
روز اول چالش
تجربه امروز

تجربه روز اول



ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو
شروع لایو صبح ساعت ۵:۳۰ صبح و لایو شب نشینی ساعت 20:18 میباشد، لایو در بستر وبسایت برگزار میشود.
برای شرکت در لایو بر روی دکمه زیر کلیک کنید.
پس از اتمام لایو، در اولین فرصت ویدئو لایو از همین بخش در دسترس است.

مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست
بخش پادکست در ساعت 5:00 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین پادکست مطابق جدول پخش منتشر میشود.

رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق
دفترِعشق در ساعت ۶:۱۸ صبح باز خواهد شد و شما میتوانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز
بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

تجربه من
بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

پرسش و پاسخ
بخش پرسش و پاسخ در ساعت 17:18 باز خواهد شد.

دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 9:18 صبح باز خواهد شد و شما میتوانید دیدگاه خود را در خصوص پرسش طرح شده بنویسید.

حکایات و روایات
بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما میتوانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

حکایات و روایات
بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما میتوانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری
بخش استوری در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین استوری منتشر میشود.

قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.

یارانِ جان
بخش یارانِ جان ساعت 8:18 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 9:30 شب میباشد.

تاکنون 147 تجربه نوشته شده
عزيز تجربه امروز خودتو با عشق اينجا بنويس
من دیروز تو تمرین شکرگزاری حال الهی ای تجربه کردم که قابل وصف نیس چقدر عمیق و متفاوت بود الهی شکر
سپاسگذارم از داداش سهیل عزیزم ، ممنونم که منو تو مسیر الهی قرار دادی چقدر در کنار شما نسبت به زندگی و درون خودم ،رفتار و گفتارم آگاهی دادید به من اصلا واژه ای برای بیان و تشکر پیدا نمی کنم خیلی فراتر از آنی هستی که ور بیان بگنجی زندگیم سرتا سر نور و برکت شده 💚💚🕊🕊🌱🌱😍😍💚💚
س پاس بیکران ای دلبر جانم میدانم که حواست به حواسم هست هر لحظه هر جا🥰😍میدونم با شرایط موجود تایم خواب و بیداری مشخصی ندارم اما در حد توانم هستم و تلاش میکنم بهتر بشم به امید خالقم😍ده روز مونده به تمدید اشتراک بودنم در سایت و برای تهیه این پول باید اسنپ کار کنم و بدستش بیارم و ثبت نامم رو تمدید کنم به امید حق انجام شده ست🌱🕊️🌞من دارم بذرم رو میکارم و در تلاشم برای رسوندش به نور👶👼
خیلی خوشحالم همسفر وهم مکتب تو هستم
شکر حضورت
شکر اراده الهی ات
نور وعشق به مسیرت جان دل
الهی شکر اینجا حضور داری💚، چقدر زیبا دلبر جان حواسش بود و دعوتت کرد به این چالش😍، الهی هر روز حال دلت بهتر بشه💚💚💚
سلام به روی ماه عزیزای دلم خانواده نازنینم و استاد جااانم
منی که از سگ میترسم ، روز اول چالش یه سگ رو بردم حموم و حسابی تمیزش کردم
به نظر که رشد خیلی خوب و عالی ای هست،برای منه شجاع (الان دیگه شجاعم)
اون سگ خیلی آروم و عاشقانه منو نگاه میکرد و تسلیم من بود و منم حسابی بهش عشق میدادم ، وقتی میشستمش رو صورتش آب و کف بود و بی تابی میکرد و من با دستام آب رو صورتشو پاک میکردم و آروم میگرفت
به این فکر میکردم که از لحظه ای که من قبول کردم و به این دنیای زیبایی که همه اش برا من تدارک دیده شده بود اومدم ، تو هر لحطه و تو هر مرحله و تو هر چالش زندگیم ، خدا چه عاشقانه منو تو دستاش گرفته و هر قسمت رو که عبور میکنم یه دست به صورتم میکشه و آب و صابون رو از صورتم پاک میکنه تا راحتتر نفس بکشم
آفرین به من که تو این مسیر دارم حرکت میکنم
الهی صد هزاااار مرتبه شکرت که روز اول چالش رو کمکم کردی تا حضور داشته باشم ، حتی اگه کامل تمریناتم رو نتونستم اوکی کنم ، ولی بودم
هستی که هستم
خدا قبیله ام و این سایت رو برام حفظ کنه
یا رب تسلیم تو هستم
یا رب ایاک نعبد و ایاک نستعین
امروز با عشق و با مدد دلبر جان تمریناتم رو انجام دادم تو هر چالش الهی که شرکت میکنم یه چالش تو زندگیم هست این دفعه چالش در مورد همین جان و حهان برام هستش عزت نفسی که سالها ندیدم و خودم رو له کرده بودم خوشحالم امروز برای این جالش زندگیم که به موقع اومده تا جان خودم رو عشق بدم و جهان زیبایی در جانم بسازم با خود الهی ام واقعی دوست باشم شکرت خدا
دوستت دارم 💚
در این روز الهی وقتی تمرین عشق ورزیدن و نوازش کردن خود را شروع کردم، اشک در چشمانم جمع شد، چون فهمیدم که چقدر در این روز های گذشته / چندین ماه گذشته خود را نادیده گرفتم و چقدر با کلماتم به خودم آسیب زدم؛ چقدر برایم عادی شده بود این پاها و دست ها؛ پا ها و دست هایی که ۲۳ سال هست برایم کار میکنند؛ سعی کردم دوباره بینمشان و کمتر خود را قضاوت کنم و امروز فقط کمی کنار خود باشم و نه علیه خود؛ چه احساس الهی و زیباییست خود را دیدن؛ سپاسگزارم یا رب🫂💚
الهی صدهزار مرتبه شکر که جانم ،وجودم از عشق لبریز بود...
لایو و صحبتهای استادجانم و کلام ناب الهیشون هربار یه تلنگر می زنه که حواست هست ببین خودتو شاید فردا دلت واسه امروز و هر نفسی که کشیدی هر لبخندی که زدی هر تجربه ای که داشتی تنگ بشه و این حس شکرگزاری و قدردانی رو در وجودم بیشتر و بیشتر کرد و اون لبخند الهی پررنگ تر شد...
الهی صدهزار مرتبه شکر 🙏🌱🕊💚
تمرین بوسه بر جان 💚
چقدر زیبا و چقدر جانانه تک تک ارگان های ما کار خودشونو به زیبایی انجام میدن
این تمرین منو عمیق تر کرد که شکر تک تک اعضای بدنمو بیشتر به جا بیارم
این پاها منو کجاها برده؟
این دست که چه کارها برای من کرده؟
و....
إلهی صد هزاران مرتبه شکرت برای تک تک نعمت های زیبایی که بر ما عطا کرده ای
امروز ، روز اول مهر بود و بهترین روز شروع مدرسه با روی خوش و لبخند جان
و الهی هزاران مرتبه شکر اولین روز چالش دستاورد مادی داشتم خداروشاکرم 💚💚💚
لایو صبح عجیب بود، به فکر فرو برد منو
اینکه واقعا چقدر به خودم ( درون و بیرون) فکر میکنم، چقدر خودمو دوست دارم واقعا
بین این همه آشفتگی های بیرونی این چالش منو میبره یه جای دیگه
امیدوارم با تمام وجودم تا روز آخر ادامه بدم
خدا قوت به همه دوستان گرامی 💚
الهی صدهزار مرتبه شکر 🙏💚
الهی صدهزارمرتبه شکرت
ک محبتت را یافتم فهمیدم درک کردم
شکر وجود ارزشمندم
الهی که هر لحظه
یادم بماند که هستم چرا هستم
دلبرم دلبرجانم همه کَس من
هوای مارو داشته باش
حتی اگ ما یادمون نبود
اجازه بده عطرت بپیچه تو وجودمون
پر بشیم از تو ⚘💫
۱۴۰۵/۷/۱ I LOVE YOU 💞
امروز با عشقم ،با دلبرم،با یارِ دیرینم ،(الهی) گذشت، رنگ و بوی دیگه ای داشت برام .
از اول صبح که چشم باز کردم و هر آنچه رو دیدم ،بهم درود میگفتن و انگار آماده بودن برای خدمت به من ،به یار جانی که در من ،داره بودن رو تجربه میکنه.
الله اکبر، ما ،جُدایِ از خدا نیستیم.
او هست که ما هستیم.
یار مدد کن با تو زیستن رو، هر لحظه عمیق تر ببینیم و بشنویم💚🤲
بچها انرژی هاتون رو بفرستید برام
( سعی کردم که آگاهانه تر این خودِ الهی رو تماشا کنم و خیلی لذت بخش بود)💚
امروز خیلی آگاه بودم روی رفتار وگفتارم آرامش داشتم
نظاره گرذهنم بودم احساس کردم که چقدر خوب
از دور میبینم ودرک میکنم ، چقدر قشنگ بدنم را
دیدم واحساسش کردم ، چقدر زیبا شکر گزار
چیزهایی شدم که همون لحظه دیدم واحساسش کردم
چقدر بهتر بدنم را دیدم وبا جان لمسش کردم
💚💚💚💚💚💚💚
اصلا حالم یه جوریه که نمیتونم بگم 🥰
الهی شکر الهی شکر، خیلی حس و احساس قشنگی دارم خیلی خیلی خیلی ❤️
شکر وجودت استاد مهربان، استاد معرفت، استاد عشق، استاد جان، چقدر تو این دو سال که کنارتون هستم ازتون درس گرفتم، مگه میشه یادم بره این همه معرفت و عشق رو خدا حفطتون کنه الهی 💚🫂
امروز برام آرام تر و عمیق تر گذشت
امروز انگار برام موند ثبت شده ،از اون روزها که دست پر هستی ،از اون روزا که دوست داری تکرار بشه
عشق به خود برام خیلی معنا داشت 💚💚💚
من اگر مدعی هستم که عاشق خداهستم خب این بدن با هر شکلی که هست معشوقم بهم داده چطور میتونم نپذیرمش مگر میشه عشقت هدیه ای به تو بده و تو ایراد ازش بگیری نه پس اون عشق نیست
تجربه لبخند اون هم اگاهانه امید رو دردل خود و بقیه خود رو زنده میکنه عجیب قدرتی داره این لبخندی که از جان باشه انگاری لبخند میگه هنوز امید هست چقد زیباترمیشیم وقتی لبخند رضایت داریم ازخود نه از جهان بیرون💚
الهی صد هزار مرتبه شکر برای اینکه یه روز الهی دیگه در خاطرات جانم ثبت شد شکرت خدا💚🤲
او میکشد قلاب را
چالشی متفاوت با همه چالش ها
لایو قبل چالش بی نظیر بود
چالش را درکنار زندگی کردن مون زندگی کنیم
از شب اول برام معجزات وبرکات. الهی رسید
الهی صد هزار مرتبه شکر
بیرون زتو نیست هر آنچه که در عالم هست در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی 🪻 🕊️
گل خریدم برای خودم دیشب
وبرای دخترم
شمع خریدم دفتر خریدم
اولین هنر جوی اینترنتیم امروز صبح برام پول واریز کرد
همون صبح که بیدار شدم برای لایو
همش برکت رحمت
شب اول برام همسرم پول واریز کردند
چالش چندین ماه با فرزند اولم
تبدیل به عشق شد مثل معجزه همراه هم بیدار بودیم امروز صبح موقع لایو
با هم رفتیم نون خریدیم
مدتی بود باشگاه ورزشی نرفته بودم
اصلأ فقط نور بود
خواهرم بعد مدتها امشب میخواهد. بیاد خونمون یک تعداد دوستان قدیمی ام را دیدم
وهمش نور وبرکت به غیر از زیبایی ندیدم
اولین چالش جمعی شش روزه است عضو خانواده ام
همش نور همش عشق همش زیبایی
به غیر از زیبایی ندیدم
لایو قبل چالش بی نظیره
پرسش و پاسخ ها عالی
فضای سایت عالی وجذاب
همه چیز بی نظیر
فوق العاده زیبا الهی صد هزار مرتبه شکر خدا 💚
الهی به امید تو💚
الهی صدهزار مرتبه شکر امروز حس و حال متفاوتی رو تجربه کردم.حالم واقعی خوب بود کوک بود.در طول چالش زور نجواهای ذهن کم میشه میاد یه موش میدوئونه میره.امروز اومد دوبار ولی خودش رفت.به لطف خدای بزرگ و این محفل الهی اشک روزیم شد.شکر برای این محفل الهی این سفر جان که رنگ و بوی الهی دیگه ای داره.
بند ساعتی سفارش داده بودم قرار بود شنبه بیاد برام، امروز دیدم آماده شده و فردا میرسه احتمالا😍.
مسئله فنی داشتم در سایت که فرشتگان جان تیم با نهایت حوصله صبوری عشق و مهارتشون زحمت کشیدند و برام رفعش کردند ازشون سپاسگزارم💚🙏🏻
عشق روزی امروزم بود و بابتش از خدای بزرگ سپاسگزارم.
شکرت خدا💚🙏🏻
آینده ای وجود نداره هر چه هست حال حاضر است.
تجربه امروزم فقط دیدن و الهی شکر گفتن بود
به همسر و فرزندانم نگاه میکردم و یه لبخند رضایت از روی الهی صد هزار مرتبه شکر میومد و نمیدونم حالم را چطور وصف کنم 💫
الهی شکر برای بغل کردن خودم
الهی شکر برای دیدن با توجه
الهی شکر 🌱🕊️🌞
دیدن خود ودراغوش کشیدن جان را سپاس
امروز کلی کارها بادلبر جانم انجام دادیم وبه آنچه باخود وعده کرده بودیم باعشق جامه ی عمل پوشاندیم شکر🙏💚
حالا که پیدا کردمت،
بنشین…تماشایت کنم… ✨🫂
🕊️
پیدا کردمت، دلبرِ جانم…
در این چالشِ الهی،
دوباره دیدمت…
عمیقتر از هر بار...
با چشمِ جان تماشایت کردم…
با گوشِ جان شنیدمت...
نوازشت کردم…
بوسیدمت…
و در آغوش گرفتمت…💚🫂
دیگر
جایی به دنبالت نمیگردم..
در این قبیله الهی،
من تورا یافتم...
تو همینجا بودی…
در من…
با من…
و نزدیکتر از رگِ گردن به من…✨
در هر دم و بازدمم…
در قلمم…
در دفترم…
در شکرگزاریهایم…
در لیوانِ آبم…
در آدمهای اطرافم…
در اتفاقاتم…
در سکوتهایم…
در همهجا دیدمت…✨
و چه زیبا بود
آن لحظهای که فهمیدم:
«یوسفِ گمگشته
آن کسی نبود که سالها
در بیرون به دنبالش میگشتم…
یوسفِ گمگشته،
درونِ من بود…» 🕊️✨💚
.
توجه به رفتار و گفتگویی
که با خود داریم
باعث :
آگاه شدن بر نقاط ضعف
کنترل هر چه بیشتر ذهن
و مسلط شدن بر رفتار و کردار خود
می شود.
چندین بار این چالش وتمرینات دیگر را انجام داده ایم اما امروز جور دیگه ای خودم رو بغل کردم.از صبح حالم عالی بود.یه احساس جدید،گویی من وجانم ودلبر جانم با هم بودیم.خودم را ویار را احساس می کردم.دلم نمیخواست هیچ چیز بین ما فاصله بندازه.کارها ومسائل روز بود.تلاش می کردم که آرام باشم ودر کنار انجام کارها،با وجود چالشهایی که بوجود آمد،خودم را فراموش نکنم ودست خودم را رها نکنم.
جذاب بود والهی.
الهی یار مدد کنه که همیشه همین حال را داشته باشم.کی مهمتر از من،مهمتر از یار جان.💫💚
دوست داشتن خودیعنی در آغوش کشیدن تمام بخشهای وجودت روشناییها و سایههاو پذیرفتن اینکه تو، با تمام زخمها و زیباییهایت معجزهای بینظیر از این جهان هستی وقتی یاد بگیری خودت را عاشقانه و بیقید و شرط دوست داشته باشی، تازه میفهمی معنای واقعی زیستن چیست
الهی صدهزار مرتبه شکرت💚🦋✨️
اما بعد از لحظه ای مکث از خودم پرسیدم:
ببینم چرا من اینقدر استرس گرفتم؟ چرا این اتفاق اینقدر روی من اثر گذاشت؟
همین مکث، برای من شروعِ دیدن خودم بود؛
دیدن احساساتم، واکنشهام و چیزهایی که شاید در لحظه متوجهشون نمیشم.
شاید منظور از دیدن خود، همین باشه؛
اینکه وسط اتفاقات زندگی، یک لحظه دست خودمون رو بگیریم، خودمون رو بغل کنیم و با مهربانی از خودمون بپرسیم:
دلبر جان، الان چه چیزی درونت میگذره؟ 💚
الهی شکر برای این فرصت که بیشتر خودم را ببینم، بشنوم و بفهمم. ✨