در حال بارگذاری...

روز اول چالش


تمرین

00:00 / 00:00

نسخه صوتی

تمرین روز اول چالش 6 روزه – 1405
نسخه صوتی
تمرین روز اول چالش 6 روزه – 1405
00:00 / 00:00

تاکنون 1,380 دیدگاه نوشته شده
عزيز ديدگاه خودتو با عشق اينجا بنويس

× برای درج دیدگاه باید وارد حساب کاربری شوید.
1,380 دیدگاه
  • 2 روز قبل
    الهی صد هزار مرتیه شکرت بابت این روز بی نظیر و حال خوب
  • 5 روز قبل
    خدایا هزاران بار شکرت فرصت دادی تا دوباره‌ صدای عشق تو رو بشنوم و این تمرینات الهی رو با نیت با حضور تو انجام بدم . خدایا شکرت 
  • 1 هفته قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت خدا جونم 
    امروز مثل همیشه ، مثل یک‌بار کنارم بودی
    و منو قبل از خورشید خانم بیدار کردی 
    الهی شکرت که فرصت حضور در این چالش رو دوباره به من دادی💚❤️
    بریم که پر قدرت و جانانه شروع کنیم 
    راستی ، دیدم دو تا از رفقای جانم هم دیشب حضور زدن
    الهی که شما هم بینظیر شروع کنید و تا آخرش مثل شیر ادامه بدید 
    براتون عشق آرزو میکنم 💚💚💚💚😍😍🫂
  • 1 هفته قبل
    الهی شکرت که فرصت دوباره ای برای شروع الهی داریم🌱
  • 2 هفته قبل
     به نام و یاد حضرت عشـــــق الهی صد هزار مرتبه شکر برای تجربه الهی💚🫂 خدای مهربانم شکرت برای بودن در همین لحظه الهی اکنون الهی صد هزار مرتبه شکرت بابت شروع چالش شش روزه جان و جهان 💚🫂 الهی شکر برای شروع یک روز جانانه دیگه یه فرصت جانانه دیگه شکرت خدا جونم 💚🫂 
  • 2 هفته قبل
    به نام خداوندبخشنده ومهربان ،شروع میکنم مجددچالش را ،،،،الهی که خداوند یاری ام رساند بتوانم الهی انجامش دهم 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🙏🙏🤲🕯️
  • 2 هفته قبل
    الهی به امید تو دلبرجانم . با امید به تو چالش ۶ روزه جان و جهان رو شروع می کنم 🫂💚💚
  • 2 هفته قبل
    یا هو بنام یاهو بنام دلبر جان 🌱💚به امید تو ای دلبر جان خودت هدایت کن 💚
  • 2 هفته قبل
    سلام داداش سهیل گلم !روز ۱۵ مهرماه  تولدتون مبارک باشه قدمتون بروی چشم خوش آمدین به این جهان ، بمناسبت تولد شما و تشکر از وجودتون امروز میخوام این چالش ۶ روزه ی جان و جهان رو استارت بزنم، امیدوارم هر لحظه امیدوار ، الهی شکرت 
  • 3 هفته قبل
    درود
    من چیزی رابایددرونم تغییربدم که میخام ازهمسرم دورشوم که ذهنم را بارفتاراش اذیت میکند امامیبینم جدای فایده ندارد بازهم هرجامیرم به دنبال من می آید نمی‌توانم رهاشوم ازش مگراستادنگفت کسی بارفتارش اذیتت کرد ازش جدابشو بروانتخابت نیست پس چراباجداشدن هنوزدرپی من هست هرچی بخدامیگم بیشترسمتم میفرستتش چون سخت شده زندگی برام بارفتارش اذیت میشوم ذهنم ادیت می‌شود هیچ راهی ندارم ازش فرارکنم تنها باشم .بخشیدمش امام‌خمینی کناربگذارمش نمی‌شود دنبالم می آید بازهم جدای چاره اش انگارنیست نمیدانم چی رابایددرست کنم زندگیم خوب شود برایم دعاکنیدراه راپیداکنم .
  • 3 هفته قبل
    بنام خداوند بخشنده وَ مهربان الهی به امید تو 🌱🕊️🌞  شب تولد استاد جانم هست  که یک حال عجیبی دارم و یهویی تصمیم گرفتم دوباره این چالش رو شروع کنیم که دراین شب الهی بلطف خداوند به جان استاد جان خداوند یکتا وصل شیم الهی صد هزار مرتبه شکر بابت وجود استاد جانمون 💚🫂 ۱۴۰۵/۷/۱۴ ساعت ۲۱:۱۰ دقیقه سه شنبه شب خدایا من خودتو می‌خوام فقط خودت 🫂
  • 3 هفته قبل
    خدا جونم به امید خودت دوباره چالش . استارت زدم وآفرین بهمون نگار جونم 🤲🏽🥰🌱👏🏽👭💚🌸
  • 3 هفته قبل
    بسم الله الرحمن الرحیم
    به یاری رب و با نیت الهی چالش ۶ روزه رو استارت میزنم
    الهی به امید تو
    💚💚💚
  • 3 هفته قبل
    به یاری رب از امروز ۱۲ مهر مجدد چالش ۶ روزه را شروع خواهم کرد
    • 3 هفته قبل
      به به خواهر جان منم امروز شروع کردم مجدد 😍🩵✨ شکر وجود گرانبهاتون🫂
  • 3 هفته قبل
    الهی به امید تو ای رب عالم(استاد سپاسگزارم برای  این جمله الهی عاشقشم😍)الهی به امید تو ای ارباب جهان، الهی به امید تو ای قدرت قدرتمندان،خودت در این مسیر در این چالش الهی هدایتم کن،مدد کن،دلی دریایی بده،چشم جانم رو به اندازه ظرف وجودم باز کن🤲💚
  • 3 هفته قبل
    چگونه می‌شود یا پشتیبانی در ارتباط بود 
    • 3 هفته قبل
      درود بر شما قسمت ارتباط با ما 
      میتونید با پشتیبانی ارتباط برقرار کنید 
  • 3 هفته قبل
    با ياد تو اي جان جانان نشدني وجود ندارد انچه بشود الهي شكرت و انچه نشود باز هم الهي شكرت راضي ام به رضاي تو به تو اطمينان دارم كه اگر نشود قرار است بهتر بشود. سهيل جانم سپاسگزار وجودتم
  • 4 هفته قبل
    به امید تو ای رب، صاحب اختیار جهانیان🫂💫💚قدم برمیدارم به اندازه ی توانم،مهربان ترینِ مهربانان هدایت کن و مدد کن آنچه که باید رو درگذر از مسیر این چالش الهی با خودم همراه کنم.🕊✨️
  • 4 هفته قبل
    «در سکوتِ ملاقات با فرشته های زندگی 🧚🏻‍♀️ وقتی چشم‌ ها ب هم می‌ افتند، انگار خورشید در میان دو دل طلوع می‌کند، 🌞  این ملاقات، تنها یک دیدار نیست؛ این درخششِ نورِ خدا در آغوشِ عشق است. شکر برای این حضور.» 🕊🙏🏻💚🫂🕊🌅
    • 3 هفته قبل
      درود وعشق خواهر ندای نازنینم ،امروز به یادتون بودم خواهر جانم ،انشالا حال واحوال واوضاع سلامتتون بهتر هست خواهر جانم ،انشالا هر کجا هستید تندرست باشید وحال دلتون الهی جان دلم 😘💚💚💚🤲
      • 3 هفته قبل
        درود ب روی ماهت عزیزدلم، ب لطف خدا و دعای شما خوبان عالم بهترم، بعد چالش ک بهتر شدم، ی سری کارای شخصی، و خونم مونده بود، ب اونا رسیدگی کردم. عزیزم ازت سپاسگزارم ب یادمی، جان منید، شکر وجودت عزیزدلم 😍🙏🏻🫂💚🕊
      • 3 هفته قبل
        الهی صد هزار مرتبه شکر ،انشالا همیشه سلامت وتندرست باشی نازنینم ،در پناه حق 🙌💚😘
    • 3 هفته قبل
      درود وعشق نازنینم ،الهی صد هزار مرتبه شکر که سلامتی خواهر جانم ،انشالا همیشه سلامت وتندرست باشی ،حال دلت الهی برقرار باشه عزیز جانم ،خدا حفظت کنه ،در پناه حق باشی جان دلم 🙌💚😘✨
  • 4 هفته قبل
    یا حق 💚🙏🏻🕊
    .
    «دست بوسی پدر مادر، در اصل ملاقات با یار، بازگشت ب آغوشِ اصیل است؛ جایی ک دست‌ ها با عشق و نور لمس می شوند و روح در پیوند با خالق، آرام می‌ گیرد، در این میهمانیِ عشق، هستی لبریز از حضورِ اوست.» 💚🙌🏻🌅🌍🕊🫂
  • 4 هفته قبل
    یا نور 🌅💚🙏🏻🕊
    .
    «مادر زمین، آینه روح ماست.🫂🌍🤍🕊
    هر چقدر بیشتر با عشق از او مراقبت کنیم، بیشتر از نور و تجلی در زندگی‌ مان خواهیم دید، 🌅   مراقبت از محیط زیست، یک عبادت است.» 🌍💚🌅🕊🙌🏻🧘‍♀️
  • 4 هفته قبل
    اوس کریم هنوز شروع نکرده روز اولو ، اینجوری کودتا کردی و غوغایی الهی بر پا کردی در جان و دلم 😍😍
    واااای به حال روز این نجواهای پدسوخته که تا روز شیشم قراره حسابی حرصش در بیاد و فراری بشه 😁😁👑🙏🏽
    الهی صدهزار مرتبه شکرت 
    ممنونم ازت خدایا 
    ممنونم ازت داداش سهیل 
    ممنونم ازت قبیله ی پاک و عیاردارم
    الهی شکرت 
  • 4 هفته قبل
    الهی صدهزارمرتبه شکرت خداجونم که من رابه میهمانی خودت دعوت کردی ازت سپاسگزارم دلبرجانم الهی صدهزار مرتبه شکرت 
  • 1 ماه قبل
    الهی صدهزار مرتبه شکرت برای ورود به این چالش الهی😍🕊🌱
  • 1 ماه قبل
    الهی خودت قدم های مرا در این
     مسیر الهی استوار کن تا بتوانم جانانه با دلبر جان قدم بزنم الهی صدهزار مرتبه شکرت🙏🌹
  • 1 ماه قبل
    تو جان و جهان منی 
    همدم و یار منی 
    گمشده من تویی 
    ای که جهان منی 
  • 1 ماه قبل
    الهی مدد کن تا در این چالش با جان باشم
  • 1 ماه قبل
    الهی به امید خودت🙏🏻🙏🏻
    بزرگ‌ترین معجزه همین که برای اولین بار 
    لیاقت این چالش رو دارم😍😍
    حس قشنگ لبخند و رقص چقد حالمو عوض 
    کرد،شکر شکر شکر
    • 1 ماه قبل
      الهی صد هزار مرتبه شکر ،شکر وجود پراز نورتون در کنارمون همسفر جان 💚💚💚💚💚
    • 4 هفته قبل
      الهی صدهزار مرتبه شکر برای حضورتون...💚💚💚
  • 1 ماه قبل
    الهی به امید تو
    دقیقا وقتی با بدنم حرف میزنم ‌عاشقانه نوازشش میکنم ومحکم بغلش میکنم  ‌میگم دمت گرم که هنوز هستی ومیبینمت
    خداراشاکرم که هرروز این تمرین روعاشقانه انجام میدم 
    🌱🕊️🌞شکروجودتت استاد جانم💚🫂
  • 1 ماه قبل
    فقط میدونم هر لحظه که درب هر اتاق به روم باز میشه یک معجزه رخ میده
    • 1 ماه قبل
      الهی صد هزار مرتبه شکر ،خیلی خیلی خوش اومدید همسفر جان به این چالش الهی ،شکر وجود پراز نورتون 💚💚💚💚
  • 1 ماه قبل
    الهی شکرت بابایی جونم ، هستی که هستم 💚😊🙏🏾
    کمکم کن در مسیر بمونم و جانانه ادامه بدم 💚
  • 1 ماه قبل
    الهی به امید تو
    الهی شکرت بابا جونم✨️🫂
     خودت هدایتمون کن در مسیر جان بمونیم وهر لحظه خودمون را جان را بغل کنیم🌱💚✨️🫂
  • 1 ماه قبل
    شکر حضورمون همین که هستیم بازهم جای شکرش باقیست
  • 1 ماه قبل
    خداوند سپاس بابت این همه عشق برکت 
    این همه انرژی دسته جمعی که از برکت عزیزان جان قبیله و مهمانان جون دل پر از امید ایمان توکل که در جانشان هست حضور دارن.
  • 1 ماه قبل
    شکرت خدا چقدر از دیدن تصویر بکگراند حالم الهی شد و سوپرایز شدم🤲🙏💚🫂
  • 1 ماه قبل
    خداقوت به  خانواده بزرگم چه خوش تایم این چالش
  • 1 ماه قبل
    الهی صد هزار مرتبه شکرت برای این چالش الهی 💚🌹
  • 1 ماه قبل
    الهی صد هزاران مرتبه شکرت بایت این چالش بی نظیر الهی 6 روزه
  • 1 ماه قبل
    خدایا شکرت برای این همه عشق و محبت 🌹
  • 1 ماه قبل
    درود و عشق به یاران جانم،دوستان من تو تمریناتم اومده ۶ داشته رو ۳ بار بنویس ،قبل خواب هم تکرار کن ولی تو تمرینات خواهرم اومده ۹ خواسته رو ۱ بار بنویس،چطوریه این،شما چند بار نوشتید.
    • 1 ماه قبل
      درود بر یار جان خدا قوت به جانتان
      « از امروز تا روز آخر چالش»
       صبح ها از داشته هات 9 تا بنویس فقط یک بار باشه تکرار ندارد.شب هم قبل از خواب  9 تا داشته جدید بنویس  فقط یک بار بنویس .تکرار نداره.
      فردا که دومین روز چالش هست  فقط ۳ تا خواسته صبح بنویس بدون تکرار
      شب هم قبل از خواب ۳ تا خواسته جدید بنویس.بدون تکرار
      در واقع هر روز صبح ها ۹ تا داشته جدید و شب ها ۹ تا داشته جدید جمعا ۱۸ تا میشه.
      و ۳ تا خواسته جدید بعد از نوشتن داشته ها صبح ها بنویس
      و شب ها هم ۳ تا خواسته جدید بنویس که جمعا ۶ تا خواسته میشه.
      موفق باشید عزیزم 💚 🫂 
    • 1 ماه قبل
      درود و عشق به شیوای عزیز💚،
      مطابق با چیزی که در فایل این چالش هست انجام میدیم
      • 1 ماه قبل
        درود آبجی محبوبه نازنین. توی فایلی که روز سه شنبه توی سایت بود ۹تا داشته بدون تکرار بود، ولی الان ظاهرا تغییر کرده، برای منم سوال بود
  • 1 ماه قبل
    معبود زیبا روی من ازت سپاسگزارم که من رو به این قبیله هدایت کردی 💚💚💚
    از این لحظه حتی برای یک درصد بیشتر خودم رو عاشقانه و آگاهانه دوست دارم🫂😘💚🤍
  • 1 ماه قبل
    الهی شکر خدا جونم امروز خیلی آروم بودم انگار برگشته بودم به زمان نوجونیم ک تمااااام کارامو با آرامش و بدون یه اپسیلون استرس انجام میدادم چقدددد حس خوبیه این آرامش توی کارام جالبه که چقدرم بیشتر از همیشه کارای مفید انجام دادم ، دارم برمی‌گردم به اصل خودم به اون دختر کوچولو شهناز کودکی به اون دختر نوجوون و آروم و بدون استرس واقعا احساس میکنم کلی از تایم امروزم و واقعاااا زندگی کردم ، مدت زیادی کنار پنجره موندم و کلیییی پروانه سفید و دیدم ک از دیدنشون سیر نمیشم خدا جونم مرسی ، استادجانم سپاسگزارم تیم فوق العاده مون سپاسگزارم و از تمام یاران جانم و انرژیهای بی نظیر تون سپاسگزارم 💚🕊️🌱
  • 1 ماه قبل
    خدایا شکرت که در این چالش شرکت کردم و تو اجازه دادی دلبرم خودت دستم را بگیر و کمکم کن
  • 1 ماه قبل
    خدایا شکرت که مدد کردی در روز اول این چالش الهی حضور داشته باشم 💚💚💚🫂
  • 1 ماه قبل
    امروز روز اول چالش آشتی دوباره من با خودم بودم الهی شکر
  • 1 ماه قبل
    الهی شکر بابت این روز پر برکت 🙏🏻💚
    خداقوت به استاد جانم و یاران جانم که در این مهمانی الهی حضور داشتن و نور و برکت وجودشون در عالم پخش شد 💚🫂
  • 1 ماه قبل
    الهی با تمام وجودم تو راسپاس میگویم 
      
    برای امروزم که عالی گذشت شکرت خدا جون🥰🥹
  • 1 ماه قبل
    وقتی پرینت جدول امتیازدهی رو گرفتم خیلی ذوق کردم خیلیییی قشنگ و خوش رنگه طرح پس زمینه ش هم زیباست .واقعا دوسش دارم . مرسی از بچه های تیم بابت این ذوق و سلیقه عالی 🥰😍🙂🙏
  • 1 ماه قبل
    چقدر آگاهیمون دراین تایم بیشتر شده ،همه از لطف خداست شکرکاکاسهیل،شکر این قبیله شکر یاران جان ،خدایا هزاران مرتبه شکرت بخاطر این چالش زیبای الهی
  • 1 ماه قبل
    خدایا شکرت در مسیر الهی عشق و بندگی هستم خدایا شکرت نعمت معجزه فراوان دیدم خودم بیشتر از همیشه دوست داشتم 
  • 1 ماه قبل
    الهی صدهزار مرتبه شکرت بابت تک تک نفسهایی که می کشم
  • 1 ماه قبل
    هر آنچه خارج از کنترل توست رها کن و با لبخند زندگی را زندگی کن 
    به امید احساس ناب رهایی برای همه در این چالش الهی 💚💚💚
  • 1 ماه قبل
    چقدر سایتمون عیاردارتر شده شکر وجود تک تک فرشته های تیم شکر وجود داداش سهیل جانم🫂😘دوستتون دارم
  • 1 ماه قبل
    امروز خدا کلی میوه روزیم کرد من همیشه برکت این چالش و رو دیده منت میذارم اون همیشه حواسش بهم هست قلبم ارومه شکرگزاریمو از جانم انجام دادم جاهایی خشم اومد سراغم بامهربانی وعشق جواب دادم من برکت این چالش هارو بارها تجربه کردم شکر دلبرجانم 🫂💚🫂💚
  • 1 ماه قبل
    درود و مهر بقیه خودم
    الهی که حال دلتون عالی باشه
    چقدرتمرینات با جانمون هماهنگ هست و امروز حال فوق العاده ای داریم، هرچند که تمام این تمرینات دیگه به صورت ثابت هست تو زندگیمون
    ولی وقتی به صورت گروهی انجام میشه انرژی فوق العاده ای داره 
    شکر حضور تک تک شما عزیزان
    💚🌸🌹❤
  • 1 ماه قبل
    یه‌‌ وقت‌هایی باید به خودت فرصت بدی، از فکرهای آب‌رفته دل بکنی، گره‌های بازنشده رو بسپری به زمان و دستت رو برای گرفتن اتفاقای تازه خالی نگه داری...
  • 1 ماه قبل
    تو لیاقت عشقی رو داری که استاندارداتو ببره بالا نه استرس و اضطراب تو.
    • 1 ماه قبل
      چه جمله قشنگی ،چه آگاهی نابی ،شکر وجودتون داداش عزیز
1 2 3 … 11

نحوه پرکردن جدول امتیازدهی

ارسال نتایج به صورت صوتی یا ویدئویی

عزیز فایل صوتی یا ویدئویی نتایج خودت رو میتونی به آیدی تلگرام hamsafaran18@ ارسال کنی تا بتونیم اون رو به دست بقیه همسفران برسونیم.

مشاهده لایو

شروع لایو صبح ساعت ۵:۳۰ صبح و لایو شب نشینی ساعت 20:18 می‌باشد، لایو در بستر وبسایت برگزار می‌شود.
برای شرکت در لایو بر روی دکمه زیر کلیک کنید.
پس از اتمام لایو، در اولین فرصت ویدئو لایو از همین بخش در دسترس است.

مشاهده لایو

شروع لایو ساعت ۵:۳۰ در صفحه اینستاگرام SoheilSangarzadeh2 می باشد،
پس از اتمام لایو، ویدیو ذخیره شده آن در اولین فرصت از همین بخش در دسترس خواهد بود.

پادکست

بخش پادکست در ساعت 5:00 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین پادکست مطابق جدول پخش منتشر می‌شود.

رقص کنان

رقص کنان در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد.

دفتر عشق

دفترِعشق در ساعت ۶:۱۸ صبح باز خواهد شد و شما می‌توانید ذکر هر روز را در این بخش بنویسید.

تجربه امروز

بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

تجربه من

بخش تجربه امروز در ساعت ۱۸:۱۸ باز خواهد شد و شما می‌توانید تجربه هر روز خود را در این بخش بنویسید.

پرسش و پاسخ

بخش پرسش و پاسخ در ساعت 17:18 باز خواهد شد.

دیدگاه من

دیدگاه من در ساعت 9:18 صبح باز خواهد شد و شما می‌توانید دیدگاه خود را در خصوص پرسش طرح شده بنویسید.

حکایات و روایات

بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما می‌توانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

حکایات و روایات

بخش حکایت و روایات در ساعت 16:18 باز خواهد شد و شما می‌توانید حکایت یا روایت روز را مشاهده کنید.

داستان

شروع زمان مشاهده داستان هر روز در 3 مرحله (ساعت های 8:18 صبح، 2:18 ظهر و 8:18 شب) پخش خواهد شد..

استوری

بخش استوری در ساعت ۵:۰۰ صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین استوری منتشر می‌شود.

قصه شب

زمان مشاهده قصه شب ساعت 8:18 شب می‌باشد.

یارانِ جان

بخش یارانِ جان ساعت 8:18 صبح باز خواهد شد و در طول روز چندین محتوا منتشر خواهد شد.

شب شعر

زمان مشاهده شب شعر ساعت 9:30 شب می‌باشد.


سهیل سنگرزاده

سهیل سنگرزاده

© COPYRIGHT 2024 SANGARZADEH.COM

تمام صحبت هاى جناب سهيل سنگرزاده در اين سايت نظر و باور كاملا شخصی ایشان می‌باشد.

کانال های تلگرام

صفحات اینستاگرام

00:00 / 00:00

دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۱۸ به وقت ایران،
درب اتاق روز اول چالش باز خواهد شد.

00:00 / 00:00

سه‌شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۷:۱۸ به وقت تهران،
درب اتاق روز اول چالش باز خواهد شد.

عضویت در کانال رسمی
پیام‌رسان «بله»

یارِ جان دوست عزیز
درود و خدا قوت
عضو كانال رسمى سهيل سنگرزاده «SoheilSangarzadeh18» در پیام‌رسان بله شوید.