
روز سوم چالش
نسخه صوتی
موضوع لایو: بازگشت به دلبرِ جان



ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو
شروع لایو صبح ساعت ۵:۳۰ صبح و لایو شب نشینی ساعت 20:18 میباشد، لایو در بستر وبسایت برگزار میشود.
برای شرکت در لایو بر روی دکمه زیر کلیک کنید.
پس از اتمام لایو، در اولین فرصت ویدئو لایو از همین بخش در دسترس است.

مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست
بخش پادکست در ساعت 5:00 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین پادکست مطابق جدول پخش منتشر میشود.

رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق
دفترِعشق در ساعت ۶:۱۸ صبح باز خواهد شد و شما میتوانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز
بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

تجربه من
بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

پرسش و پاسخ
بخش پرسش و پاسخ در ساعت 17:18 باز خواهد شد.

دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 9:18 صبح باز خواهد شد و شما میتوانید دیدگاه خود را در خصوص پرسش طرح شده بنویسید.

حکایات و روایات
بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما میتوانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

حکایات و روایات
بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما میتوانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری
بخش استوری در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین استوری منتشر میشود.

قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.

یارانِ جان
بخش یارانِ جان ساعت 8:18 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 9:30 شب میباشد.

تاکنون 228 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
یا رب مدد کن امروز دست پر بیام بیرون از این حال و هوای الهی🙏🙏
دستم رو بگیر حان، دستم رو بگیر جان .دوباره منو بپذیر دلبر جانم .قول میدم قول میدم قول میدم قدرت رو بدونم و منم جانانه کنارت باشم .شکر وجودت جان ،شکر وجودت دلبر جانم. 💚💚💚
الهی صد هزار مرتبه شکرت بابایی جونم که بهم فرصت دوباره دادی برای انجام دادن این چالش الهی
شکر بابت این بستر الهی و لحظه اکنون 💚🫂
مدد کن سلطان جهان از بند این نقاب ها آزاد و رها بشم
نقاب هایی که منو از اصل خودم دور کرده
دلم میخواد خود واقعی ام رو زندگی کنم
خود خود
عشقی داداش عشق
مرسی که هستی
لایو بینظیر بود
کودک درونمو فعال کردی
شکرت برای وجودت 💚
مهدیه جونم دلبرجانم قبل قبیله و آشنایی با استاد جانم و تغییر :
اصلن خودشو نمیدید
خودشو نمی شناخت
خودشو باور نداشت
هر کاری میکرد برای تماشگرهای زندگیش بود برای رضایت و شادی بقیه
الهی شکر با ورود به قبیله و درسهای استاد جانم
متولد شدم ، خودمو دیدم و بغل کردم و بوسیدم 💚🫂
دوستت دارم دلبرجانم 💚💚💚🫂🫂🫂
می اندیشیدم با خویشتنِ خویش
یک بستنی برای "خود" خریدن، میتونه عبادت باشه💚🫂
شاید به چشم انسان، چیزی نباشه، شاید حتی مضر باشه، اما نیتی که برای "خود" باشه، حتی طعمشو هم عوض میکنه، کاراییش رو عوض میکنه، میره میشینه جایی که باید...
یک بستنی برای خود بخریم... نه از روی هوس و میل، بلکه از روی عشق...🫶✨️💚🤞🏻
به به باز گشت به دلبرِجان
گاهی فقط کافیست در خلوت، دست روی قلبمان بگذاریم و از دلبر جان بپرسیم:
عزیز دلم، الان چی میخوای؟ چه چیزی خوشحالت میکنه؟
به جای سرزنش کردن خودمان، با خودمان مهربان باشیم؛
به خودمان حق انتخاب بدهیم، استراحت کنیم، شادی کنیم، بازی کنیم و گاهی برای دل خودمان کاری انجام بدهیم که هیچ دلیل دیگری جز دوست داشتن خودمان نداشته باشد.
وقتی با دلبر جان ارتباط میگیریم، دیگر محبت را فقط از بیرون طلب نمیکنیم؛
یاد میگیریم خودمان پناه امن خودمان باشیم. 🌱
دلبر جان، من اینجا هستم؛ میبینمت، میشنومت و دوستت دارم.
الهی همیشه رابطهمون با دلبر جان، سرشار از عشق، آگاهی و آرامش باشه👸🏻🫂🕊️💚✨
یاران، شیران قبیله الهی مون و فرشتگان نازنین تیم قدرتمندمون خدا قوت
شکر وجودتون💚🫂
به نام خداوند بخشنده و مهربان
به نام دلبر جان، جانِ جانانم👸🏻💚🫂
اما همش شیطان داره تجربه می کنه
الله اکبر 🌱🕊🌞
جانم رو این جمله تکون داد
شکر کلام و نفس حقتون استاد جانم 💚🫂
شکر وجودتون استاد جانم💚🫂
شکرت خدا 🫂
مدد کن که بیشتر کنار خودم باشم
از نقاب ها دور باشم
که قضاوت تماشاگران برام مهم نباشه
به خود الهیم نزدیکم کن 🙏💚
امروز بعد از لایو یاران مست عشق، وقتی خسته ازتکرارها(توو مسیرِ رفت و برگشتِ )توو افکارم، قدم میزدم و با اینکه درسِ ی چالشِ قدیمی رو هم گرفته بودم، ولی باز نجواهای ذهن زورایِ آخرِش رو میزد، یهو به خودم اومدم،گفتم که:
سمیرا واقعا دیگه نمی تونی برای خودت ادا در دربیاری،بسه دیگه، ببین صدایِ دلبرت رو در اُوُردی، با خودت روراست باش،ی چرایی الهی حتی نداری برایِ ادامه ی اون مسیر.
چرا دلبر جانت رو آزار میدی؟
بابا اونکه پادشاهِ توئه، دستت رو محکمتر بده به دستش .
بعدش فقط سکوت کردم، شنیدم که گفت بریم ی دوش الهی با نیت بگیریم، رفتیم ،سبکبال و بدون فکر فقط زیر دوش برای دلبر جانم برایِ دعوتم به آرامش برای حضور در همون لحظه یا هو یاهو میخوندم.
چقدر این حس اون لحظه برام،متفاوت بود.
الله اکبر اون لحظه هیچی نبودم فقط می دیدم داره منو هدایت میکنه که :
سکوت کن
شعر بخون
برو الان کنار بچه هات،
فقط من شاهد بودم ،خودش همه رو انجام میداد.
این لحظات مدت کوتاهی بود،اما واقعا اثر گذار و هیچ وقت فراموش نمیکنم.
میخوام بگم واقعا این برگشت به دلبر جان،یک دلِ شیر میخواد ،یک تسلیم واقعی میخواد، یک فهم و پختگی میخواد که بتونی رها کنی اون چیزی که در ظاهرِش شاید به نفعِ ت باشه با توجیه هایی که ذهن برات میاره ولی در حقیقت معنای الهی پشتِش نیست.
و همین لحظه که می نویسم گویی اصلا چالشی نبوده و من فقط شاهدِ اون لحظات بودم،مثه ی فیلم از جلو چشمام رد شد و رفت پیِ کارِش.
دست توو دست با دلبر جان،یک بازیِ تمام بُرده.
خدایا شکرت بابتِ تجربه ی لحظات با تو بودن.
حال بدی اکه امروز هست برای اینه که خودِ الهی رو جا گذهستیم،خود رو زندگی نمی کنبم،درگیر تماشاگرها شدیم...
باید اجازه بدیم دسترسیِ زندگی کردن داشته باشه...
شکر وجودتون استاد جانم 💚 🫂 ✨️
اینقدر برچسب به خودم زدم که گم شدم زیر همه این نقاب ها و برچسبها ، رسیدن به هدفها و ارزوهامو تیک میزنم و فقط میرسم بهشون اما خوشحالی و ذوق من نیست جامونده تو بچگی ، وقتی از طعم یه شوکوپارس پمادی لذت میبردم اینقدر ذره ذره میخوردم که دیر تموم بشه ، وقتی با برگها با خودم خاله بازی میکردم وسط بازیم که گرسنم میشد یه تیکه نون بدستممیگرفتم نمیگفتم پروتئین داره یا کربوهیدرات ، چاق میشم یا نه... حس میکنم قلبم لطافت خودشو از دست داده که هرچیزی خوشحالم نمیکنه و ته خوشحالیم یه لبخند شده اون خنده هایی که از ته دل بودن و اشکم از شدت خنده سرازیر میشد رو میخوام
شکر وجود این لایو الهی که حال احوالی بی نظیری درونش بود🫂💚
الهییی به امید تو فرمون زندگی بیشتر از قبل، دستِ تو💚
عزیزان سایت ممنونم از زحماتتون
خدا میزتونو حساب کنه🙏🏻🌱💚
الهی صدهزار مرتبه شکر برای امروز که هنوز تو بازی هستم.الهی شکر برای این محفل الهی وامن که یار دیرین هدایت کرد تا در کنار روح های پاک، استاد جانم،همه یاران جانم وفرشتگانی باشم که هر لحظه عشق،نور،حقیقت ویار را زندگی می کنند.
الهی ای ارباب جهانم خودت هدایت کن تا جانانه تو مسیر باشم وخودم رو در آغوش بگیرم.
مدد کن دلبر تا همیشه در کنار جان باشم.
الهی شکر برای بودن،برای حضور با جان.
الهی شکرت برای بودنت،شکر برای داشتنت.💚💚💚
من به این مرتبه رسیدم که اگر با دلبر رفیق الهی باشی ،دیگه نگرانی و ترس که سراغت میاد،راحت تر پشت سر میزاری.
خودمونو به بهانه های مختلف به شاذی و لبخند دعوت کنیم
آره خودمونو دعوت کنیم به شادی هایی که تو ساده ترین و عادی ترین لحظات زندگی مون میشه دیدش
زندگی رو سخت نگیریم سخت بگیریم سختم میگذره
کودکانه
رها
عاشقانه( عاشق جز زیبایی چیزی نمیبینه)
کنار دلبرجانمون حضور داشته باشیم
گاهی با دیدن پاجوش گلی تو خونه مون😍(اینو خیلی تجربه داشتممممم)
گاهی با آواز پرنده ای سر صبح 👌☺️گاهی با به سرانجام رسوندن کاری که فکر میکردیم سخته💪🏾
گاهی با دیدن خودمون تو آینه😍
گاهی با تحویل گرفتن خودمون👭🫂💚
گاهی با عشق دادن به عزیزی
گاهی بی بهانه لبخند زدن به خودمونو بقیه خودمون
هم قدم شیم👭با جان الهی مون
.
.
سعی ام در اینه هر روز بیشتر خودم باشم
بدون نقاب(زندگی بدون نقاب👌😍)
بدون اذیت کردن خود💚
آمین که همان باشم که دلبرجان از من انتطار داره🙏🏾
شکر وجود شما مامان گلی مهربون👭🙋🏽♀️💚✨💎
چی شد که این همه تماشاگر اومدن تو زندگیم که حواسم پرت شد و درگیر بقیه شدم و خود الهی رو فراموش کردم
شکروجود کلام پربار استاد جانم 💚🫂
اگر امروز اینجا هستم قرار نیست دلبر جانم رو درمان کنم
فقط میخام اجازه بدم که دلبر جانم اجازه ی زندگی کردن رو داشته باشه
اجازه بدم دلبر جان دسترسی زندگی کردن رو داشته باشه
قرار بود اون تجربه کنه
ولی همش شیطان داره تجربه می کنه
شکربابت کلام الهیتون استاد جانم 💚🫂🤲
سالها بود غرق همه چیز بودم الا پادشاه درونم جلوی همه سر خم کردم
چه جاهایی که باید نه می گفتم ولی نگفتم چه جاهایی که خودم رو ذلیل کردم جاهایی بود که خودم رو ترک می کردم
از پادشاه درونم از با صفای درونم دور شدم
ودر بیرون داشتم دنبال آرزوهام و حال خوبم می گشتم ولی همش سراب بود
وقتی که به جان اعتماد کردم برگشتم دستش رو گرفتم بغلم کرد و جهان درونم رو ساخت
الهی صدهزار مرتبه شکر بابت ابن روز الهی
روزی که در چالش ۶ روزه مهر ماه به دوتا از خواسته های الهی که داشتم ساعت ۱۲و ۱۸ دقیقه تا ۱۲ و ۳۰ دقیقه رسیدم
شکر حضور پربرکت استاد جانم 💚
شکر وجود یاران جان 😍
شکر وجود فرشته های تیم 💚🌱🕊🫂
تمام سال هایی که در این جهان بودم ،تنها کسی که با عشق جانانه کنارم بود تو ناراحتیم هام ،ترس هام ،خنده هام ،عشق هام ،فقط خود دلبر جانم بود .
خدایا شکرت من قدردان تمام نعمت هایت هستم .
الهی شکرت که با این تمرینات آروم آروم اجازه دارم می دهم دلبرم زندگی کردن را بهم یاد دهد الهی که همیشه دست تو دست او باشم و اون حال خوشی ها را با او تجربه کنم 💚
چندوقت پیش یک عکس نوشته دیدم خیلی خوشم اومد و با شما به اشتراک میذارم 🙂
💖چه استراحت خوبیست در جوار خودم 💖
خودم برای خودم ،با خودم ،کنار خودم 💖
خود نازنین و قشنگم ،خود نازنین و قشنگ شما رو دوست داره ،مراقب خود الهیتون باشین 🥰🌹
تمام کسانیکه ازشون نقاب زدن رو یاد گرفتیم، الآن نقاب زدن ما براشون چالش بزرگی هست.. ولی به مرور با استمرار ما، بقیه یاد میگیرند.. 😊💚
وقتی نقاب نمیزنی، آدمهایی که نقابت رو دوس داشتن، دورتو خلوت میکنن..الهی صدهزار مرتبه شکرت
ما فقط دودوتا کردن،رانندگی، علم روز رو یاد نگرفتیم بلکه یاد گرفتیم که چطور نقاب بزنیم🤦♀️چطور در ظاهر خوب باشیم اما درونمون پر از آشوب باشه!!!!!!فک میکنیم که داریم زندگی میکنیم اما با ندیدن خود زندگی روجا گذاشتیم!!!!!
شکر حضور پرنورتون بابت یادآوری های الهیتون استاد جانم 💎🌀🫂در پناه امن خداوند باشین
اجازه بدیم دلبر جان اجازه زندگی کردن پیدا کنه🌱🕊️🌞
الهی صدهزار مرتبه شکرت
مهربانم😊🙏🏻☘️💚🤝🏻💎
سپاسگزارم ممنونم تشکر میکنم ازین بستر الهی که به لطف یار داداش جان فراهم کردی
ممنون شما و فرشتگان زحمتکش هستم
سپاسگزارتونم با تمام وچود😊☘️🤝🏻❤️
صد چو لیلا کشته در راهت کنم