
روز چهارم چالش
نسخه صوتی
موضوع لایو: ديدنِ نعمت ها



ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو
شروع لایو صبح ساعت ۵:۳۰ صبح و لایو شب نشینی ساعت 20:18 میباشد، لایو در بستر وبسایت برگزار میشود.
برای شرکت در لایو بر روی دکمه زیر کلیک کنید.
پس از اتمام لایو، در اولین فرصت ویدئو لایو از همین بخش در دسترس است.

مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست
بخش پادکست در ساعت 5:00 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین پادکست مطابق جدول پخش منتشر میشود.

رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق
دفترِعشق در ساعت ۶:۱۸ صبح باز خواهد شد و شما میتوانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز
بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

تجربه من
بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

پرسش و پاسخ
بخش پرسش و پاسخ در ساعت 17:18 باز خواهد شد.

دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 9:18 صبح باز خواهد شد و شما میتوانید دیدگاه خود را در خصوص پرسش طرح شده بنویسید.

حکایات و روایات
بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما میتوانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

حکایات و روایات
بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما میتوانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری
بخش استوری در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین استوری منتشر میشود.

قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.

یارانِ جان
بخش یارانِ جان ساعت 8:18 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 9:30 شب میباشد.

تاکنون 234 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
شکر وجودتون مادر عزیزم
خدا شما و همسر بزرگوارتان رو که چهره های مهربون و واقعا نیکی دارید ، حفظ بکنه 💚💚✨✨
کابینت هاتون هم مبارکتون باشه
ظرف های نورانی بچینید داخلش ، و غذاهای سالم برای دلبر جان تون درست کنید و میل کنید
به امید دیدار شما عزیز دلم
الهی که قدردان تمام داشتهها و نعمتهای بزرگ زندگیام باشم و اجازه ندهم شیطان با غافل کردنم از نعمتها و کشاندن ذهنم به سمت نداشتهها، کنترل زندگی و ذهنم را به دست بگیره 💚🦋🌱✨️🙌🏼
الهی چشم دلمون همیشه به دیدن نعمتها باز باشه و حضور خداوند رو در لحظهلحظهی زندگیمون ببینیم و بابت تکتکشون شاکر باشیم 💚🌱🕊️🌞🙏🏼
درود و مهر به استاد جانم، یاران جان قبیله الهی مون و فرشتگان تیم قدرتمندمون خدا قوت به جانتون 💚🫂
قسمت پرسش و پاسخ لایو ها کجاست؟؟؟
وارد خانواده که شدین بعد وارد چالش ها و
چالش ۶ روزه بشین در هر روز پرسش و پاسخ های
قبلی هست
ولی الان استاد جانمان جواب نمیدن
پرسش و پاسخ های قبلی می تونید ببینید
موفق و پایدار باشید 💚🫂
تمام زندگی
تمتم لحظه ها
تمام ثانیه ها
نعمت هستن چونکه توداری نفس میکشی ، قلبت داره میتپه و هر روز صبح با بیدار شدن بهت فرصت زندگی و زیستن میده
الهی صدهزاران مرتبه شکرت بابت این همه نعمت 🌱🕊️🌞
شکر کلام الهی استادجانم...
الهی هدایت کن که هر لحطه داسته ها دو با چشم جان ببینیم و شکرگزارش باشیم ،قبل از اینکه نباشن،ببینیم...
الهی که قبل از از دست دادن داشته هامون قدرشون رو بدونیم و بهشون آگاه باشیم ✨️🦋🌱🕊
میدونی چرا خیلی از چیزهایی که یه روز آرزومون بودن و برای رسیدن بهشون لحظهشماری میکردیم، امروز برامون عادی شدن؟
چون ذهن انسان خیلی زود به داشتهها عادت میکنه اما آگاهی میتونه دوباره زیباییِ همون داشتهها رو به ما نشون بده.
یادت میاد وقتی بچه بودیم، یه اسباببازی ساده، یه خوراکی خوشمزه، یه لباس نو یا حتی یه گردش کوچیک چقدر خوشحالمون میکرد؟ ✨
اون موقع هنوز ذهنمون به خیلی از تجربهها عادت نکرده بود. همهچیز تازگی داشت، با تمام وجودمون زندگی میکردیم، کنجکاو بودیم و از چیزهای کوچیک ذوق میکردیم.
اما کمکم بزرگ شدیم، ذهنمون شروع کرد به مقایسه کردن، بیشتر خواستن و عادت کردن. چیزی که دیروز آرزومون بود، امروز میشه بخشی از زندگی روزمرهمون و ذهنمون میره سراغ آرزوی بعدی.
انگار همیشه چشممون دنبال چیزیه که نداریم و کمتر متوجه معجزهای میشیم که همین حالا در اختیارمونه.
اما عزیزم، فاطنه جانم، چند نکته مهم وجود داره
🌱 ۱. عادت کردن، یکی از ویژگیهای طبیعی ذهنه. وقتی چیزی تکرار میشه، مغز دیگه مثل روزهای اول بهش واکنش نشون نمیده. برای همینه که ممکنه بعد از رسیدن به یه آرزوی بزرگ، شادیمون بهتدریج کمتر بشه.
🌱 ۲. کودکیمون پر از حضور در لحظه بود. البته بچهها هم نگرانیها و ناراحتیهای خودشون رو دارن، اما خیلی وقتها میتونن در یک بازی ساده غرق بشن، بدون اینکه مدام به گذشته و آینده فکر کنن.
🌱 ۳. گاهی لذت رو به رسیدن گره میزنیم. با خودمون میگیم وقتی به فلان هدف برسم، خوشحال میشم، وقتی فلان چیز رو بخرم، آرامش پیدا میکنم. اما وقتی میرسیم، ذهن دوباره مقصد تازهای میسازه.
🌱 ۴. راه برگشتن به ذوق زندگی، بیشتر داشتن نیست، دوباره دیدن داشتههاست. اینکه گاهی مکث کنیم و از خودمون بپرسیم: آیا چیزی که امروز برام عادی شده، همون چیزیه که یه روز برای داشتنش دعا میکردم؟
عزیز دلم، شاید لازم نباشه دوباره کودک بشیم، شاید فقط باید یاد بگیریم با چشمهای آگاهتر به زندگی نگاه کنیم.
وقتی صبح چشمهامون رو باز میکنیم، نفس میکشیم، صدای عزیزانمون رو میشنویم، سقفی بالای سرمون داریم و فرصت تجربه کردن یک روز تازه بهمون داده شده، میتونیم لحظهای مکث کنیم و زیبایی این داشتهها رو ببینیم.
شکرگزاری یعنی دیدن دوباره چیزهایی که ذهن به عادی بودنشون عادت کرده، اما وجودشون هنوز ارزشمنده. 🕊️
و شاید یکی از زیباترین تمرینهای خودشناسی این باشه که بهجای اینکه همیشه بپرسیم «چی کم دارم؟»، گاهی از خودمون بپرسیم:
✨ «کدوم معجزه زندگی من، امروز زیر سایه عادت از چشمم پنهون مونده؟»
برای آماده کردن این مطلب کمک گرفتم، اما خیلی از این گفتهها برام غریبه نیستن، چون خودم در مسیر زندگی ، تجربهشون کردم و از نزدیک لمسشون کردم. دوست داشتم این موضوع رو با شما هم به اشتراک بذارم، شاید تلنگری باشه برای دیدن دوباره زیباییهای زندگی و داشتههامون 💚🌱🕊️✨️
درود بر یاران جانم، شیران قبیله الهی مون
درود و عشق به فرشتگان نازنین تیم قدرتمندمون خدا قوت به جانتان 💚🫂🙏🏼🙏🏼
گفت: از رگ گردن به تو نزدیک ترم
پرسیدم: از رگ گردن نزدیک تر کجاست؟
پیغام آمد : من را در دم و باز دم ملاقات کن 💚🕊🌱🌞
الهي شكرت خداجونم بابت دستاي خوشگل داداش💫🌙
الهی شکرت بابت حضورم بایت بودنم بایت اینکه هستم شکرت 💚💚💚
خدا جونم حالا که دوباره به مسیر نور هدایتم کردی خودت مدد کن که در مسیر بمونم 💚💚💚
الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت یه روز جانانه دیگه و یه فرصت دیگه که تو با عشق بهم دادی
مدد کن که نعمت های زندگیم رو ببینم
چشم جانمون رو باز کن 🙏💚
شکرگزاری واقعی یعنی 💚 دیدن 💚
💚یعنی همین الان همینجا کیف کنم لذت ببرم ببینم💚 نعمتهایی رو که دارم 💚
این نگاه کمک میکنه (چشم جان باز باشه) و
( باز بمونه) 💚💚💚
خب تو لحظه حال هم که همه چی بینظیره😍
توکل به خودش😍
و تاریکی های زندگی مون ببینیم چ چیزهایی داریم
ک خیلی ها آرزوهای داشتنش رو دارن
شکرگزاری یعنی ببینیم نعمت های زندگیمون
برای دیدن روشنایی نیاز نیست ک تاریکی رو انگار کنیم
هر دو میتونه همزمان وجود داشته باشه
شکرت برای این لایو 🌱🫂
چالش و شروع کردم خداروشکر ک در حد توانم اجرا
میکنم و حواسم هست ، شکرت برای تمام داشته ها و
نداشته هامون ک حکمتی توش هست و زمانبندی خدا با
ما فرق داره ، بهترین هایی ک تصورش هم نمیکنیم
سر راهمون قرار میده و بهمون میده فراتر از اونی ک
خواسته بودیم الهی شکررررررررت 🌱🌱🌱🌱🌱
وقتی اون داشته هایی که هست رو ببینیم (هر آنچه هست اوست)و بهشون توجه کنیم جوری که خدا رو توشون ببینیم، هر لحظه برکتِ اون نعمت ،زیاد میشه برامون .
👌🏼شُکرِنعمت، نعمتت افزون کند.
💫
شاه کلید توو دلِ شکرگزاریه( این نوع دیدن و توجه کردن).
🍂و وقتی واقعی و عمیق هست بودنِ شون رو می بینیم، تمامِ توجه میره بسمتِ حضور (با خدا زیستن)که خدا هر لحظه حاضره.
🍃و با این نگاه، به لطف و مدد او، دلمون حاضر میشه و میبینیم و می شنویم آنچه را که باید.
🌟
حواسم باشه که در طیِ مسیر زندگی همه چی با همه ( هم چالش های بظاهر خوب،هم چالش های بظاهر بد)
پس بخاطر ی چالشِ به ظاهر تلخ،چشم هامو باز کنم و ابعاد دیگه ی زندگی مو، هم ببینیم
▫️بزرگترین نعمت (سلامتی)
▫️ فرزندان سالم و باهوش،
▫️همسر مهربان،
▫️ حضور پدر و مادر
▫️آرامش خونه م،
▫️دست پخت خوشمزه م،
▫️هوشمندانه خرج کردنَم،
▫️حفظ آرامش در کلامم،
▫️مراقبت از جسم و جانم،
▫️داشتن هر آنچه دور و بُرَم هست و و و .....
💫قدردانی از نعمت =دیدن و توجهِ به نعمت
👌🏼تا قدرِ ی نعمت رو ندونَم،نعمتِ بعدی،سمتَم نمیاد.
🍂با ندیدنِ نعمت هامون( هر آنچه که هست)،جا رو برای بازیِ شیطان بازتر میکنیم
🍃با دیدنِ نعمت هامون(هر آنچه که هست)،جا رو برای بازیِ خدا و یکی شدن بااو،باز می کنیم.
👌🏼هر لحظه :
🍂توجه و دیدنِ نعمت ها
یا
🍃ندیدنِ نعمت ها و رفتن توو مقایسه و کمبود و قضاوت و ....
👌🏼هر لحظه یا داریم با خدا بازی میکنیم یا با شیطان .
انتخاب با ماست🙌
برای دیدن خدا لازم نیست راه دوری بریم
برای دیدنه خداجون🌱🕊️🌞،خوبه که نعمت هاو کادو خوشکل هایی که هر روز بهمون داده میشه (همونایی که داریمو میگما)که باهاشون زندگی کنیمو ببینیم
این دیدنه خودش ،ملاقات خصوصی با دلبرجانه 😍💚
گاهی نعمتی از ما گرفته میشه تازه متوجه میشیم چه نعمتی رو داشتیم و ندیده بودیم
هرچیزی هرچیزییییییی هااااا که ذهن بهمون میگه این چیزی نیست که
اینو که همه دارن
واسه این میخوای شکرگزاری کنی
بنظرمن دوبله شکرگزاری کنیم
توجه نکنیم به نجواهای ذهن😁چون داره حسودی میکنه
والااااا
اخه اگه حسودی نمیکرد صداش در نمی اومد
.
.
آمین که دیدن و شاکر یودن هامون هر لحظه از لحظه پیش مون واقعی تر و عمیق تر باشه
و به خودمون این اجازه رو بدیم که قشنگی های زندکی مونوببینیم وشاکر باشیم با دیدنشون
و خودمونو تو مسابقه ومقایسه نندازیم که این کار مارو از خدامون دور میکنه
درود و عشق به داداش سهیل عزیز و جانم 💚🫂
یادآوری به من، که سال ۸۶ یه مسئله ای برام اتفاق افتاد که آرزوی نشستن یا راه رفتن یا کار شخصی خودم رو انجام بدم رو داشتم یه مدت طولانی غذام سوپ میکس شده و آب سیب بوده میگفتم خدایا میشه یه روز بتونم یه لقمه نون یا یه قاشق برنج یا میوهجات بخورم ،و آرزوی اینکه بتونم برم درخت یا خاک و سبزه های توی حیاط رو لمس کنم🙏
بعد این قدر تک تک نعمت های خداوند میدونستم وهر لحظه شکر خدارو میکردم که چرا این همه نعمت های گرانقدر بهم بخشیدی قدرندونستم ،و اونموقع سیستم هستی رو بلد نبودم ولی با تمام وجودم شکر گزار چيز هایی بودم که از دستش داده بودم الهی صدها هزار هزار هزار مرتبه شکر که سالم و سلامت هستم🙏🫂💚 سپاسگزار خداوندکه یه فرصت دیگه بهم داد واقعا بعضی وقتها یادم میرفت اون روزها رو💚🌱 و شکر وجود ارزشمند داداش سهیل عزیزم وشکر وجود همسفران جان
که درکنار شما آموزش های الهی میبینیم 🙏💚🫂💥
به عنوان مثال خود من تا شش ماه پیش یه موتور رو دوست داشتم که داشته باشم و تجربش کنم ولی بعد از سه چهار ماه اون حس اولیه رو نسبت بهش نداشتم
. ولی الان با یاد اوری استاد جان دوباره مثل روز اول عاشقشم و دوستش دارم و از بودن لذت میبرم .
الهی شکرت که استاد جان رو داریم و این چیز هارو یاد اوری میکنن
💚💚💚
شکر وجودت داداش سهیل🙏🏻💚🌹🫂👑💞
دعای سپاسگزاری
خداوندا
عشق و نور خودت در قلب و زندگی مان جاریست بینهایت سپاسگزاریم✨️✨️✨️
مهربان خدای خوب ما
به خاطر آرامشی که ارزانیمان داشته ای از تو ممنونیم
به خاطر رفع همه دغدغه هایمان و امنیت مان از تو ممنونیم
به خاطر جسم سالم و نشاط مان و شادابیمان از تو ممنونیم
به خاطر نیت پاک و قلب مهربانمان از تو ممنونیم
به خاطر آگاهی و داناییمان از تو ممنونیم
به خاطر گذشت و بخششمان از تو ممنونیم
به خاطر افکار مثبت مان از تو ممنونیم
مهربان خدای خوب ما
به خاطر امیدواری به لطف بی پایانت از تو ممنونیم
به خاطر رزق و روزی حلال و فراوانمان از تو ممنونیم
به خاطر همنشینی با خوبانت از تو ممنونیم
به خاطر خانواده خوبمان از تو ممنونیم
به خاطر توفیق بندگیمان از تو ممنونیم
به خاطر زندگی جدیدمان از تو ممنونیم
به خاطر میل به تحول و تولد دوباره مان از تو ممنونیم
به خاطر وجود شکر گذار و سپاسگزارمان از تو ممنونیم
ای خالق دلسوز و مهربانمان
از تو برای همه آرامش الهی میطلبیم
برای همه سلامتی و تندرستی میطلبیم
برای همه دلی شاد و قلبی مهربان میطلبیم
برای همه گشایش امور میطلبیم
برای همه توفیق هدایت الهی میطلبیم
برای همه معنویت روزافزون میطلبیم
خدای قادر ما
هم اکنون به لطف بیکرانت همه چیز و همه کس توانگرمان میسازد
و
باور داريم قدرت بیپایان تو و دست مهر و یاریت به همراه لطف سرشارت از بهترين و رضایت بخش ترین راهها در همه مسائل زندگیمان به یاریمان میشتابد
پس آسوده خاطر اداره همه امورمان و گشایش همه مسائلمان را به اداره قدرتمند تو میسپاریم
به تو قول میدهیم و بر سر این تعهد میمانیم که هر روز مان به لطف و توفیق تو بهتر از روز قبل باشد
و
فقط نعمتهای بیکرانت را ببینیم و شکر گزارت باشیم
خداوندا ما لایق بهترينها هستیم
خداوندا ما تحت حمایت. حفاظت. مراقبت. هدایت تو هستیم
خداوندا بینهایت سپاسگزاریم🙏💖✨️✨️✨️✨️✨️
وجیهه !! وقتی برگردی به گذشته و یادت بیاد برای رسیدن به داشته های امروزت چقدر رنج کشیدی، چقدر انتظار کشیدی و چقدر تلاش کردی، و شکرگزاری باشی، هیچ وقت برات عادی نمیشه!!
الهی صدهزار مرتبه شکر بابت تک تک داشته هام که روزی آرزوم بود..
🔑شکرگزاری قرار نیست واقعیت رو انکار کنه،بلکه به این معناست که در کنار چیزهایی که نداریم،یه عالمه چیزهایی روکه داریم رو ببینیم....اگه یه قسمت از زندگی درد
داشته باشه دلیل نمیشه کل زندگی رو ببریم زیر سوال.......
🔑شکرگزاری واقعی یعنی من در تمام مسئله ها و چالشهایی که میاد سر راهم،بقیه ی نعمتها رو ببینم،💎شکرگزاری یعنی دیدن نعمتها💎
🔑برای دیدن روشنایی نیاز نیست تاریکی انکار بشه،هر دو میتونه همزمان وجود داشته باشه....اما ما وقتی قدر داشته هامون رو میدونیم که دیگه نیست!!!!!!!
شکر برای این بستر الهی شکر برای وجود خوبانش شکر برای حضور پرنور استاد جانم شکر برای وجود فرشته های عیاردار تیممون شکر حضور تک تک یاران جانم...شکرت خداجونم🫂
اگه تموم اقیانوس ها، مرکب بشن
و اگه همه ی درختها ، قلم بشن
باز هم تمام نعمت هایی که بهت دادم
رو نمی تونن بنویسن...
🙏 🙏💚💚🌱🌱🕊️🕊️ 🌞
حال خوب یعنی شکرگزاری
و این در گروه دوست داشتن داشته هاست.
رمز رسیدن به خواسته ها، شکرگزاری و
و دوست داشتن داشته هاست.
👌 🔥 💚 🌱 🕊️
💚🌱🕊️
ماجرای ناشکری هم همینه
فرسنگ ها فرسنگ ها فرسنگ ها فرسنگ ها از جان دور میکنه چون ناشکری جایگاه شیطانه کمبود ها رو میبینه ،ما رو از نعمت ها از داشته هامون دور میکنه
به جایی میرسه که هویتت هم نابود میکنه
اونجایی که ما داشته هامونو نمی بینیم
یعنی خدا رو نمی بینیم
قبل از اینکه اون نعمت ها از ما گرفته
بشه، ببینیم و شاکر باشیم. 👌 🔥 👏 💚 🌱 🕊️
یک مسیر رفت و برگشت بین جان و هوی درون مون و شیطان نفس قضاوت ها حسادت ها شهوت خشم کینه نفرت
هی ما در این مسیر رفت و برگشت گاه پا در جان میزازیم گاه در جایگاه شیطان
وقتی میگیم الهی به امید تو یعنی در جان
هر لحظه دو حالت داریم ما هر لحظه با هر دم و بازدم یا در زمین شیطان یا دلبر جان
زمانی که در زمین شیطان بازی میکنیم فرصت زندگی کردن رو از جان میگیریم
نباید شکرگزاری رو از یاد ببرم
شکر نگم میفتم در زمین ناشکری و شیطان
با شکرگزاری میتونی با حال خوب برسی و باید اونجا برسی و ثابت بمونی
قبل ازینکه ازم گرفته بشه شکر بگم براش