
ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی
عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو
شروع زمان مشاهده لایو بین ساعت ۵:۳۰ تا ۷:۰۰ صبح میباشد.
مثال: درصورتی که ساعت 6:59 صبح مشاهده لایو را شروع کنید میتوانید لایو را کامل ببینید در غیر اینصورت از ساعت ۷:۰۰ صبح دیگر امکان مشاهده لایو را نخواهید داشت و چالش را باید کلاً از روز اول آغاز کنید.

مشاهده لایو
شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت
از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست
زمان پخش اولین پادکست ساعت ۵:۰۰ صبح میباشد و در طول روز چندین پادکست منتشر خواهد گرفت.

رقص کنان
رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق
دفتر عشق در ساعت 6:18 صبح باز خواهد شد و شما می توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز
تجربه امروز در ساعت 7:18 شب باز خواهد شد و شما میتوانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

دیدگاه من
دیدگاه من در ساعت 15:18 باز خواهد شد و شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص سوال داده شده بنویسید.

حکایات و روایات
زمان مشاهده حکایات و روایات هر روز ساعت 7:18 شب میباشد.

داستان
شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری
زمان انتشار اولین استوری ساعت 5:00 صبح میباشد و در طول روز چندین استوری منتشر خواهد شد.

یارانِ جان
زمان پخش اولین محتوای یارانِ جان ساعت 8:18 صبح میباشد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

قصه شب
زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب میباشد.

شب شعر
زمان مشاهده شب شعر ساعت 8:18 شب میباشد.





تاکنون 544 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس
در همان لحظه معنای واقعیاش را نشان نمیدهد.
زمان که بگذرد، میبینی همان چیزی که فکر میکردی پایان است،
در واقع آغاز بوده...
سرد، ناگهانی،اما همین باران است که بذرهای پنهانِ وجود ما را زنده میکند.
بذرهایی که خودمان هم از بودنشان خبر نداشت...
میگذارد تا بیدار شویم.
تا چیزی در جانمان جوانه بزند که در آسایش هرگز رشد نمیکرد.
تو که از رو گردن به ما نزدیک تری
" با تک تک کلامی که از او بود عاشقی کردم"
شکر وجودتون،شکر وجودتون،شکر وجودتون
💚✨️💚✨️💚
✨️تمرین ها همش برا همینه✨️
بهش اندیشه کنم که چه جنسی هست،از کجا این احوالات نشات میگیره.✨️
چند بار در طول روز این گفت و گو رو داشته باشم، به خودم سر بزنم، نزارم که اتصالم قطع بشه🫂💚✨️
از طریق رسانه ها ،باور هایی رو درون تو ریشه ای میکارن،این باور ها با جانت هماهنگ نیست و ایمان و توکل از تو دور میشه
مراقب ورودی های ذهنمون باشیم این ورودی ها ،شخصیت ما رو میسازد
یک آدم آگاه و قدرتمند خریدار هر محتوایی نیست،پا به هر چیزی نمیده.
یک آدم آگاه به هر چیزی نمیخنده ،حواسش هست ،اگاه هست نسبت به جهان اطرافش ،خریدار هر چیزی نیست و خودش رو در سوشال مدیا ول نمیکنه
اگر میخواهیم شخصیت ما رشد کنه،اگر به دنبال تغییریم باید الک کنیم و آگاه باشیم به انتخاب هایی که داریم میکنیم
باید گرون باشیم و مراقب الماس درونمون باشیم،مراقب دلبرجانمون باشیم،مراقب کودک درونمون باشیم💚💚💚
این ها رو مرور کن و بنویس
این ها به ایمان و توکل تو کمک میکنه 💚
وقتی مسئله ای رو جانانه و آگاهانه حلش کنم عظمت تورو میبینم،عظمت خودمو میبینم
إلهی به امید تو
وقتی که دست تو دست دلبر جانت باشه مهربون میشی،بخشنده میشی و عاشق میشی
وقتی که از خدای خودت دور میشی،از دلبرجانت دور میشی خشم عصبانیت و بی رحمی و... میاد سراغت
إلهی ای جان و جانم دست منو ول نکن،اگر من دستتو ول کردم تو با زور دستمو بگیر💚🤲🏻
وقتی دستم تو دست باشه در دل طوفانم که باشم اون اگاهیه که سوار بر این تنها جنسش فرق می کنه
ترجمه اون اتفاق جور دیگه ای میشه
وز شوق تو من یکی به صد میگردم
گویند مرا بگرد او میگردی
ای بیخبران بگرد خود میگردم💫
هر لحظه وقتی دستم تو دسته توباشه فضا رو من فراهم کردم برای آگاهی الهی که سوار بر این تن بشه
آگاهانه مرور میکنییم سالهای قبل که فکر
میکردیم دیگه تمومه اونجاهایی که دلبر
دستمونو گرفته رو یاد آوری کنییم بشه این تمرین روتین زندگیمون هر لحظه
زمانهایی که بهم میریزیم یادمون بیاریم که قبلا دستمون رو گرفته الان هم میتونه
زمانهایی که بهم میریزیم فراموش میکنییم که قبلا دلبر اومده و دستمونو به بهترین شکل گرفته
در بوم زندگی هم هرچی دوس دارییم میکشییم انتخاب بامن
شکرت خدایا که قدرت انتخاب و اختیار را دادی تا خوشگل بکشییم
خودت هدایت کن تا عشق و نورو ارامش را در بوم زندگی نقاشی کنییم
خودت همانطور که ضربان قلبمان را میتپی نبضمان را میزنی زندگیمون رو خودت دستت بگیر
خدایا خودت کمک کن که گردو غبار خشم و کینه غیبت و قضاوت را پاک کنییم تا با تو دیدار کنیم
🌱 رییسِ همه رییسها درونِ خودِ ماست
عزتنفس یعنی خودت ارباب خویش باشی.
تو خودت یک جهانی؛ اگر ذهنت را ساکت کنی، بزرگی و عظمت درونت آشکار میشود.
جهان بیرون، انعکاس جهان درون ماست؛
پس میشود هر روز، جهانی از نو ساخت با ایمان و توکل.
🕊 هرچه هست لطف خداست
حتی در دل طوفان، خدا دستم را گرفت.
وقتی آگاهانه نگاه میکنیم، میفهمیم دلبر جان ورق بازی را عوض کرده؛
نه برای زمینزدن، برای تغییر نگرش.
🧠 کنترل ورودیهای ذهن، نشانه آگاهی است
آدم آگاه به هر چیزی نمیخندد،
هر چیزی را نمیبیند و هر حرفی را نمیشنود.
الماس درون مهمتر از هیاهوی بیرون است.
✨ گفتوگو با دلبر جان
از صفر تا صد مهمانِ لطف او بودن،
یعنی اعتماد، یعنی رها کردن ترسها،
یعنی ایستادن پای خود و یکی شدن با حقیقت،
نه افکار پوسیدهای که وقت رها کردنشان رسیده.
🕯 یادمان باشد
تغییر دنیا از تغییر نگرش شروع میشود،
و اثرگذاری ما بر دیگران،
از ایمان، توکل و شکرگزاری آگاهانه میآید.
📜 مولانا
از عشق تو من بلندقد میگردم
وز شوق تو من یکی به صد میگردم
گویند مرا بگرد او میگردی
ای بیخبران به گرد خود میگردم .
هستی که هستیم
هستی که هستیم
هستی که هستیم
هستی که هستیم
یک انسان قدرت مند خریدار هرچیزی نیست
الهی شکر برای این چالش عالی و الهی که حالمونوالهی میکنه🌱🌱🌱
و حالا ندا کوچولو که روح خداست درون من و تمامیت من از اون میاد رو چطور نمیبینم و فراموشش میکنم و پرهیز نمیکنم و حواسم نیست بهش اینکه چه چیزهایی براش خوبه و چه چیزهایی براش خوب نیست و من باید هر لحظه آگاهانه ازش مراقبت کنم.
ای تو به من از همه نزدیک تر💚💚💚
وز شوق تو من یکی به صد می گردم
گویند مرا به گرد او می گردی
ای بی خبران به گرد خود می گردم
💚💚💚
الهی الهی که من رو خوشگل و ناز هدایت کنی در مسیر عشقت در مسیر نزدیکی به خودت، خداجونم خودت من رو خوشگل و ناز هدایت کن دستم رو محکم بگیر توی دستان پر برکتت و به من عزت و عظمت و جرعت و جسارت حرکت کردن و قدم برداشتن بده.
خدا جونم دیوتت دارم و ازت سپاس گزارم که هر لحظه کنارمی و دستانم رو گرفتی و من رو جانانه از دل طوفان ها به ساحلی پر از ارامش میرسانی.
خداجونم سپاس گزارم که به من قدرت میدهی تا در دل اون طوفان های سر راهم هم تو را فقط بینم و تو را فقط جویم و از خودت فقط یاری طلبم و نگاهم به دستان تو باشد و ایمان و توکلم رو به رخ خویش کشم با به کارگیری ان شکرت خداجونم🤍🌊💚🌿✨
که الان بهش آگاه شدیم و فکر میکنیم ،
میفهمیم که یه سری جاها ما اصلا به یاد خدا نبودیم و دعوتش نکرده بودیم ولی اون بابایی دست بچش رها نکرد و دو دستی و سریع دست ناهارم گرفت و امن و سلامت از اون چالش مارو نجات داد و کمکمون کرد،برای خودم پیش اومده که اصلا یادخدا نبودم ولی الان میفهمم اگه اون لحظه ها خدا نبودن چی میشد ؟من کجا بودم ؟
خدایا خدایا خدای من ازت سپاسگذارم که بودی و من ندیدم و الان هستی باز هم و آگاهم .شکر که اگه تو نبودی من الان این جایگاهی که الان دارم رو نداشتم .سپاس ازت خدا💚
مراقب خودت باش نازنینم تو الماسی تو خیلی گرونی عزیز دلم هر جایی نرو هر چیزی نگو هر چیزی نبین و نشو چون تمام اینا تحویل ضمیرناخودآگاهت داده میشه که زندگی ات رو میسازه عزیز دلم
مدام به خودت یاداوری کن عزیز دلم که کجا ها بوده که بابا دستت رو گرفته تو زندگیت معجزه کرده چون اگه مدام به خودت یاداوری کنی اگه در دل طوفان هم باشی میگی اره من مشابه اینو قبلا بودم که بابایی خودش برام حل و فصل کرد اره جون دلم اونجاست که انگار یه سوختی برای شعله ی ایمان و توکلت فراهم میکنی تا این شعله سر بکشه و در اون طوفان نازنینم یه جور دیگه ای الهی همه چی رو معنا کنی و جان خودت رو ارتقا بدی عزیز دلم که دور اون دو چشمون سیاهت بگردم💚💚💚
الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت یک نفس دیگه
الهی صدها هزاران هزار شکرت بابت فرصتی دوباره واسه پیدا کردن جان جانان
الهی به امید تو ای دلبر جان خودت مثل همیشه منو خوشکل و ناز هدایت کن روزمو به نام تو شروع کردم ای معبودم
در طوفان زندگی دستانم رو محکم بگیر و همراهم باش...
الهی صدهزار مرتبه شکرت بابت آب الهی که میخوریم
اونجا که میگه بیرون ز تو نیست هر آنچه در عالم هست / در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی