙏
شکر کلام‌ و وجود الهی تون💚🤲
1 0 • پاسخ
مصطفی مابادی
• 18 ساعت قبل
اقدام کردن منو ب هدف نزدیک می‌کند 💚🌱
0 0 • پاسخ
شایان حیدری
• 23 ساعت قبل
پای خودمون وایسیم مرد باشیم
0 0 • پاسخ
ساحل زرقان وطن
• 1 روز قبل
به به چقدر نیاز داشتم به شنیدنش ،
صدام زد به به 🌱🕊️💚‌
0 0 • پاسخ
Azadeh Darzipor
• 1 روز قبل
درود و مهر 💚
عمل ورفتار تو مهر تایید به کلام میده با خودت صادق باش وقدم های کوچیک روزانه بردار ‌خودتو تشویق کن 👏🏻🤌🏽✨🌱
1 0 • پاسخ
فاطمه مالمیر
• 1 روز قبل
یاد اوری به خودم 🌱🌱قول‌های کوچیک، قدم‌های بزرگ می‌سازن؛
وقتی به قولی که به خودت دادی وفادار می‌مونی، کم‌کم خودت رو باور میکنی
اعتماد به خود رو میسازه 💚💚
1 0 • پاسخ
بهار سعادت
• 1 روز قبل
به نام خداوند بخشنده و مهربان ❤️
هرروز دارم تو دفترم قول های کوچیک میدم و پاش وامیستم نمیدونید چقدر چقدر حال و احوال زندگیم یه زنگ و بوی دیگه گرفته شکر شکر شکر 💚🫂
3 0 • پاسخ
- fateme kaveh
  • 10 ساعت قبل
  الهی شکر💚🤲
  1 0 • پاسخ
لیلا بابایی
• 2 روز قبل
رفتارما مهرتایید بر گفته هایمان هست هرچقدر کلامی در مورد خود بگیم ولی در عمل نشان ندهیم اون کلام و حرف پوچ است کلام و رفتار باید همسو باشد
0 0 • پاسخ
Hamideh Gholami
• 2 روز قبل
هر جمله ای که به خودت میگی دنبال ی رفتار کوچکی بگرد درون خودت که شاهد اون جمله باشه…رابطه خودمون با خودمون ،قول هایی که به خودمون میدیم بسیار مهمه اعتماد به خود رو‌میسازه…
0 0 • پاسخ
رویا خردیار
• 2 روز قبل
رویا جانم قول های کوچیک بده و انجامش بده دنبال رفتاری بگرد که اجماع ای که به خودت گفتی رو تایید کنه 💚💚💚💚
2 0 • پاسخ
اشرف ابراهیمی
• 2 روز قبل
الهی صدهزار مرتبه شکرت به خودم قول بدم که جانم دوسش داشته باشد وپاش ویستم انجامش بدم رفار الهی داشته باشم اعتماد به خود رو میده رفتار همسو مطخاد
0 0 • پاسخ
عقیله عباسی
• 2 روز قبل
قول های کوچک بدم به خودم و پاش وایستم
خیلی مهمه
0 0 • پاسخ
ماندانا خانجان نژاد
• 2 روز قبل
جوری رفتارکنم باخودم باجسم وجانم که روی خودم بتونم حساب کنم ✨💚👌
1 0 • پاسخ
فاطمه معین
• 2 روز قبل
فاطمه جانم رفتار وقول روزمره بخودت بده
باخودت ارتباط برقرار کن که خیلی مهمه
بخودت اعتماد کن چراکه تنها کسیکه هر لحظه همه جا با توست
1 0 • پاسخ
ندا عاشوری
• 2 روز قبل
یادآوری ب خودم :
.
خیلی مهم ک من قول های کوچیک ب خودم بدم و پاش وایستم. 👌🏻🕊💚🏳
2 0 • پاسخ
ندا عاشوری
• 2 روز قبل
💎 کلامِ اُستادِ جانم 💎
قول های کوچیک بدین ، ولی انجامش بدین،اعتماد ب خود رو میسازه . 💚🕊🙌🏻
1 0 • پاسخ
ندا عاشوری
• 2 روز قبل
ندا خانوم قول های کوچیک ب خودت بده، ولی انجامش بده 👌🏻💚🕊
1 0 • پاسخ
ندا عاشوری
• 2 روز قبل
یا هو ، یا حق 💚🙏🏻🕊
1 0 • پاسخ
محدثه رفیعی
• 2 روز قبل
رابطه ما با خودمون بسیار مهمه🫂🫂
1 0 • پاسخ
محدثه رفیعی
• 2 روز قبل
وقتی در گفتار و‌کلام حرفی را میزنم به خودم ،ولی در عمل انجامش نمیدم ذهن من قبول نمیکنه چرا که ذهن من شواهد خودشو می‌خواد رفتار همسو با کلام 👌
هر جمله ای که به خودم میگم باید دنبال یک رفتار کوچیکی بگردم که شاهد اون جمله باشه و‌اون جمله را ثابت کنه 🙌دنبال رفتارهای کوچیکی که مهر تایید بزنه به اون حرف و‌کلامم💚💚🫂🌹
2 0 • پاسخ
محدثه رفیعی
• 2 روز قبل
من آگاهانه قول‌های کوچیک به خودم میدم و‌جانانه پاشون وامیستم 🫂💚🫂
2 0 • پاسخ
محدثه رفیعی
• 2 روز قبل
با دادن قول‌های کوچیک به خود و‌انجام دادن و‌تعهد به اون قولها اعتماد به خود ساخته میشه💚💚💚
1 0 • پاسخ
سارا کاراموزیان
• 2 روز قبل
رفتار هم سو یعنی حرف و عمل من یکی باشه ...نه اینکه فقط بگم من لایق بهترینها هستم باید در عمل ثابت کنم ...
2 0 • پاسخ
سارا کاراموزیان
• 2 روز قبل
پای قولهایی که به خودت میدی وایسا،ارزش تو در عمل کردن مشخص میشه،در رفتار و قدم برداشتن ، نه فقط در حرف زدن...
3 0 • پاسخ
- ندا عاشوری
  • 2 روز قبل
  ماشاالله ب جانت سارا جااانم، شکر وجودت عزیزدلم 😍🫂💚🙏🏻🕊
  1 0 • پاسخ
  - سارا کاراموزیان
    • 2 روز قبل
    
    عزیزجانم،خدا حفظت کنه نداجانم،شکر وجود پر از عشقت نازنینم 🙏🫂💚
    2 0
اعظم جلالي پور
• 2 روز قبل
یادت باشه ،
به دست میاری بهتر از چیزایی که از دست دادی .
صبر داشته باش ...

1 0 • پاسخ
اعظم جلالي پور
• 2 روز قبل
میگویند گاهی تنها یک دعای از ته دل کافیست تا همه چیز عوض شود.
نمیدانم چه میخواهی
از او خواهم برای تو
هرآنچه در دلت خواهی
1 0 • پاسخ